Школа БДД. Урок 14. Рычаг локтя из бокового удержания

Blood&Sweat и команда Ludus Team предлагают вашему вниманию четырнадцатый урок еженедельного курса по технике бразильского джиу-джитсу.

В этот раз обладатель коричневого пояса Дауд Адаев и обладатель пурпурного пояса Игорь Луняков разберут, как из положения удержания сбоку выйти на рычаг локтя, перенося только одну ногу.

1 Комментарий

  1. bars Включено 14 Декабрь 12, 1:39пп

    Клево!

Оставьте сообщение

Вы должны зарегистрироваться, чтобы оставить комментарий.