кондиции


Упражнения для тренировки силы удара

24 дня назад Нет комментариев

Предлагаем вашему вниманию комплекс упражнений для наработки силы ударов руками с гантелями от тренера ЦЕ «Русич» по ММА Дмитрия Суродеева.

Читать полностью »

Майкл Джонсон: «В 66 кг я не выступал со школьных времен»

44 дня назад 7 комментариев

Новоявленный полулегковес UFC Майкл Джонсон (17-12) рассказал о том, как проходит процесс сгонки в преддверии боя с Дарреном Элкинсом (23-5), до которого осталось чуть больше недели.

Читать полностью »

Как сохранить силу и резкость удара или тренировка выносливости ударника

45 дней назад Нет комментариев

Предлагаем вашему вниманию комплекс упражнений для наработки выносливости ударов руками с резиновым эспандером, чтобы на протяжении всего боя можно было бить сильно и резко от тренера ЦЕ «Русич» по ММА Дмитрия Суродеева.

Читать полностью »

Хабиб Нурмагомедов сделал вес

51 день назад 19 комментариев

Как и ожидалось, российский легковес Хабиб Нурмагомедов (24-0) благополучно уложился в лимит на взвешивании перед UFC 219.

Читать полностью »

Диетолог Хабиба уверен, что на взвешивании проблем не будет

52 дня назад 2 комментария

Диетолог Хабиба Нурмагомедова (24-0) Тайлер Минтон рассказал о том, как проходит сгонка перед UFC 219, и прокомментировал заявление бойца о возможном переходе в полулегкий вес.

Читать полностью »

Три упражнения для улучшения техники удара

55 дней назад 6 комментариев

Предлагаем вашему вниманию три упражения для улучшения техники и силы удара от МСМК по панкратиону Суродеева Дмитрия.

Читать полностью »

Как и какие приемы отрабатывать с женой и как научить ее бороться

112 дня назад 8 комментариев

МСМК по греко-римской борьбе Николай Кураков и его супруга Оксана разобрали борцовские приемы и упражнения можно отрабатывать на тренировке вместе.

Читать полностью »

Специальная физическая подготовка кроссфит бойца

119 дней назад 1 Комментарий

Претендент на титул чемпиона М-1 Сергей Романов показал свою тренировку, развивающую специальные физические кроссфит навыки бойца ММА.

Читать полностью »

Кевин Ли: «Проблемы со сгонкой были из-за волнения и стафилококка»

124 дня назад 1 Комментарий

25-летний легковес UFC Кевин Ли (16-3) рассказал о проблемах, с которыми столкнулся перед самым важным поединком в своей карьере — против Тони Фергюсона (23-3).

Читать полностью »

комментарии к новостям

Вы должны зарегистрироваться, чтобы оставить комментарий.