Предлагаем вашему вниманию видео, в котором специалист по растяжке Юлиана Платонова покажет комплекс упражнений для повышения эластичности мышц и сухожилий, участвующих в амплитудных ударах ногами.
Связаться с Юлианой Платоновой в вк: https://vk.com/juliyaaa
мощный комплекс,если добавить работу в парах,то можно развить хорошую растяжку за непродолжительные сроки
если мошну с первого раза не порвешь и заживать полгода будет.
красивая девочка 🙂