Секреты борьбы и нокаутирующего удара чемпиона М-1 Рамазана Эмеева

supersidr 422 дня назад 5 комментариев

Чемпион М-1 в среднем весе Рамазан Эмеев делится опытом с мастером спорта международного класса по боевому самбо Маршаллом Савчуков. Вы узнаете, как финиширует проходы в ноги чемпион, а также секрет его нокаутирующего удара и мощных ударов коленями.

Маршалл Савчук в вк: https://vk.com/savchukmarshall

комментарии к новостям

Ник: Saneyk777 Репутация: 0

Оценка комментария:

Хороший боец

Ник: KARFAGEN900 Репутация: 0

Оценка комментария:

какой нахрен секрет у когото есть удар у кого то нет

    Ник: Сын Сибири Репутация: -34

    Ответ пользователю: KARFAGEN900 Оценка комментария:

    многое зависит от генетики конечно, но при правильных тренировках силу удара можно увеличить до 50%

      Ник: Правдоголос Репутация: 12

      Ответ пользователю: Сын Сибири Оценка комментария:

      "у когото есть удар у кого то нет" - вот это бред. Походи на боксерские тренировки - хороший тренер тебе за полгода удар поставит. Будет сильнее, точнее, быстрее - все что угодно.

      И на 200% улучшить можно, все от тебя зависит. Качай взрыв толчковыми упражнениями, работай с резинкой, тяжелая груша - будет удар хоть как у Тайсона, все от тебя зависит.

        Ник: Правдоголос Репутация: 12

        Ответ пользователю: Правдоголос Оценка комментария:

        Это распространенное заблуждение, потому что люди качают руки изо всех сил, а удар встает, не развивается. На самом деле, чтобы был удар, надо качать взрыв ног, мышцы кора, плечевой пояс. Рука просто должна быть твердой, чтобы не ломаться, особенно - в запястье и плече, да и все.

Вы должны зарегистрироваться, чтобы оставить комментарий.