Кондиции

Тренировка силы для борца от мастера спорта по греко-римской борьбе

862 дня назад 1 Комментарий

Комплекс упражнений, направленный на развитие силы борца, от мастера спорта по греко-римской борьбе Павла Нурка.

Читать полностью »

Тренировка бросков и партера с борцовским чучелом для грэпплинга и борьбы

888 дней назад Нет комментариев

Мастер спорта по спортивной борьбе и грэпплингу Анжелика Пиляева показала комплекс упражнений с борцовским чучелом для отработки бросков и приемов в партере.

Читать полностью »

Упражнения для тренировки силы удара

930 дней назад Нет комментариев

Предлагаем вашему вниманию комплекс упражнений для наработки силы ударов руками с гантелями от тренера ЦЕ «Русич» по ММА Дмитрия Суродеева.

Читать полностью »

Как и какие приемы отрабатывать с женой и как научить ее бороться

1018 дней назад 8 комментариев

МСМК по греко-римской борьбе Николай Кураков и его супруга Оксана разобрали борцовские приемы и упражнения можно отрабатывать на тренировке вместе.

Читать полностью »

Специальная физическая подготовка кроссфит бойца

1025 дней назад 1 Комментарий

Претендент на титул чемпиона М-1 Сергей Романов показал свою тренировку, развивающую специальные физические кроссфит навыки бойца ММА.

Читать полностью »

Тренировка и наработка силовой выносливости. Путь к чемпионату мира по кикбоксингу

1034 дня назад Нет комментариев

Чемпион России и Европы по кикбоксингу Эльмар Гусейнов рассказывает, как тренирует силовую выносливость плечевого ног к чемпионату мира по кикбоксингу.

Читать полностью »

Мощные упражнения и тренировка с борцовской резиной-эспандером

1057 дней назад Нет комментариев

Тренировка на силу и выносливость с борцовской резиной от мастера спорта по спортивной борьбе и грэпплингу Анжелики Пиляевой.

Читать полностью »

Как тренироваться со сломанной ногой

1105 дней назад Нет комментариев

Боец лиги ACB Илья Щеглов и его тренер по физической подготовке Яков Филимонов расскажут, как при травме ноги можно продолжать тренироваться, используя кардиотренажеры и многосуставные упражнения.

Читать полностью »

Растяжка для начинающих от Юлианы Платоновой

1184 дня назад 5 комментариев

Комплекс упражнений на растяжку, рассчитанный на новичков, с объяснением наиболее частых ошибок от Юлианы Платоновой.

Читать полностью »

Растяжка бойца UFC

1367 дней назад 4 комментария

Тренер по растяжке Юлиана Платонова вместе с бойцом UFC Али Багаутиновым показывают упражнения парной растяжки для бойцов MMA, которые помогут в амплитудных бросках, ударах ногами и позволят уходить от болевых приемов.

Читать полностью »

Видео других категорий

Видео

Взвешивание UFC Fight Night 174: Lewis vs. Oleynik (ВИДЕО)

Предлагаем вашему вниманию видеозапись процедуры взвешивания перед турниром UFC Fight Night 174, который возглавит поединок Деррик Льюис – Алексей Олейник.

BSNews

Алексей Олейник: реакция на ПЛЕВОК Деррика Льюиса / Чем опасен Льюис

Топовый боец тяжелого дивизиона UFC Алексей Олейник рассказал о том, в чем главная опасность Деррика Льюиса, а также прокомментировал видео, в котором Льюис якобы плюнул в его еду.

Видео

Взвешивание Bellator 243: Chandler vs. Henderson 2 (ВИДЕО)

Предлагаем вашему вниманию видеозапись процедуры взвешивания перед турниром Bellator 243, который возглавит реванш Майкла Чэндлера и Бена Хендерсона.

Видео

Как БИТЬ БЫСТРОГО соперника

Как побить более быстрого соперника в боксе и забрать у него победу, рассказывает чемпион Европы по кикбоксингу – Эльмар Гусейнов.