Ударная техника

Бокс. Тренировка техники — «Работа на дороге»

«Работа на дороге»-комплекс упражнений,направленный на развитие технических действий в движении. Читать полностью »

Ударная техника Карлоса Кондита. Коронные ударные комбинации

Тренер по боксу Андрей Бупас и заслуженный тренер по боевому самбо Маршалл Савчук разобрали технику ветерана UFC, бывшего обладателя титула временного чемпиона Карлоса Кондита. Читать полностью »

Лоукик в MMA. Как готовить и бить, чтобы не подхватили ногу. Максим Дивнич

Боец лиги М-1 Максим Дивнич рассказывает об ударе лоукик — как его правильно бить, как встраивать в атаку и что делать, чтобы соперник не смог подхватить ногу при ударе. Также уделили внимание и наработке удара лоукик. Читать полностью »

Валентина Шевченко. Что делать, если соперник захватил ногу

Валентина Шевченко, 17—кратная чемпионка мира по тайскому боксу и кикбоксингу и действующий боец UFC, рассказала о том, как действовать, если соперник захватил ногу при нанесении удара. Читать полностью »

Колено в прыжке и «вертушка» от Андрея Корешкова

Экс-чемпион Bellator Андрей Корешков раскрывает секреты эффективных ударов коленями и «вертушки» Маршаллу Савчуку. Читать полностью »

Ударные и борцовские фишки Кейна Веласкеса

Технику одного из сильнейших тяжей в мире MMA разбирают МСМК по панкратиону Дмитрий Суродеев и заслуженный тренер по боевому самбо Маршалл Савчук. Читать полностью »

Бокс. Нарабатываем защиту и побеждаем страх удара

Разбираем базовые упражнения для защиты от ударов руками, а также учимся побеждать страх получить удар вместе с чемпионом России по кикбоксингу 2016 года Эльмаром Гусейновым. Читать полностью »

Клинч в тайском боксе. Валентина Шевченко

Валентина Шевченко – боец UFC и 17-кратная чемпионка мира по тайскому боксу и кикбоксингу — рассказала, как выйти из клинча в тайском боксе. Читать полностью »

Постановка одиночного удара на мешке

Главный тренер КЕ «Груша» Игорь Смольянов детально разбирает упражения для отработки одиночного удара на мешке. Читать полностью »

Конор Макгрегор против Эдди Альвареса — ударные фишки

МСМК по панкратиону Дмитрий Суродеев и Максим Татаринов специально для Blood&Sweat разобрали любимые эффективные удары и приемы Конора Макгрегора и Эдди Альвареса. Читать полностью »

Пробиваем корпус с Павлом Витруком

Победам Павла Витрука и Александра Шлеменко посвящается. Чемпион М-1 Павел Витрук рассказывает о своем любимом ударе по корпусу. Читать полностью »

Комбинируем удары руками и ногами в ММА

Профессиональный боец ММА Сергей Хандожко и заслуженный тренер по боевому самбо Маршалл Савчук обсуждают вопрос комбинирования ударов руками и ногами в ММА. Читать полностью »
Page 1 of 2112345»1020...Last »