Ударная техникаПодписаться

Тренировка связки ударов рук и ног

2 дня назад Нет комментариев

Трехкратная чемпионка мира по тайскому боксу Валерия Дроздова показывает простую и эффективную тренировку на мешке, развивающую комбинации ударов руками и ногами.

Читать полностью »

Сила удара и центр тяжести

26 дней назад 3 комментария

Как сделать удар сильным благодаря смещению центра тяжести — рассказывает чемпион России и Европы по кикбоксингу Эльмар Гусейнов.

Читать полностью »

Контроль дистанции в ММА

36 дней назад Нет комментариев

Как контролировать дистанцию в ММА, как тренировать это качество в парах, на лапах и на мешке рассказываем МСМК по панкратиону Дмитрий Суродеев.

Читать полностью »

Фишки MMA от сильнейших бойцов России

50 дней назад Нет комментариев

Бойцы лиги ACB Вячеслав Василевский, Петр Ян, Александр Сарнавский и Константин Ерохин показали элементы бойцовской техники ММА.

Читать полностью »

Все о вертушках от мастера

54 дня назад Нет комментариев

Удары с разворота руками и ногами одни из наиболее зрелищных и эффективных технических действий в стойке. О них, а также как правильно наносить, как готовить и как контратаковать ударами с разворота расскажут профессиональный боец ММА и чемпион мира фрифайту Андрей Митрофанов и заслуженный тренер боевого самбо Маршалл Савчук.

Читать полностью »

Бокс: Маятник — в атаке, защите и как наработать

58 дней назад 3 комментария

Маятник в боксе. Об этом техническом приеме, его наработке и применении в поединка рассказывает чемпион Европы по кикбоксингу 2016 года и чемпион России по кикбоксингу 2017 года Эльмар Гусейнов.

Читать полностью »

5 технических приемов, чтобы сильнее бить ногами

78 дней назад 2 комментария

Как сильно бить ногами и какие технические элементы делают эти удары сильнее об этом рассказывает мастер спорта по тайскому боксу и тренер клуба «Велес» Дени Денисенко.

Читать полностью »

Прикладные комбинации тайского бокса от чемпиона мира

86 дней назад Нет комментариев

МСМК и чемпион мира и Европы по тайскому боксу Магомед Камилов показал прикладные комбинации тайского бокса, которые можно самостоятельно отрабатывать на мешке как по отдельно так и в рамках одной тренировки.

Читать полностью »

Нокаутирующие комбинации для левши от чемпиона России по боксу среди профессионалов

89 дней назад Нет комментариев

Чемпион России по боксу среди профессионалов Ростислав Плечко делится коронными нокаутирующими комбинациями для левшей и рассказывает про тактику ведения боя для боксеров в правосторонней стойке.

Читать полностью »

Бокс. Сайд-степ, двойной сайд-степ, атаки и контратаки со смещением

100 дней назад Нет комментариев

Тренеры клуба Русич Максим Татаринов и Дмитрий Суродеев разбирают сайд-степы и другие варианты атаки и контратаки соперника на дистанции со смещением.

Читать полностью »

Видео других категорийПодписаться

Новости

Агнаев — Силва, Василевский — Ноланд и другие бои ACB 65 (ВИДЕО)

Новости

Прямая трансляция UFC on Fox: Weidman vs. Gastelum

Новости

Взвешивание M-1 Challenge 81: Мондрагон на 8 кг перевесил Харитонова (ВИДЕО)

Новости

Бои Вудли — Косчек и Майя — Магни (ВИДЕО)

Новости

Взвешивание UFC on Fox: Weidman vs. Gastelum (ВИДЕО)

Мультимедиа

Михаил Царев: «Пришло время набирать форму»

Новости

Тренировка связки ударов рук и ног

Новости

Нашхо Галаев был задушен, пришел в себя и нокаутировал соперника (ВИДЕО)

Новости

Хабиб бьет фаната в живот (ВИДЕО)

Мультимедиа

Мельница, которая пройдет — бросок через плечи мельница

Новости

Фолы Понзиниббио в поединке с Нельсоном (ВИДЕО)

Новости

5 атак из хафгарда — удушение Д’Арсе, рычаг колена, выход за спину и удушение кимоно

Новости

Все бои UFC Fight Night: Nelson vs. Ponzinibbio (ВИДЕО)

Новости

Прямая трансляция UFC Fight Night: Nelson vs. Ponzinibbio

Новости

Бой Джон Джонс — Дэниэл Кормье (ВИДЕО)

Новости

Взвешивание UFC Fight Night: Nelson vs. Ponzinibbio (ВИДЕО)

Новости

Молдавский — Сеуманутафа, Завуров — Кунц и другие бои российских спортсменов (ВИДЕО)

Новости

Взвешивание Bellator 181: Girtz vs. Campos 3 (ВИДЕО)

Мультимедиа

Камил Гаджиев в студии Blood&Sweat. Начало в 22.20

Новости

Стердаун Конор Макгрегор — Флойд Мейвезер (ВИДЕО)

Новости

Бой Денис Лебедев — Марк Флэнаган (ВИДЕО)

Новости

Бой Иван Штырков — Сатоши Ишии (ВИДЕО)

Новости

Все бои UFC 213 (ВИДЕО)

Новости

Прямая трансляция UFC 213