ударная техника
Тренер сборной показал упражнения для эффективной работы ног боксера
В этом видео заслуженный тренер России, тренер женской сборной и мастер спорта международного класса по боксу Виктор Владимирович Лисицын разберет упражнения для тренировки работы ног (футворка), а также расскажет об ошибках и о том, как их исправить.
Это база защиты боксера
25 дней назад Нет комментариев
Заслуженный тренер России и Италии по боксу Василий Филимонов расскажет о видах защиты в бокса, которые должен знать и применять каждый боксер.
Как не быть мешком на ринге
В этом видео мастер спорта по боксу, боец лиги Top Dog Игорь “Имеля” Ионов проведет тренировку и расскажет, как не быть мешком в ринге, как должен действовать боксер и на что в первую очередь нужно обратить внимание в своей технике бокса.
Как преодолеть барьер скорости удара
39 дней назад Нет комментариев
Заслуженный тренер России и Италии по боксу Василий Филимонов расскажет о том, как увеличить скорость удара тренировками с гантелями и какой вес нужно выбирать.
Основы удара в советской школе бокса
46 дней назад Нет комментариев
Заслуженный тренер России и Италии по боксу Василий Филимонов расскажет про основу сильного удара боксера.
Тренировка удара на боксерском мешке
67 дней назад Нет комментариев
Заслуженный тренер России и Италии по боксу Василий Филимонов расскажет как нужно боксеру бить мешки, чтобы максимально повторить действия в бою. Данная тренировка также хорошо развивает выносливость и расширяет технический арсенал.
Бить сильно как чемпион мира / Школа бокса Анатолия Александрова
88 дней назад Нет комментариев
В этом видео чемпион мира по боксу (WBC) Анатолий Александров покажет, как поставить сильный удар на боксерском мешке, как наработать ударные комбинации и как побеждать в бою.
Техника сайд-степа и футворк от мастера спорта Даниила Бридова
207 дней назад Нет комментариев
В этом видео мастер спорта по боксу, финалист 3-го сезона турниров Hardcore Даниил Бридов расскажет, как драться с агрессивным соперников, какие варианты сайд-степа бывают, как развивать атаку после этой техники.
Быстрый и сильный джеб – техника молодого нокаутера
251 день назад Нет комментариев
В этом видео мастер спорта по боксу, финалист 3-го сезона Hardcore Даниил Бридов расскажет, как бить джеб (левый прямой) быстро и сильно. Также он расскажет о преимуществах данной техники нанесения ударов.
Как пробить печень / Техника бокса Игоря “Имели” Ионова
В этом видео мастер спорта по боксу, боец лиги Top Dog Игорь “Имеля” Ионов покажет наиболее сильные удары по корпусу и расскажет, как можно пробить печень. Также он поделится впечатлением от боя с Алым Зверем на турнире Top Dog 21.
также рекомендуем
Пэйдж назвал имена предпочитаемых оппонентов
13 часов назад / Нет комментариев
Енджейчик не собирается возвращаться в UFC
13 часов назад / Нет комментариев
Макгрегор хочет подраться с Диасом, Порье и Чэндлером
16 часов назад / 1 Комментарий
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы оставить комментарий.
комментарии к новостям