ММА тренировки
Тренер сборной показал упражнения для эффективной работы ног боксера
В этом видео заслуженный тренер России, тренер женской сборной и мастер спорта международного класса по боксу Виктор Владимирович Лисицын разберет упражнения для тренировки работы ног (футворка), а также расскажет об ошибках и о том, как их исправить.
Тренировка с гантелями от Сергея “Кратоса” Калинина
В этом видео боец лиги кулачных боев Top Dog FC Сергей “Кратос” Калинин научит нас работать с гантелями и расскажет о важности постоянства и дисциплины.
Ударная техника чемпиона! / Разбор ошибок от Эльмара Гусейнова
396 дней назад Нет комментариев
В этом видео чемпион Европы по кикбоксингу Эльмар Гусейнов разберет ошибки в ударной технике чемпиона Fight Night Глеба Хабибуллина, тем самым помогая вам увидеть и ваши ошибки. Этот ролик даст ответ на многие ваши вопросы и поможет вам бить сильнее и улучшить свою технику удара!
Конор Макгрегор уже приступил к тренировкам
Бывший чемпион UFC Конор Макгрегор (22-6) опубликовал фото с тренировок в гипсе.
Маршалл Савчук проведет зимние сборы по ММА в Пензе
Заслуженный тренер России, МСМК по боевому самбо Маршалл Савчук поделится опытом во всех аспектах единоборств на сборах в Пензе, организованных Союзом ММА России.
Комплекс упражнений от Хабиба Нурмагомедова
1411 день назад Нет комментариев
Комплекс из четырех упражнений, которые чемпион UFC в легком весе россиянин родом из Дагестана Хабиб Нурмагомедов делает после каждой тренировки.
Как незаметно бить в боксе / Эльмар Гусейнов
1449 дней назад Нет комментариев
Как научиться бить, чтобы соперник не смог увидеть ваш удар – рассказывает и показывает чемпион Европы по кикбоксингу Эльмар Гусейнов.
Тренировка по ММА для новичков
1529 дней назад Нет комментариев
Как прийти в форму, сжечь жир, убрать живот после праздников, выгнать всё Оливье из организма и привести себя в тонус с помощью тренировки по ММА, рассказывает и показывает главный тренер по ММА в ЦЕ “Русич” – Дмитрий Суродеев.
Защита от прохода в ноги / Как победить борца в бою / Техника ММА
1747 дней назад Нет комментариев
Как научиться грамотно и эффективно защищаться даже от прохода в две ноги или в одну ногу, какие варианты защиты существуют, а так же что делать, если вы уже оказались в партере, рассказывает тренер по ММА клуба FSA и по совместительству боец Fight Nights – Владимир Кузьминых.
Александр Волков. Подготовка к бою. Тренировка бойца ММА с железом
1820 дней назад Нет комментариев
Подготовка бойца ММА Александра Волкова к предстоящему поединку. Часть 3 – Силовая тренировка. В этой серии пример силовой тренировки в рамках базового (массонаборного) цикла подготовки. Применяется специальный прием – дроп-сеты для гипертрофии всех типов мышечных волокон.
также рекомендуем
Пэйдж назвал имена предпочитаемых оппонентов
13 часов назад / Нет комментариев
Енджейчик не собирается возвращаться в UFC
13 часов назад / Нет комментариев
Макгрегор хочет подраться с Диасом, Порье и Чэндлером
16 часов назад / 1 Комментарий
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы оставить комментарий.
комментарии к новостям