Ударная техника

10 ГЛАВНЫХ ОШИБОК В УДАРНОЙ ТЕХНИКЕ

6 дней назад Нет комментариев

Какие ошибки наиболее часто совершают боксеры во время атаки – рассказывает Заслуженный тренер России Николай Анатольевич Елесин.

Читать полностью »

Роман Романчук – Трагическая смерть боксера, которая ЗАСТАВИТ задуматься

13 дня назад 1 Комментарий

Трагическая судьба одного из самых перспективных российских боксеров 2000-ых – Романа Романовича Романчука, рассказанная его тренером и наставником – Марком Ионовичем Мельцером.

Читать полностью »

Так ты научишься биться / Cпарринг на тренировке МС против КМС

21 день назад Нет комментариев

Спарринг по кикбоксингу мастера спорта Эльмира Губанова против Александра Пейчева – спортсменов Александра Степнова.

Читать полностью »

Эти упражнения научат бить всем весом

27 дней назад Нет комментариев

Простые подготовительные упражнения, которые помогут поставить правильный удар и бить всем весом, от Заслуженного тренера России Николая Анатольевича Елесина.

Читать полностью »

Бей правильный БОКОВОЙ УДАР / Техника бокового удара в боксе

32 дня назад Нет комментариев

Как научиться бить правильный боковой удар в боксе, а также наносить правильный удар в печень – рассказывает заслуженный тренер России по боксу Марк Ионович Мельцер.

Читать полностью »

Финты боксеров под мощный удар

39 дней назад Нет комментариев

Как спрятать замах перед ударом в боксе, чтобы соперник не увидел удар – рассказывает мастер спорта по боксу Эмин Гюльмамедов.

Читать полностью »

Тренировка силовой выносливости боксера

42 дня назад Нет комментариев

Как увеличить силовую выносливость боксера с помощью тренировки с резиной, рассказывает заслуженный тренер России по боксу – Марк Ионович Мельцер.

Читать полностью »

Важный момент сильного удара на скачке

49 дней назад Нет комментариев

Как бить сильнее удар на скачке, а также почему работа с железом так важна для боксеров – рассказывает Заслуженный тренер России по боксу Зуфер Мустафович Хусяйнов.

Читать полностью »

Тренировка удара на боксерском мешке

56 дней назад Нет комментариев

Как отработать технику ударов с помощью боксерского мешка, а также как сделать свой удар незаметным для соперника – рассказывает заслуженный тренер России по боксу Марк Ионович Мельцер.

Читать полностью »

Тактика боя высокого и низкого боксера

59 дней назад Нет комментариев

Жесткий спарринг, нокаут, а также разбор ошибок высокого и низкого боксеров от тренера высшей категории Александра Степнова – это и многое другое в нашем сегодняшнем выпуске.

Читать полностью »

Видео других категорий

Видео

Тренировка с железом и лучшие упражнения для боксера от Марка Мельцера

Марк Ионович Мельцер рассказал о том, как относится к тренировкам с железом в боксе, а также назвал лучшее по его мнению упражнение для боксера.

Видео

Слова после боя: Макс Холлоуэй и Келвин Каттар (ВИДЕО)

Участники главного события первого шоу UFC на ABC Макс Холлоуэй (22-6) и Келвин Каттар (22-5) дали интервью после поединка друг с другом.

Видео

Дэйна Уайт встретился с Хабибом (ВИДЕО)

Встреча чемпиона UFC Хабиба Нурмагомедова и главы организации Дэйны Уайта прошла за закрытыми дверями.

BSNews

Александр Шлеменко о суровом судебном приговоре уфимцу, спасшему детей от педофила

Экс-чемпион Bellator Александр Шлеменко выразил мнение о суровом приговоре Владимиру Санкину, осужденному после убийства предполагаемого педофила.