ударная техника


Бокс: Маятник — в атаке, защите и как наработать

2 дня назад 3 комментария

Маятник в боксе. Об этом техническом приеме, его наработке и применении в поединка рассказывает чемпион Европы по кикбоксингу 2016 года и чемпион России по кикбоксингу 2017 года Эльмар Гусейнов.

Читать полностью »

5 технических приемов, чтобы сильнее бить ногами

22 дня назад 2 комментария

Как сильно бить ногами и какие технические элементы делают эти удары сильнее об этом рассказывает мастер спорта по тайскому боксу и тренер клуба «Велес» Дени Денисенко.

Читать полностью »

Прикладные комбинации тайского бокса от чемпиона мира

29 дней назад Нет комментариев

МСМК и чемпион мира и Европы по тайскому боксу Магомед Камилов показал прикладные комбинации тайского бокса, которые можно самостоятельно отрабатывать на мешке как по отдельно так и в рамках одной тренировки.

Читать полностью »

Нокаутирующие комбинации для левши от чемпиона России по боксу среди профессионалов

32 дня назад Нет комментариев

Чемпион России по боксу среди профессионалов Ростислав Плечко делится коронными нокаутирующими комбинациями для левшей и рассказывает про тактику ведения боя для боксеров в правосторонней стойке.

Читать полностью »

Бокс. Сайд-степ, двойной сайд-степ, атаки и контратаки со смещением

43 дня назад Нет комментариев

Тренеры клуба Русич Максим Татаринов и Дмитрий Суродеев разбирают сайд-степы и другие варианты атаки и контратаки соперника на дистанции со смещением.

Читать полностью »

Бокс. Работа ног — удары в движении

67 дней назад Нет комментариев

Чемпионы Европы по кикбоксингу Эльмар Гусейнов рассказывает, как научиться бить удары руками в движении, как на шагах, так и в челноке.

Читать полностью »

Бокс. Тренировка сайд-степа, встречных ударов и нырков со жгутом, натянутым в ринге

74 дня назад Нет комментариев

В рамках этого урока спортсмен отрабатывает комбинации, защиту, повторные атаки, забегание и сайд-степ, используя натянутый жгут в ринге. Данная тренировка может быть использована в качестве разминке и выполняться до 30 минут.

Читать полностью »

Удар ногой с разворота в прыжке: в атаке и защите, а также пошаговая тренировка в тхэквондо торо юп чаги

81 день назад Нет комментариев

Многократный чемпион Европы и призер чемпионатов мира по тхэквондо ITF Александр Леонов детельно разбирает как выполнять удар ногой с разворотом в прыжке тимео долимео торо юп чаги.

Читать полностью »

Ударные комбинации MMA чемпиона М-1 Алексея Кунченко

85 дней назад Нет комментариев

Алексей Кунченко, который владеет сейчас титулом чемпиона М-1 в полусреднем весе, поделился своими коронными ударными комбинациями в ММА.

Читать полностью »

Броски, удары и конроль Хабиба Нурмагомедова

87 дней назад Нет комментариев

Заслуженный тренер боевого самбо Маршалл Савчук и МСМК по панкратиону Дмитрий Суродеев разбирают борцовскую и ударную технику Хабиба Нурмагомедова.

Читать полностью »

комментарии к новостям

Вы должны зарегистрироваться, чтобы оставить комментарий.