Среда, 18 сентября

ТренировкиПодписаться

Защита от прохода в ноги / Как победить борца в бою / Техника ММА

103 дня назад Нет комментариев

Как научиться грамотно и эффективно защищаться даже от прохода в две ноги или в одну ногу, какие варианты защиты существуют, а так же что делать, если вы уже оказались в партере, рассказывает тренер по ММА клуба FSA и по совместительству боец Fight Nights – Владимир Кузьминых.

Читать полностью »

Не дай достать себя в бою. Сайд-степ в боксе

106 дней назад Нет комментариев

Как правильно работать на дистанции, как не дать сопернику и шанса попасть по вам и достать в бою, а также как в этом поможет сайд-степ – об этом вы узнаете в уроке техники бокса тренера высшей категории Александра Степнова.

Читать полностью »

Жесткий бой и урок психологии от Эльмара. Какова твоя цель в единоборствах?

110 дней назад Нет комментариев

Blood&Sweat начинает проект, в котором чемпион России и Европы по кикбоксингу Эльмар Гусейнов поможет подготовиться к профессиональному бою бывшему фельдшеру Араму Овсепяну.

Читать полностью »

Как не тупить в бою

120 дней назад Нет комментариев

Как научиться совмещать ударные комбинации с элементами защиты в бою, какие виды многоходовых комбинаций можно использовать, а так же почему так важно импровизировать в бою, рассказывает главный тренер по боксу ЦЕ “Русич” – Максим Татаринов

Читать полностью »

Так бил Тайсон – Техника апперкота в боксе

124 дня назад 1 Комментарий

Как правильно бить удар снизу или апперкот, какие варианты его нанесения существую, как его использовал в бою Майк Тайсон, какие ударные комбинации можно использовать вместе с этим ударом, а так же какие ошибки допускают новички при нанесении этого удара, рассказывает тренер Высшей категории по боксу – Александр Степнов

Читать полностью »

Тренировка скоростной комбинации в боксе

127 дней назад Нет комментариев

Как научиться бить быстро и много ударных комбинаций в боксе, как не сбить дыхание во время серийной атаки, какие упражнения в этом помогут, как использовать для этого резину, мешок и гантери рассказывает главный тренер по ММА Центр Единоборств “Русич” – Дмитрий Суродеев.

Читать полностью »

Работа ног в боксе – как шагать при ударах. Техника бокса. Эльмар Гусейнов

131 день назад 2 комментария

Работа ног в боксе, как шагать при нанесении удара и комбинации ударов в атака и на отходах, какие ошибки допускают спортсмены и новички, наглядно рассказывает чемпион России и Европы по кикбоксингу – Эльмар Гусейнов.

Читать полностью »

Кэтч борьба – что это такое?

134 дня назад Нет комментариев

Что такое борьба кэтч, которая стала основой для вольной борьбы, почему она считается самым опасным видом борьбы в наше время, а также какие наиболее эффективные болевые приемы есть в этой дисциплине – рассказывает тренер по кэтч борьбе.

Читать полностью »

Как правильно нанести первый удар?

141 день назад Нет комментариев

Как правильно начинать атаку, почему не получается реализовать атаку, почему при попытке ударить пропускаешь удар навстречу, как побороть страх и стресс от спарринга или боя – рассказывает чемпион Европы по кикбоксингу Эльмар Гусейнов.

Читать полностью »

Лучшие упражнения для силы правого прямого удара

145 дней назад Нет комментариев

Упражнения для развития и тренировки силы правого прямой удар, как их выполнять, какие ошибки допускаются при их выполнении, а так же о чем следует помнить новичкам, рассказывает главный тренер ЦЕ “Русич” – Дмитрий Суродеев.

Читать полностью »

Видео других категорийПодписаться

Мультимедиа

Алексей Олейник: “Фергюсон – самый неудобный соперник для Хабиба”

Новости

Тейшейра – Крылов и другие хайлайты UFC Fight Night 158 (ВИДЕО)

Новости

Взвешивание UFC Fight Night 158: Cowboy vs Gaethje (ВИДЕО)

Мультимедиа

Этот бросок подарит тебе победу / Бросок через бедро / Техника Дзюдо

Новости

Путин встретился с Хабибом и Абдулманапом Нурмагомедовыми (ВИДЕО)

Новости

Как правильно тренироваться. Отработка техники ударов на мешке

Мультимедиа

РЕАКЦИЯ БОЙЦОВ НА ПОБЕДУ ХАБИБА НУРМАГОМЕДОВА / UFC 242

Мультимедиа

Ислам Махачев: “Макгрегор несет золотые яйца. Бой с ним интересен”

Мультимедиа

Хабиб Нурмагомедов: “С прыжками нужно заканчивать”

Мультимедиа

Дагестан празднует победу Хабиба Нурмагомедова над Дастином Порье

Новости

Слова после боя: Хабиб, Порье, Фелдер, Махачев (ВИДЕО)

Новости

Пресс-конференция после UFC 242: Хабиб против Порье

Новости

Хабиб – Порье и другие хайлайты UFC 242 (ВИДЕО)

Мультимедиа

Кертис Блэйдс: “Я просто не хочу ехать в Россию”

Мультимедиа

Муслим Салихов: “Я не охранник Путина, а обычный боец”

Новости

UFC 242: Embedded – Эпизоды 5 и 6 (ВИДЕО)

Новости

Взвешивание Bellator 226: Bader vs. Kongo (ВИДЕО)

Новости

Бои Минеев – Костич и Минаков – Римбон (ВИДЕО)

Новости

UFC 242: Embedded – Эпизод 4 (ВИДЕО)

Новости

Взвешивание UFC 242: Khabib vs. Poirier (ВИДЕО)

Мультимедиа

Эдсон Барбоза: “В бою с Нурмагомедовым нельзя делать ни шагу назад”

Мультимедиа

Кертис Блейдс: “Слэману и шокирую Абдурахимова”

Новости

Зубайра Тухугов: “Лобов в UFC не был даже середняком, у меня впереди соперники намного лучше”

Мультимедиа

Майрбек Тайсумов: “Готов конкретно воевать”