Ударная техника

Дыхание и выносливость в боксе

Дыхание и выносливость в боксе

10 дней назад Нет комментариев

В этом видео чемпион мира по боксу (WBC) Анатолий Александров расскажет, как правильное дыхание в бою и работа с гантелями увеличат выносливость.

Читать полностью »

Тренировка взрывной силы и скорости удара от Тимура Мусаева

Тренировка взрывной силы и скорости удара от Тимура Мусаева

17 дней назад Нет комментариев

Как тренируется лучший кулачный боец в мире Тимур “Золотой” Мусалов, какие упражнения и режимы их выполнения лучше всего развивают скорость и взрывную силу удара – рассказывает его тренер по физической подготовке Олег Протасов.

Читать полностью »

Тренер сборной показал упражнения для эффективной работы ног боксера

Тренер сборной показал упражнения для эффективной работы ног боксера

33 дня назад Нет комментариев

В этом видео заслуженный тренер России, тренер женской сборной и мастер спорта международного класса по боксу Виктор Владимирович Лисицын разберет упражнения для тренировки работы ног (футворка), а также расскажет об ошибках и о том, как их исправить.

Читать полностью »

Тренировка скоростных ударов ногами

Тренировка скоростных ударов ногами

45 дней назад Нет комментариев

Чемпион мира по каратэ (5 дан), главный тренер бойцовской школы “Острые Кулаки” Макс Дедик и чемпион мира, 16-кратный чемпион Европы Алехандро Наварро показали упражнения для повышения скорости ударов ногами.

Читать полностью »

Это база защиты боксера

Это база защиты боксера

52 дня назад Нет комментариев

Заслуженный тренер России и Италии по боксу Василий Филимонов расскажет о видах защиты в бокса, которые должен знать и применять каждый боксер.

Читать полностью »

Как не быть мешком на ринге

Как не быть мешком на ринге

58 дней назад 2 комментария

В этом видео мастер спорта по боксу, боец лиги Top Dog Игорь “Имеля” Ионов проведет тренировку и расскажет, как не быть мешком в ринге, как должен действовать боксер и на что в первую очередь нужно обратить внимание в своей технике бокса.

Читать полностью »

Как преодолеть барьер скорости удара

Как преодолеть барьер скорости удара

66 дней назад Нет комментариев

Заслуженный тренер России и Италии по боксу Василий Филимонов расскажет о том, как увеличить скорость удара тренировками с гантелями и какой вес нужно выбирать.

Читать полностью »

Основы удара в советской школе бокса

Основы удара в советской школе бокса

73 дня назад Нет комментариев

Заслуженный тренер России и Италии по боксу Василий Филимонов расскажет про основу сильного удара боксера.

Читать полностью »

Зачем мастеру каратэ бокс и муай тай

Зачем мастеру каратэ бокс и муай тай

80 дней назад Нет комментариев

Чемпион мира по каратэ, 5 дан и главный тренер бойцовской школы ‘Острые Кулаки’ Макс Дедик поделился своим опытом в изучении бокса и муай тай. Он рассказал, какие удары и техники он усвоил из этих видов единоборств, а также подчеркнул важность для тренера знания различных боевых искусств.

Читать полностью »

Тренировка удара на боксерском мешке

Тренировка удара на боксерском мешке

94 дня назад Нет комментариев

Заслуженный тренер России и Италии по боксу Василий Филимонов расскажет как нужно боксеру бить мешки, чтобы максимально повторить действия в бою. Данная тренировка также хорошо развивает выносливость и расширяет технический арсенал.

Читать полностью »

Видео других категорий

Нокауты в боях Холлоуэй - Гэтжи и Перейра - Хилл, а также другие хайлайты UFC 300 (ВИДЕО) Видео

Нокауты в боях Холлоуэй – Гэтжи и Перейра – Хилл, а также другие хайлайты UFC 300 (ВИДЕО)

Предлагаем вашему вниманию нарезку лучших моментов сегодняшнего турнира UFC 300, который возглавил титульный бой Алекс Перейра (10-2) – Джамал Хилл (12-2).

Реакция Волкановски и Топурии на нокаут Холлоуэя (ВИДЕО) Видео

Реакция Волкановски и Топурии на нокаут Холлоуэя (ВИДЕО)

На сегодняшнем турнире UFC 300 Макс Холлоуэй (25-7) в BMF-поединке отправил Джастина Гэтжи (25-5) в глухой нокаут.

UFC 300: Embedded – Эпизоды 5 и 6 Видео

UFC 300: Embedded – Эпизоды 5 и 6

Пятая и шестая части видеоблога UFC Embedded, посвященного грядущему турниру UFC 300: Pereira vs. Hill.

Взвешивание UFC 300: Pereira vs. Hill (ВИДЕО) Видео

Взвешивание UFC 300: Pereira vs. Hill (ВИДЕО)

Предлагаем вашему вниманию видеозапись процедуры взвешивания перед турниром UFC 300, который возглавит поединок Алекс Перейра – Джамал Хилл.