Ударная техникаПодписаться

Взрывная тройка на ближней дистанции

19 дней назад Нет комментариев

Как научиться бить серию из трех взрывных ударов на ближней дистанции, рассказывает тренер высшей категории Алексей Львович Фролов.

Читать полностью »

Как и когда наносить встречные удары

22 дня назад Нет комментариев

О том какие упражнения использовать для тренировки и отработки встречных ударов, когда их наносить, расскажет заслуженный тренер России и дважды обладатель звания «Тренер года» союза ММА Елесин Николай Анатольевич.

Читать полностью »

Упражнение для тренировки выносливости на боксерском мешке

29 дней назад Нет комментариев

Как увеличить свою выносливость до уровня легендарного Мэнни Пакьяо используя лишь боксерский мешок? Об этом расскажет чемпион Европы и России по кикбоксингу — Эльмар Гусейнов.

Читать полностью »

Хвост дракона — Удар ногой с разворота в голову

34 дня назад Нет комментариев

Какие финты наиболее эффективны для нанесения убийственной вертушки — рассказывает главный тренер MadMaxDojo Максим Дедик и 6-кратный чемпион Европы Александр Еременко.

Читать полностью »

Подводящие упражнения для тренировки встречных ударов

37 дней назад 1 Комментарий

Какие упражнения использовать для тренировки и отработки встречных ударов? Расскажет заслуженный тренер России и дважды обладатель звания «Тренер года» союза ММА Елесин Николай Анатольевич.

Читать полностью »

Феномен Тони Фергюсона и его любимые удары

44 дня назад 2 комментария

Стиль Тони Фергюсона, его фишки, удары, любимый удушающий прием и феномен спортсмена разбирает тренер ЦЕ «Русич» по ММА Дмитрий Суродеев и дает прогноз на его бой с Энтони Петтисом.

Читать полностью »

Как поставить акцентированный удар на боксерском мешке

47 дней назад Нет комментариев

Как поставить акцентированный удар на боксерском мешке, какая методика и упражнения максимально эффективны для этого рассказывает чемпион Европы и России по кикбоксингу Эльмар Гусейнов.

Читать полностью »

Уклоны в боксе — как делать, зачем, какие бывают ошибки

50 дней назад Нет комментариев

Уклон в боксе, как делать, в каких ситуация, на какой дистанции, а также какие ошибки не допускать в этом техническом действие расскажет тренер высшей категории Алексей Фролов.

Читать полностью »

Атаки со сменой стойки — бокс, кикбоксинг и MMA

71 день назад Нет комментариев

Как использовать смену стоек в бою рассказывают тренер ЦЕ «Русич» Дмитрий Суродеев и боец MMA Сергей Хандожко

Читать полностью »

Бокс Удар с подшагом — работа ног

77 дней назад 1 Комментарий

Как эффективно сократить дистанцию и нанести удар, не выдав действие, в боксе рассказывает тренер высшей категории Алексей Львович Фролов.

Читать полностью »

Видео других категорийПодписаться

Мультимедиа

Радиорубка №28 — подкаст про ММА | Александр Шлеменко

Новости

Тимур Валиев: «Забиту очень тяжело найти соперника»

Мультимедиа

Александр Сарнавский: «Я поддерживаю Тимура Нагибина. Честь и достоинство — самое важное»

Интервью

Олег Борисов о победе на ACB 90 и реванше с Рустамом Керимовым

Интервью

Альберт Дураев: «Команде Шлеменко нужна была охрана»

Новости

Корейский Зомби — Родригес, Серроне — Перри и другие бои UFC Fight Night 139 (ВИДЕО)

Новости

Караханян — Нагибин, Билостенный — Вахаев и другие бои ACB 90 (ВИДЕО)

Новости

Бой Александр Усик — Тони Белью (ВИДЕО)

Новости

Прямая трансляция UFC Fight Night: Korean Zombie vs. Rodriguez

Новости

Расул Мирзаев: «Я маленький, но по технике не уступаю никому»

Новости

Юсуф Раисов: «Готов подраться с Вартаняном прямо сейчас»

Новости

Вартанян о бое с Раисовым и титульных амбициях

Новости

Мухумат Вахаев: «Я долго не мог собраться»

Новости

Взвешивание ACB 90 (ВИДЕО)

Новости

Взвешивание UFC Fight Night: Korean Zombie vs. Rodriguez (ВИДЕО)

Новости

Эдуард Вартанян: «Караханян и Нагибин все сделали правильно»

Новости

Мухумат Вахаев: «Моя цель — разбить голову Алиакбари»

Мультимедиа

4 варианта броска мельница

Новости

Тимур Нагибин: «Я вышел и показал, что Караханян тут не звезда»

Новости

Расул Мирзаев: «Цель — выиграть пояс ACB и перейти в UFC»

Новости

Андрей Корешков: «Караханян должен извиниться перед каждым»

Новости

Караханян — Нагибин и другие стердауны ACB 90 (ВИДЕО)

Мультимедиа

Лучшие комбинации для бойцов от Эдуарда Вартаняна

Мультимедиа

БОЕВЫЕ РАЗГОВОРЫ С ГЕОРГИЕМ КАРАХАНЯНОМ | НАЧАЛО 20:30