Качественный рычаг локтя снизу из гарда

supersidr 65 дней назад 0 комментариев

МС по самбо и дзюдо Александр Лебезов и чемпион России по дзюдо Михаил Наний разбирают рычаг локтя снизу из гарда.

Вы узнаете:
— Какие ошибки нельзя допускать
— Как наиболее эффективно проводить рычаг локтя
— Какие нужно брать захваты, когда соперник без кимоно
— Что делать, если соперник прижался

комментарии к новостям

Вы должны зарегистрироваться, чтобы оставить комментарий.