ТренировкиПодписаться

Болит спина? Врач расскажет, что делать!

3 дня назад 3 комментария

Что делать, если у вас болит спина или поясница, как бороться с болью, а так же какие упражнения делать, чтобы спина больше не болела, рассказывает врач-кинезиолог — Андрей Воронов .

Читать полностью »

Как правильно бить правый прямой по корпусу

14 дня назад Нет комментариев

Как научиться бить правый прямой удар в корпус с дальней и средней дистанции, какие есть особенности и этого удара, а так же каких ошибок следует избежать, рассказывает мастер спорта по боксу — Алексей Львович Фролов.

Читать полностью »

Как грэпплеру бороться с вольником

17 дней назад 2 комментария

Как грэпплеру защищаться от атак вольника, а так же, как самому проводить эффективные атаки и какие приёмы лучше всего работают на борцах вольного стиля, рассказывает тренер БК «Груша» Арен Акопян.

Читать полностью »

Лучшие моменты турнира по грэпплингу «Кровью и потом 22»

20 дней назад Нет комментариев

Лучшие моменты турнира по грэпплингу «Кровью и потом 22», который прошел в октябре в дворце борьбы им Ярыгина при поддержке магазина Fightwear.

Читать полностью »

Коронные удары Энтони Петтиса — Showtime kick

24 дня назад Нет комментариев

Как научиться бить так же круто и стильно, как это делает Энтони Петтис, а также когда лучше наносить эти удары — рассказывает старший тренер клуба FSA Владимир Кузьминых.

Читать полностью »

4 варианта броска мельница

32 дня назад Нет комментариев

Как произвести бросок мельница максимально эффективно, как продолжить прием, даже если соперника защищается рассказывает старший тренер отделения грэпплинга спортшколы ЦДЮС Мытищи Андрей Столяров.

Читать полностью »

Лучшие комбинации для бойцов от Эдуарда Вартаняна

34 дня назад Нет комментариев

Фирменные комбинации топового бойца ACB Эдуарда Вартаняна, которому предстоит бой против Устармагомеда Гаджидаудова на турнире ACB 90.

Читать полностью »

Взрывная тройка на ближней дистанции

45 дней назад Нет комментариев

Как научиться бить серию из трех взрывных ударов на ближней дистанции, рассказывает тренер высшей категории Алексей Львович Фролов.

Читать полностью »

Как и когда наносить встречные удары

48 дней назад Нет комментариев

О том какие упражнения использовать для тренировки и отработки встречных ударов, когда их наносить, расскажет заслуженный тренер России и дважды обладатель звания «Тренер года» союза ММА Елесин Николай Анатольевич.

Читать полностью »

Упражнение для тренировки выносливости на боксерском мешке

55 дней назад Нет комментариев

Как увеличить свою выносливость до уровня легендарного Мэнни Пакьяо используя лишь боксерский мешок? Об этом расскажет чемпион Европы и России по кикбоксингу — Эльмар Гусейнов.

Читать полностью »

Видео других категорийПодписаться

Новости

Холлоуэй — Ортега, Шевченко — Енджейчик и другие бои UFC 231 (ВИДЕО)

Новости

Бой Василий Ломаченко — Хосе Педраса (ВИДЕО)

Новости

Прямая трансляция UFC 231: Holloway vs. Ortega

Новости

Бой Виталий Бигдаш — Юки Ниимура (ВИДЕО)

Новости

Взвешивание UFC 231: Holloway vs. Ortega (ВИДЕО)

Мультимедиа

Болит спина? Врач расскажет, что делать!

Мультимедиа

Лучшие моменты Кубка России по грэпплингу

Новости

По эту сторону клетки: Как молоды мы были… (ФОТО+ВИДЕО)

Новости

Стердауны Гастелум — Уиттакер и Адесанья — Адесанья (ВИДЕО)

Новости

Сергей Харитонов анонсировал свой бой с Мэттом Митрионом (ВИДЕО)

Новости

Дос Сантос — Туиваса и другие бои UFC Fight Night 142 (ВИДЕО)

Новости

Поединок Деонтей Уайлдер — Тайсон Фьюри (ВИДЕО)

Новости

Бой Александр Гвоздик — Адонис Стивенсон (ВИДЕО)

Новости

Тина Канделаки берет интервью у Хабиба Нурмагомедова (ВИДЕО)

Новости

Прямая трансляция UFC Fight Night: dos Santos vs. Tuivasa

Новости

Дос Аньос — Усман и другие бои TUF 28 Finale (ВИДЕО)

Новости

Прямая трансляция The Ultimate Fighter Finale: Dos Anjos vs. Usman

Новости

Взвешивание UFC Fight Night: dos Santos vs. Tuivasa (ВИДЕО)

Мультимедиа

Вячеслав Василевский: «Опять тренировал соперника Шлеменко»

Новости

Взвешивание The Ultimate Fighter Finale: Dos Anjos vs. Usman (ВИДЕО)

Новости

Взвешивание Bellator 210: Njokuani vs. Salter (ВИДЕО)

Новости

Виктор Данишевский: «У Копылова и Василевского одна общая проблема»

Новости

Артем Левин: «Веду переговоры с ONE FC»

Новости

Как правильно бить правый прямой по корпусу