Русский
Ударная техника
10 ГЛАВНЫХ ОШИБОК В УДАРНОЙ ТЕХНИКЕ
Какие ошибки наиболее часто совершают боксеры во время атаки – рассказывает Заслуженный тренер России Николай Анатольевич Елесин.
Роман Романчук – Трагическая смерть боксера, которая ЗАСТАВИТ задуматься
Трагическая судьба одного из самых перспективных российских боксеров 2000-ых – Романа Романовича Романчука, рассказанная его тренером и наставником – Марком Ионовичем Мельцером.
Так ты научишься биться / Cпарринг на тренировке МС против КМС
21 день назад 
Нет комментариев
Спарринг по кикбоксингу мастера спорта Эльмира Губанова против Александра Пейчева – спортсменов Александра Степнова.
Эти упражнения научат бить всем весом
27 дней назад Нет комментариев
Простые подготовительные упражнения, которые помогут поставить правильный удар и бить всем весом, от Заслуженного тренера России Николая Анатольевича Елесина.
Бей правильный БОКОВОЙ УДАР / Техника бокового удара в боксе
Как научиться бить правильный боковой удар в боксе, а также наносить правильный удар в печень – рассказывает заслуженный тренер России по боксу Марк Ионович Мельцер.
Финты боксеров под мощный удар
39 дней назад Нет комментариев
Как спрятать замах перед ударом в боксе, чтобы соперник не увидел удар – рассказывает мастер спорта по боксу Эмин Гюльмамедов.
Тренировка силовой выносливости боксера
Как увеличить силовую выносливость боксера с помощью тренировки с резиной, рассказывает заслуженный тренер России по боксу – Марк Ионович Мельцер.
Важный момент сильного удара на скачке
49 дней назад Нет комментариев
Как бить сильнее удар на скачке, а также почему работа с железом так важна для боксеров – рассказывает Заслуженный тренер России по боксу Зуфер Мустафович Хусяйнов.
Тренировка удара на боксерском мешке
56 дней назад Нет комментариев
Как отработать технику ударов с помощью боксерского мешка, а также как сделать свой удар незаметным для соперника – рассказывает заслуженный тренер России по боксу Марк Ионович Мельцер.
Тактика боя высокого и низкого боксера
59 дней назад Нет комментариев
Жесткий спарринг, нокаут, а также разбор ошибок высокого и низкого боксеров от тренера высшей категории Александра Степнова – это и многое другое в нашем сегодняшнем выпуске.
ВидеоТренировка с железом и лучшие упражнения для боксера от Марка Мельцера
Марк Ионович Мельцер рассказал о том, как относится к тренировкам с железом в боксе, а также назвал лучшее по его мнению упражнение для боксера.
ВидеоСлова после боя: Макс Холлоуэй и Келвин Каттар (ВИДЕО)
Участники главного события первого шоу UFC на ABC Макс Холлоуэй (22-6) и Келвин Каттар (22-5) дали интервью после поединка друг с другом.
ВидеоДэйна Уайт встретился с Хабибом (ВИДЕО)
Встреча чемпиона UFC Хабиба Нурмагомедова и главы организации Дэйны Уайта прошла за закрытыми дверями.
BSNewsАлександр Шлеменко о суровом судебном приговоре уфимцу, спасшему детей от педофила
Экс-чемпион Bellator Александр Шлеменко выразил мнение о суровом приговоре Владимиру Санкину, осужденному после убийства предполагаемого педофила.
