КондицииПодписаться

Как и какие приемы отрабатывать с женой и как научить ее бороться

23 дня назад 8 комментариев

МСМК по греко-римской борьбе Николай Кураков и его супруга Оксана разобрали борцовские приемы и упражнения можно отрабатывать на тренировке вместе.

Читать полностью »

Специальная физическая подготовка кроссфит бойца

30 дней назад 1 Комментарий

Претендент на титул чемпиона М-1 Сергей Романов показал свою тренировку, развивающую специальные физические кроссфит навыки бойца ММА.

Читать полностью »

Тренировка и наработка силовой выносливости. Путь к чемпионату мира по кикбоксингу

39 дней назад Нет комментариев

Чемпион России и Европы по кикбоксингу Эльмар Гусейнов рассказывает, как тренирует силовую выносливость плечевого ног к чемпионату мира по кикбоксингу.

Читать полностью »

Мощные упражнения и тренировка с борцовской резиной-эспандером

62 дня назад Нет комментариев

Тренировка на силу и выносливость с борцовской резиной от мастера спорта по спортивной борьбе и грэпплингу Анжелики Пиляевой.

Читать полностью »

Как тренироваться со сломанной ногой

110 дней назад Нет комментариев

Боец лиги ACB Илья Щеглов и его тренер по физической подготовке Яков Филимонов расскажут, как при травме ноги можно продолжать тренироваться, используя кардиотренажеры и многосуставные упражнения.

Читать полностью »

Растяжка для начинающих от Юлианы Платоновой

189 дней назад 5 комментариев

Комплекс упражнений на растяжку, рассчитанный на новичков, с объяснением наиболее частых ошибок от Юлианы Платоновой.

Читать полностью »

Растяжка бойца UFC

372 дня назад 4 комментария

Тренер по растяжке Юлиана Платонова вместе с бойцом UFC Али Багаутиновым показывают упражнения парной растяжки для бойцов MMA, которые помогут в амплитудных бросках, ударах ногами и позволят уходить от болевых приемов.

Читать полностью »

Заруба. Каратист против Дзюдоиста

447 дней назад 8 комментариев

Всегда интересно, кто сильнее, быстрее и выносливее — борец или ударник. Поэтому в зале Макса Дедика мы устроили зарубу между призером чемпионата Москвы по тайскому боксу Тимуром Умаровым и призером кубка Европы по дзюдо Джими Размадзе.

Читать полностью »

Зарядка боевого самбиста. Денис Гольцов показывает растяжку и упражнения с эспандером

464 дня назад Нет комментариев

Чемпион Европы по боевому самбо Денис Гольцов рассказал, какую зарядку он делает в межсезонье, а также показал упражнения с резиновым эспандером для отработки ударов руками и коленом, а также и тренировки боковой подсечки.

Читать полностью »

Тренировка бросков с сендбегом

552 дня назад 1 Комментарий

Тренировка мышц для бросков от заслуженного тренера по боевому самбо Маршалла Савчука.

Читать полностью »

Видео других категорийПодписаться

Новости

Первый спарринг перед чемпионатом мира. Советы новичкам по работе в парах, как подбирать соперника

Новости

Павлович — Сидельников и другие бои Fight Nights Global 79 (ВИДЕО)

Новости

Турнир ACB 74: Agujev vs. Townsend (ВИДЕО)

Новости

По эту сторону клетки: Как молоды мы были… (ФОТО+ВИДЕО)

Новости

Взвешивание UFC Fight Night: Werdum vs. Tybura (ВИДЕО)

Мультимедиа

Лучшие моменты турнира по грэпплингу «Кровью и потом: Вызов»

Новости

ЧМ по самбо: схватки Василевского, Гольцова, Мохнаткиной и Немкова (ВИДЕО)

Новости

Бой Иван Штырков — Кристиан М’Пумбу (ВИДЕО)

Новости

Взвешивание UFC Fight Night: Poirier vs. Pettis (ВИДЕО)

Новости

Как поставить удар после отдыха. Путь к чемпионату мира по кикбосингу

Новости

Бой Деонтей Уайлдер — Бермейн Стиверн 2 (ВИДЕО)

Новости

Прямая трансляция UFC 217: Bisping vs. St-Pierre

Новости

Взвешивание UFC 217: Bisping vs. St-Pierre (ВИДЕО)

Новости

Юсупов, Исмаилов, Гладков и другие бои GTC (ВИДЕО)

Новости

Бокс Отработка встречных и ответных контратак — тренировка и упражнения от Игоря Смольянова

Новости

Что ждет Биспинга в бою с Сент-Пьером? (ВИДЕО)

Новости

Томпсон — Масвидал и другие стердауны UFC 217 (ВИДЕО)

Новости

Крылов, Харитонов, Лебедев и другие бойцы в клипе «Дальние дали» (ВИДЕО)

Мультимедиа

Борьба у стены: как атаковать и защищаться

Новости

Алексей Олейник: «Надеюсь, что мы с Вердумом встретимся в бою» (ВИДЕО)

Кондиции

Как и какие приемы отрабатывать с женой и как научить ее бороться

Новости

Бой Энтони Джошуа — Карлос Такам (ВИДЕО)

Новости

Прямая трансляция UFC Fight Night: Brunson vs. Machida

Новости

Кунченко — Романов и другие бои M-1 Challenge 84 (ВИДЕО)