ударная техника


Комбинация правый прямой (кросс) — удар локтем от Jackson Wink MMA

6 дней назад 1 Комментарий

Комбинация правый прямой (кросс) — удар локтем от тренера по ударной технике Jackson Wink MMA Майка Уинкелджона.

Читать полностью »

Циркуль и уклон-забегание в боксе. Техника и отработка

14 дня назад Нет комментариев

Как наработать сложные технические действия боксе, такие как циркуль и уклон-забегание рассказывает старший тренер КЕ «Груша» Игорь Смольянов.

Читать полностью »

Пять упражнений на силу и скорость удара

19 дней назад Нет комментариев

Комплекс из пяти упражнений от чемпиона России и Европы по кикбоксингу Эльмара Гусейнова, которые позволят вам бить сильнее и быстрее.

Читать полностью »

Как тренировать удар на мешке новичку и какие ошибки нельзя допускать

33 дня назад Нет комментариев

Как эффективно тренировать удар на груше и какие ошибки допускают новички рассказывает тренер клуба Vityaz Fight Иван Кондратьев.

Читать полностью »

Упражнения на увеличение силы удара с набивным мячом (медболом)

40 дней назад Нет комментариев

Комплекс упражнений с набивным мячом для увеличения силы удара от тренера СК «Русич» по ММА Дмитрия Суродеева.

Читать полностью »

5 фишек, которые сделают ваш удар сильнее

47 дней назад Нет комментариев

5 фишек от чемпиона России и Европы по кикбоксингу Эльмара Гусейнова, которые позволят вам бить сильнее.

Читать полностью »

Как эффективно действовать в бою левше и против левши

63 дня назад 1 Комментарий

Как эффективно действовать в бою левше и против левши, какие удары и приемы наиболее эффектны рассказывает тренер клуба Vityaz Fight Иван Кондратьев.

Читать полностью »

Двойка: как правильно бить

70 дней назад Нет комментариев

Чемпион России и Европы по кикбоксингу Эльмар Гусейнов разбирает простейшую ударную комбинацию — двойку (левый прямой, правый прямой), а также способы нанесения ее в бою.

Читать полностью »

Как бить лоукики больно на дальней, средней и близкой дистанции

98 дней назад Нет комментариев

Чемпион России и Европы по кикбоксингу Эльмар Гусейнов разбирает разные техники нанесения лоукиков, а также как использовать этот удар ногой на разных дистанциях.

Читать полностью »

ТЕЙПИРОВАНИЕ ДЛЯ БОКСА И ММА И ИТОГИ ЧЕМПИОНАТА МИРА ДЛЯ ЭЛЬМАРА

103 дня назад Нет комментариев

Официальный катман союза ММА Андрей Науменко показывает, как тейпировать руки для профессиональных боев по боксу и ММА, а чемпион Европы по кикбоксингу Эльмар Гусейнов делится итогами выступлений на чемпионате мира.

Читать полностью »

комментарии к новостям

Вы должны зарегистрироваться, чтобы оставить комментарий.