Кондиции

Заруба. Каратист против Дзюдоиста

1372 дня назад 8 комментариев

Всегда интересно, кто сильнее, быстрее и выносливее – борец или ударник. Поэтому в зале Макса Дедика мы устроили зарубу между призером чемпионата Москвы по тайскому боксу Тимуром Умаровым и призером кубка Европы по дзюдо Джими Размадзе.

Читать полностью »

Зарядка боевого самбиста. Денис Гольцов показывает растяжку и упражнения с эспандером

1390 дней назад Нет комментариев

Чемпион Европы по боевому самбо Денис Гольцов рассказал, какую зарядку он делает в межсезонье, а также показал упражнения с резиновым эспандером для отработки ударов руками и коленом, а также и тренировки боковой подсечки.

Читать полностью »

Тренировка бросков с сендбегом

1478 дней назад 1 Комментарий

Тренировка мышц для бросков от заслуженного тренера по боевому самбо Маршалла Савчука.

Читать полностью »

Упражнения при боли в колене

1484 дня назад 2 комментария

Мы продолжаем серию роликов, посвященных восстановлению после травмы колена чемпионки Московской области по тайскому боксу и тренера по растяжке Юлианы Платоновой в клинике Доктора Блюма.

Читать полностью »

Круговая тренировка для общей выносливости

1522 дня назад 1 Комментарий

Предлагаем вашему вниманию комплекс упражнений (круговую тренировку) от главного тренера сборной России по джиу-джитсу, главного тренера Ludus Team Войковская Артема Мухина.

Читать полностью »

Диагностика травмы колена

1523 дня назад Нет комментариев

Герой обучающих видео Blood&Sweat по растяжке Юлиана Платонова после победы на чемпионате московской области по тайскому боксу решила выступить на чемпионате России и перед этим пройти обследование в клинике доктора Блюма. Вы узнаете: – что может приводить к болям в колене – какие способы диагностики могут быть использованы – возможны ли тренировки с подобными травмами Клиника доктора Блюма: blumclinic.ru

Читать полностью »

Упражнения для силы и скорости ударов коленями и ногами

1543 дня назад Нет комментариев

Предлагаем вашему вниманию комплекс упражнений на развитие силы и скорости ударов ногами и коленями от мастера спорта по тайскому боксу Александра Суржко и мастера спорта международного класса по панкратиона Дмитрия Суродеева.

Читать полностью »

Упражнение на выносливость для ударников

1549 дней назад Нет комментариев

Предлагаем вашему вниманию упражнение для наработки выносливости боксера от тренера обладателя титула WBC Silver Александра Поветкина Ивана Кирпы.

Читать полностью »

Комплекс кроссфит и тренировка пресса Александра Поветкина

1563 дня назад 4 комментария

Тренер Олимпийского чемпиона по боксу и обладателя титула WBC Silver Александра Поветкина Иван Кирпа поделился комплексом кроссфита (круговой тренировки) для боксера, а также комплексом на пресс.

Читать полностью »

Растяжка под хайкик и другие амплитудные удары ногами

1606 дней назад 3 комментария

Предлагаем вашему вниманию видео, в котором специалист по растяжке Юлиана Платонова покажет комплекс упражнений для повышения эластичности мышц и сухожилий, участвующих в амплитудных ударах ногами.

Читать полностью »

Видео других категорий

Видео

Правый прямой удар Вячеслава Лемешева / Советская школа бокса

В чем была уникальность легендарного советского боксера Вячеслава Лемешева, в чем секрет нокаутирующей силы его удара, а также как самому научиться бить как Вячеслав Лемешев – рассказывают тренеры Центра Единоборств “Русич” Максим Татаринов и Дмитрий Суродеев.

Видео

Слова после боя: Оверим и Харрис

Участники главного события сегодняшнего шоу UFC Fight Night 172 Алистер Оверим и Уолт Харрис прокомментировали поединок друг с другом.

BSNews

Гэтжи ответил на вызов Макгрегора

Временный чемпион UFC Джастин Гэтжи рассказал о том, при каком условии в следующем бою он подерется с Конором Макгрегором, а не с Хабибом Нурмагомедовым.

Видео

Разбор ударной техники Джастина Гэтжи

Чем круты удары Джастина Гэтжи, как он их бьет и как сумел победить Тони Фергюсона – рассказывают тренеры центра единоборств “Русич” Максим Татаринов и Дмитрий Суродеев.