Воскресенье, 20 октября

Ударная техникаПодписаться

Бросок через спину с колен / Техника самбо Саяна Хертека

68 дней назад Нет комментариев

Как делать бросок через спину с колен, какие варианты данного приема существуют, а также какие подводящие упражнения помогут новичку при выполнении этого броска – рассказывает Мастер Спорта по самбо Сапрыкин Иван.

Читать полностью »

КОГДА ТЫ УСПОКОИШЬСЯ?!?! / ЖЕСТКИЙ НОКАУТ НА СПАРРИНГЕ

76 дней назад Нет комментариев

Месяц жестких тренировок, после которого Арам проведет несколько спаррингов, которые покажут, изменилась ли его техника, и если да, то в какую сторону.

Читать полностью »

Эти упражнения cделают удар сильным и жестким

83 дня назад Нет комментариев

4 упражнения увеличат силу удара за счет укрепления мышц пресса с акцентом на косые мышцы живота от главного тренера по ММА Центра Единоборств “Русич”- Дмитрия Суродеева

Читать полностью »

Что нужно знать для боя и как одно упражнение поможет поставить удар руками и ногами

86 дней назад 1 Комментарий

Как научиться бить жесткие удары руками и ногами в стиле киокушин-карате, а также какой вид единоборств лучше выбрать для того, чтобы выступать в ММА, рассказывает 4 Дан Карате и бывший боец К-1 – Максим Дедик.

Читать полностью »

Удары без замаха – Техника Джо Луиса

94 дня назад Нет комментариев

Как научиться бить удары без замаха и отправлять своих соперников в нокаут так же, как это делал легендарный тяжеловес Джо Луис, а так же о коронных ударах и технике этого великого боксера, расскажет и покажет главный тренер по ММА ЦЕ “Русич” – Дмитрий Суродеев.

Читать полностью »

Техника ударов руками по корпусу за локоть и под руку

101 день назад Нет комментариев

Как эффективно нанести удар в корпус, как пробить в обход блока или под вытянутую руку соперника, какая техника бокса в этом вам поможет рассказывает тренер высшей категории по боксу Александр Степнов.

Читать полностью »

Как бить быстро, сильно и долго

104 дня назад Нет комментариев

Как повысить свою выносливость, используя для тренировки только боксерскую грушу, а так же как сделать так, чтобы твоя выносливость росла просто бешеными темпами, рассказывает руководитель лаборатории спортивного тестирования – Василий Волков, а ассистируем ему тренер ЦЕ Русич по ММА Дмитрий Суродеев

Читать полностью »

Нырок и уклон: техника, когда делать, ошибки новичков

108 дней назад Нет комментариев

Как научиться защищаться уклоном и нырком в боксе, когда использовать эту технику, а также как после этого провести контратаку – рассказывает тренер по боксу высшего разряда Александр Степнов.

Читать полностью »

Как драться с левшой / Эти удары сделали Макгрегора чемпионом

115 дней назад 1 Комментарий

Как драться с левшой, какие удары и комбинации наиболее эффективны, как Конор Макгрегор использовал преимущество левши и какие приемы из бокса помогут бойцам ММА – рассказывают Заслуженный Мастер Спорта по боксу Лилия Дурнева и боец ММА-лиги Invicta FC Елена Колесник.

Читать полностью »

Защита корпусом, оттяжка в боксе / Техника КУБИНСКИХ БОКСЕРОВ

118 дней назад Нет комментариев

Как научиться защищаться с помощью корпуса в боксе, какие варианты данной защиты существуют, а также о каких важных особенностях защиты корпусом на дальней и ближней дистанции стоит знать – рассказывает тренер высшей категории по боксу Александр Степнов.

Читать полностью »

Видео других категорийПодписаться

Мультимедиа

Салим Мухидинов о том, как пробился в США и тренировках с Хабибом Нурмагомедовым

Новости

Бои Али Багаутинов – Жалгас Жумагулов и Вартан Асатрян – Раймиссон Бруно (ВИДЕО)

Новости

UFC on ESPN 6: Главные моменты пресс-конференции

Новости

Родригес – Стивенс и другие хайлайты UFC on ESPN 6: Reyes vs. Weidman (ВИДЕО)

Новости

Бой Артур Бетербиев – Александр Гвоздик (ВИДЕО)

Новости

Рашид Магомедов – Ахмед Алиев и другие бои PFL 8 (ВИДЕО)

Новости

Танец или боевое искусство? Капоэйра

Новости

Абдулманап Нурмагомедов об избиении Мирзаева: “Мы приверженцы Ислама, для нас это неприемлемо”

Новости

Взвешивание UFC on ESPN: Reyes vs. Weidman (ВИДЕО)

Новости

Опубликовано видео избиения Мирзаева сторонниками Хабиба 2016 года

Новости

Самые главные упражнения для сильного борца

Новости

Бои Немков – Карвальо и Сидельников – Баррос (ВИДЕО)

Новости

Смоляков – Юсефи, Буторин – Исаев и другие бои Fight Nights Global 94 (ВИДЕО)

Новости

Бои Усик – Уизерспун и Бивол – Кастильо (ВИДЕО)

Новости

Суонсон – Грейси и другие хайлайты UFC Fight Night 161 (ВИДЕО)

Мультимедиа

Из легенды ММА в местного ДЖОКЕРА

Новости

Взвешивание UFC Fight Night 161: Joanna vs. Waterson (ВИДЕО)

Новости

Самый важный удар в боксе

Мультимедиа

СЛЕДУЮЩИЙ СОПЕРНИК ИСРАЭЛЯ АДЕСАНЬИ

Новости

Открытые тренировки: Енджейчик, Уотерсон, Дерн, Грейси, Рибас

Новости

Бой закончился НОКАУТОМ / Урок для КАЖДОГО боксера-новичка

Новости

Хабиб на Synergy Global Forum 2019 (ВИДЕО)

Новости

UFC 243: Главные моменты пресс-конференции (ВИДЕО)

Новости

Уиттакер – Адесанья и другие хайлайты UFC 243 (ВИДЕО)