Кондиции

Круговая тренировка бойца ММА

1650 дней назад 1 Комментарий

Предлагаем вашему вниманию круговую тренировка на физические кондиции и физическую подготовку в конце базовой тренировки бойца UFC Александры Албу, которую проводит ее тренер и директор клуба MMA-KEGI Андрей Царьков.

Читать полностью »

Упражнения с резиновым эспандером для единоборцев

1685 дней назад Нет комментариев

Перелагаем вашему вниманию комплекс упражнений для единоборцев с резиновым эспандером от тренера клуба Manхеттэн по боксу Игоря Смольянова.

Читать полностью »

Делаем упражнения на пресс без травм для спины и шеи

1744 дня назад 6 комментариев

Предлагаем вашему вниманию видео, в котором МСМК по жиму и тренер по ЛФК Нина Самсонова расскажет о важности сильных мышц пресса для здоровья правильной осанки, здоровой спины, и как их построить.

Читать полностью »

Упражнение на скорость ударов руками

1751 день назад 1 Комментарий

Предлагаем вашему вниманию комплекс упражнений с резиновым эспандером (жгутом), направленный на развите скорости одиночного удара и частоту ударов от тренера ФК Manхеттэн по боксу Игоря Смольянова.

Читать полностью »

Растяжка для единоборств

1783 дня назад 7 комментариев

Предлагаем вашему вниманию комплекс растяжки всех групп мышц для единоборств от Юли Платоновой.

Читать полностью »

Здоровая осанка

1815 дней назад 3 комментария

Предлагаем вашему вниманию видео, в котором МСМК по жиму и тренер по ЛФК Нина Самсонова расскажет о важности для здоровья правильной осанки, и как ее построить.

Читать полностью »

Упражнения с резиной на выносливость и технику ударов

1832 дня назад Нет комментариев

Предлагаем вашему вниманию комплекс упражнений с резиновым эспандером (жгутом), направленный на развите выносливости и техники ударов, от тренера ФК Manхеттэн по боксу Игоря Смольянова.

Читать полностью »

Тренировка и упражнения с борцовской резиной (ВИДЕО)

1852 дня назад Нет комментариев

Предлагаем вашему вниманию тренировку и упражнения с резиновым эспандером для борцов от мастера спорта по дзюдо и армейскому рукопашному бою Алирзы Седрединова.

Читать полностью »

Тренировка скорости, выносливости и координации ног

1965 дней назад 1 Комментарий

Blood&Sweat предлагает вашему вниманию комплекс упражнений для улучшения скорости, выносливости и улучшения координации при передвижении в стойке от тренера фк Manхэттен КМС по кикбоксингу, БС и РБ Эльмара Гусейнова.

Читать полностью »

Упражнения на взрывную силу с набивным мячом

2032 дня назад Нет комментариев

Blood&Sweat предлагает комплекс специальных физических упражнений для взрывной силы с набивным мячом от тренера по боксу клуба Манхэттен Игоря Смольянова.

Читать полностью »

Видео других категорий

Видео

Разбор ударной техники Джастина Гэтжи

Чем круты удары Джастина Гэтжи, как он их бьет и как сумел победить Тони Фергюсона – рассказывают тренеры центра единоборств “Русич” Максим Татаринов и Дмитрий Суродеев.

Видео

Взвешивание UFC Fight Night 172: Overeem vs. Harris (ВИДЕО)

Предлагаем вашему вниманию видеозапись процедуры взвешивания перед турниром UFC Fight Night 172, который возглавит бой Алистер Оверим – Уолт Харрис.

Видео

Взвешивание UFC Fight Night: Smith vs. Teixeira (ВИДЕО)

Предлагаем вашему вниманию видеозапись процедуры взвешивания перед турниром UFC Fight Night 171, который возглавит бой Энтони Смит – Гловер Тейшейра.

Видео

Тони Фергюсон сегодня (ФОТО, ВИДЕО)

Бывший временный чемпион UFC Тони Фергюсон (25-4) остается в больнице после проигрыша Джастину Гэтжи (22-2) во вчерашнем поединке.