Ударная техникаПодписаться

Как тренировать удар на мешке новичку и какие ошибки нельзя допускать

7 дней назад Нет комментариев

Как эффективно тренировать удар на груше и какие ошибки допускают новички рассказывает тренер клуба Vityaz Fight Иван Кондратьев.

Читать полностью »

Упражнения на увеличение силы удара с набивным мячом (медболом)

14 дня назад Нет комментариев

Комплекс упражнений с набивным мячом для увеличения силы удара от тренера СК «Русич» по ММА Дмитрия Суродеева.

Читать полностью »

5 фишек, которые сделают ваш удар сильнее

21 день назад Нет комментариев

5 фишек от чемпиона России и Европы по кикбоксингу Эльмара Гусейнова, которые позволят вам бить сильнее.

Читать полностью »

Как эффективно действовать в бою левше и против левши

37 дней назад 1 Комментарий

Как эффективно действовать в бою левше и против левши, какие удары и приемы наиболее эффектны рассказывает тренер клуба Vityaz Fight Иван Кондратьев.

Читать полностью »

Двойка: как правильно бить

44 дня назад Нет комментариев

Чемпион России и Европы по кикбоксингу Эльмар Гусейнов разбирает простейшую ударную комбинацию — двойку (левый прямой, правый прямой), а также способы нанесения ее в бою.

Читать полностью »

Как бить лоукики больно на дальней, средней и близкой дистанции

72 дня назад Нет комментариев

Чемпион России и Европы по кикбоксингу Эльмар Гусейнов разбирает разные техники нанесения лоукиков, а также как использовать этот удар ногой на разных дистанциях.

Читать полностью »

ТЕЙПИРОВАНИЕ ДЛЯ БОКСА И ММА И ИТОГИ ЧЕМПИОНАТА МИРА ДЛЯ ЭЛЬМАРА

77 дней назад Нет комментариев

Официальный катман союза ММА Андрей Науменко показывает, как тейпировать руки для профессиональных боев по боксу и ММА, а чемпион Европы по кикбоксингу Эльмар Гусейнов делится итогами выступлений на чемпионате мира.

Читать полностью »

Как сохранить силу и резкость удара или тренировка выносливости ударника

112 дня назад Нет комментариев

Предлагаем вашему вниманию комплекс упражнений для наработки выносливости ударов руками с резиновым эспандером, чтобы на протяжении всего боя можно было бить сильно и резко от тренера ЦЕ «Русич» по ММА Дмитрия Суродеева.

Читать полностью »

ЖЕСТКИЙ СПАРРИНГ — ЗАВЕРШАЮЩИЙ ЭТАП ПЕРЕД ЧЕМПИОНАТОМ МИРА. ЭЛЬМАР ГУСЕЙНОВ

114 дня назад Нет комментариев

Чемпион России и Европы по кикбоксингу Эльмар Гусейнов рассказывает о последнем этапе перед чемпионатом мира по кикбоксингу — жестком спарринге.

Читать полностью »

Три упражнения для улучшения техники удара

121 день назад 6 комментариев

Предлагаем вашему вниманию три упражения для улучшения техники и силы удара от МСМК по панкратиону Суродеева Дмитрия.

Читать полностью »

Видео других категорийПодписаться

Мультимедиа

Мощный захват, сильный подхват. Техника дзюдо

Мультимедиа

Радиорубка — №2 — подкаст про ММА | Святослав Шабанов | Начало 19:30

Новости

Барбоза — Ли и другие бои UFC Fight Night 128 (ВИДЕО)

Новости

Прямая трансляция ACB 85

Новости

Прямая трансляция UFC Fight Night: Barboza vs. Lee

Новости

Взвешивание UFC Fight Night: Barboza vs. Lee (ВИДЕО)

Новости

Как тренировать удар на мешке новичку и какие ошибки нельзя допускать

Новости

Открытые тренировки: Ли, Барбоза, Эдгар и Суонсон (ВИДЕО)

Новости

Выход из х-гарда в сайдконрол-свип (реверсал) грэпплинг

Новости

Кинг Мо троллит Цыгана, «Омари порвал Орловского» и другие забавные моменты — в отчете Олейника из ATT

Новости

Как финишировать в положении выхода на рычаг локтя

Новости

Порье — Гэтжи и другие бои UFC on Fox 29 (ВИДЕО)

Новости

Прямая трансляция UFC on Fox: Gaethje vs. Poirier

Новости

Взвешивание UFC on Fox: Gaethje vs. Poirier

Мультимедиа

Упражнения на увеличение силы удара с набивным мячом (медболом)

Новости

Марат Балаев общается с Бастой (ВИДЕО)

Новости

Взвешивание Bellator 197: Chandler vs. Girtz (ВИДЕО)

Мультимедиа

Подножка с проворотом из самбо

Новости

Хабиб — Яквинта и другие бои UFC 223 (ВИДЕО)

Новости

Прямая трансляция ACB 84

Новости

Хабиб Нурмагомедов: «Кто бы ни был соперником, цель прежняя — драться за титул» (ВИДЕО)

Новости

Хендерсон — Хуэрта и другие бои Bellator 196 (ВИДЕО)

Новости

Взвешивание UFC 223 (ВИДЕО)

Новости

Заявление Дэйны Уайта об инциденте с Макгрегором (ВИДЕО)