Тренировки

Бокс. Тренировка техники — «Работа на дороге»

«Работа на дороге»-комплекс упражнений,направленный на развитие технических действий в движении. Читать полностью »

Северо-южная анаконда. Удушающий прием анаконда с позиции север-юг

Профессиональный боец MMA Игорь Егоров делится техникой удушающего приема анаконда с позиции север-юг. Читать полностью »
14 Февраль 2017 | | Нет комментариев   

Ударная техника Карлоса Кондита. Коронные ударные комбинации

Тренер по боксу Андрей Бупас и заслуженный тренер по боевому самбо Маршалл Савчук разобрали технику ветерана UFC, бывшего обладателя титула временного чемпиона Карлоса Кондита. Читать полностью »

Комбинация: бросок, проход хафгарда и треугольник от Фернандо Терере

Многократный чемпион мира по бразильскому джиу-джитсу легендарный Фернандо Терере делится своими коронными техниками — комбинацией зацеп, проход хафгарда и треугольник. Читать полностью »

Футворк — работа ног в ММА. Упражнения и тренировка Александры Албу

Несколько упражнений для тренировки передвижений в стойке — футворка от бойца UFC Александры Албу и ее тренера Андрея Царькова. Читать полностью »

Постучать или в травму попасть? Последствия болевых и удушающих приемов

Постучать или продолжить бой? Многие знакомы с это дилеммой. Заслуженный тренер по боевому самбо Маршалл Савчук и призер чемпионатов Европы и мира по джиу-джитсу, а также врач-невролог РАМН Мария Бехер разбирают последствия решения перетерпеть болевой или удушающий прием. Читать полностью »

Лоукик в MMA. Как готовить и бить, чтобы не подхватили ногу. Максим Дивнич

Боец лиги М-1 Максим Дивнич рассказывает об ударе лоукик — как его правильно бить, как встраивать в атаку и что делать, чтобы соперник не смог подхватить ногу при ударе. Также уделили внимание и наработке удара лоукик. Читать полностью »

Валентина Шевченко. Что делать, если соперник захватил ногу

Валентина Шевченко, 17—кратная чемпионка мира по тайскому боксу и кикбоксингу и действующий боец UFC, рассказала о том, как действовать, если соперник захватил ногу при нанесении удара. Читать полностью »

Проход в ноги, контроль и добивание от Андрея Корешова

Экс-чемпион Bellator Андрей Корешков раскрывает о том, как правильно повалить соперника проходом в ноги, контроле и добивании Маршалу Савчуку. Читать полностью »

Колено в прыжке и «вертушка» от Андрея Корешкова

Экс-чемпион Bellator Андрей Корешков раскрывает секреты эффективных ударов коленями и «вертушки» Маршаллу Савчуку. Читать полностью »

Самбо. Переворот Игрушкина

Предлагаем вашему вниманию интересный и эффективный прием боевого самбо переворот Игрушкина от главного тренера СК «Победа», заслуженного мастера спорта Максима Неганова. Читать полностью »

Ударные и борцовские фишки Кейна Веласкеса

Технику одного из сильнейших тяжей в мире MMA разбирают МСМК по панкратиону Дмитрий Суродеев и заслуженный тренер по боевому самбо Маршалл Савчук. Читать полностью »
Page 1 of 5112345»102030...Last »