Удар ногой с разворота (уширо). Как бить, когда и как отрабатывать

Предлагаем вашему вниманию разбора техники и упражнения для отработки удара ногой с разворота (уширо) от мастера спорта международного класса по кикбоксингу Николая Штаханова.

СК Спарта: http://olimpic-fit.ru

4 комментариев

  1. Bos2012 Включено 31 Июль 15, 12:22пп

    Сынок Макгрегор научил бы тебя делать правильно!!!

  2. Нокаутер Включено 31 Июль 15, 12:36пп

    Прокручиваться надо и носок не вниз, а в сторону

    • Кимура Включено 01 Август 15, 2:07дп

      ты как всегда все перепутал, ботанический нокаутер: ты описываешь уширо маваши гири — в простонародье — вертухан. а просто уширо гири — это именно такой, как показывают в ролике.
      и еще скажу, в основном вертухан на слабых соперниках проходит. Нормального уровня боец попадает в такую ситуацию очень редко.
      И именно удар в живот с разворота представляет опасность. Он получается коротким,быстрым и сильным, так как фактически лягаешься. либо в паховую кость — тоже ахрененно когда в кость попадают всей массой фактически. А если в тяжлом ботинке…
      Из последнего по удару уширо гири — травма Альдо.

Оставьте сообщение

Вы должны зарегистрироваться, чтобы оставить комментарий.