Суббота, 19 октября

КондицииПодписаться

Упражнение на выносливость для ударников

1319 дней назад Нет комментариев

Предлагаем вашему вниманию упражнение для наработки выносливости боксера от тренера обладателя титула WBC Silver Александра Поветкина Ивана Кирпы.

Читать полностью »

Комплекс кроссфит и тренировка пресса Александра Поветкина

1332 дня назад 4 комментария

Тренер Олимпийского чемпиона по боксу и обладателя титула WBC Silver Александра Поветкина Иван Кирпа поделился комплексом кроссфита (круговой тренировки) для боксера, а также комплексом на пресс.

Читать полностью »

Растяжка под хайкик и другие амплитудные удары ногами

1376 дней назад 3 комментария

Предлагаем вашему вниманию видео, в котором специалист по растяжке Юлиана Платонова покажет комплекс упражнений для повышения эластичности мышц и сухожилий, участвующих в амплитудных ударах ногами.

Читать полностью »

Круговая тренировка бойца ММА

1418 дней назад 1 Комментарий

Предлагаем вашему вниманию круговую тренировка на физические кондиции и физическую подготовку в конце базовой тренировки бойца UFC Александры Албу, которую проводит ее тренер и директор клуба MMA-KEGI Андрей Царьков.

Читать полностью »

Упражнения с резиновым эспандером для единоборцев

1453 дня назад Нет комментариев

Перелагаем вашему вниманию комплекс упражнений для единоборцев с резиновым эспандером от тренера клуба Manхеттэн по боксу Игоря Смольянова.

Читать полностью »

Делаем упражнения на пресс без травм для спины и шеи

1512 дня назад 6 комментариев

Предлагаем вашему вниманию видео, в котором МСМК по жиму и тренер по ЛФК Нина Самсонова расскажет о важности сильных мышц пресса для здоровья правильной осанки, здоровой спины, и как их построить.

Читать полностью »

Упражнение на скорость ударов руками

1519 дней назад 1 Комментарий

Предлагаем вашему вниманию комплекс упражнений с резиновым эспандером (жгутом), направленный на развите скорости одиночного удара и частоту ударов от тренера ФК Manхеттэн по боксу Игоря Смольянова.

Читать полностью »

Растяжка для единоборств

1551 день назад 7 комментариев

Предлагаем вашему вниманию комплекс растяжки всех групп мышц для единоборств от Юли Платоновой.

Читать полностью »

Здоровая осанка

1583 дня назад 3 комментария

Предлагаем вашему вниманию видео, в котором МСМК по жиму и тренер по ЛФК Нина Самсонова расскажет о важности для здоровья правильной осанки, и как ее построить.

Читать полностью »

Упражнения с резиной на выносливость и технику ударов

1600 дней назад Нет комментариев

Предлагаем вашему вниманию комплекс упражнений с резиновым эспандером (жгутом), направленный на развите выносливости и техники ударов, от тренера ФК Manхеттэн по боксу Игоря Смольянова.

Читать полностью »

Видео других категорийПодписаться

Новости

Родригес – Стивенс и другие хайлайты UFC on ESPN 6: Reyes vs. Weidman (ВИДЕО)

Новости

Бой Артур Бетербиев – Александр Гвоздик (ВИДЕО)

Новости

Рашид Магомедов – Ахмед Алиев и другие бои PFL 8 (ВИДЕО)

Новости

Танец или боевое искусство? Капоэйра

Новости

Абдулманап Нурмагомедов об избиении Мирзаева: “Мы приверженцы Ислама, для нас это неприемлемо”

Новости

Взвешивание UFC on ESPN: Reyes vs. Weidman (ВИДЕО)

Новости

Опубликовано видео избиения Мирзаева сторонниками Хабиба 2016 года

Новости

Самые главные упражнения для сильного борца

Новости

Бои Немков – Карвальо и Сидельников – Баррос (ВИДЕО)

Новости

Смоляков – Юсефи, Буторин – Исаев и другие бои Fight Nights Global 94 (ВИДЕО)

Новости

Бои Усик – Уизерспун и Бивол – Кастильо (ВИДЕО)

Новости

Суонсон – Грейси и другие хайлайты UFC Fight Night 161 (ВИДЕО)

Мультимедиа

Из легенды ММА в местного ДЖОКЕРА

Новости

Взвешивание UFC Fight Night 161: Joanna vs. Waterson (ВИДЕО)

Новости

Самый важный удар в боксе

Мультимедиа

СЛЕДУЮЩИЙ СОПЕРНИК ИСРАЭЛЯ АДЕСАНЬИ

Новости

Открытые тренировки: Енджейчик, Уотерсон, Дерн, Грейси, Рибас

Новости

Бой закончился НОКАУТОМ / Урок для КАЖДОГО боксера-новичка

Новости

Хабиб на Synergy Global Forum 2019 (ВИДЕО)

Новости

UFC 243: Главные моменты пресс-конференции (ВИДЕО)

Новости

Уиттакер – Адесанья и другие хайлайты UFC 243 (ВИДЕО)

Новости

Бой Геннадий Головкин – Сергей Деревянченко (ВИДЕО)

Новости

UFC 243: Embedded – Эпизод 6 (ВИДЕО)

Новости

UFC 243: Embedded – Эпизод 5 (ВИДЕО)