Секреты борьбы и нокаутирующего удара чемпиона М-1 Рамазана Эмеева

Чемпион М-1 в среднем весе Рамазан Эмеев делится опытом с мастером спорта международного класса по боевому самбо Маршаллом Савчуков. Вы узнаете, как финиширует проходы в ноги чемпион, а также секрет его нокаутирующего удара и мощных ударов коленями.

Маршалл Савчук в вк: https://vk.com/savchukmarshall

5 комментариев

  1. Saneyk777 Включено 01 Апрель 16, 10:39пп

    Хороший боец

  2. KARFAGEN900 Включено 02 Апрель 16, 4:28дп

    какой нахрен секрет у когото есть удар у кого то нет

    • Сын Сибири Включено 02 Апрель 16, 8:35дп

      многое зависит от генетики конечно, но при правильных тренировках силу удара можно увеличить до 50%

      • Правдоголос Включено 02 Апрель 16, 10:28дп

        «у когото есть удар у кого то нет» — вот это бред. Походи на боксерские тренировки — хороший тренер тебе за полгода удар поставит. Будет сильнее, точнее, быстрее — все что угодно.

        И на 200% улучшить можно, все от тебя зависит. Качай взрыв толчковыми упражнениями, работай с резинкой, тяжелая груша — будет удар хоть как у Тайсона, все от тебя зависит.

        • Правдоголос Включено 02 Апрель 16, 11:13дп

          Это распространенное заблуждение, потому что люди качают руки изо всех сил, а удар встает, не развивается. На самом деле, чтобы был удар, надо качать взрыв ног, мышцы кора, плечевой пояс. Рука просто должна быть твердой, чтобы не ломаться, особенно — в запястье и плече, да и все.

Оставьте сообщение

Вы должны зарегистрироваться, чтобы оставить комментарий.