Русский
Ударная техника
Как БИТЬ БЫСТРОГО соперника
Как побить более быстрого соперника в боксе и забрать у него победу, рассказывает чемпион Европы по кикбоксингу – Эльмар Гусейнов.
Техника акцентированного удара в боксе
Как отправить в нокаут, как техника удара влияет на его силу, какие ошибки не позволяют нокаутировать соперника, а так же какие упражнения нужно делать, чтобы бить сильно рассказывает МСМК по тайскому боксу Сервер Велиев.
Излюбленая тема чистых боксеров / Левый прямой с уходом
Как бить левый прямой или джеб со смещением, чтобы уклониться от встречного удара – рассказывает чемпион Европы по кикбоксингу Эльмар Гусейнов.
УЗБЕКСКАЯ школа БОКСА: история и особенности
История бокса в Узбекистане, и какие отличительные особенности есть в узбекской школе бокса, рассказывает Сервер Велиев, тренер воспитавший 2 МСМК, 10 МС, 30 КМС.
Обманный удар с дотяжкой: техника бокса от Александра Степнова
18 дней назад 
Нет комментариев
Как научиться наносить скрытые удары в боксе, какая техника и какие финты для этого лучше всего подойдут – рассказывает тренер высшей категории Александр Степнов.
Как бить через уклон в боксе
27 дней назад Нет комментариев
Как правильно делать уклоны в боксе, как комбинировать их с ударами и бить сильнее – рассказывает тренер высшей категории Александр Степнов.
Как бьет ЛОУ-КИК Жозе Алдо
Как научиться бить лоу-кик столь же мощно и жестко, как это делал Жозе Алдо, а также какая особенность данного лоу-кика заставляла соперников валиться с ног – рассказывает главный тренер по ММА в Центре Единоборств “Русич” Дмитрий Суродеев
Тренировка на скорость ударов для бойца
37 дней назад Нет комментариев
Как увеличить скорость своих ударов с помощью простых, но крайне эффективных упражнений, рассказывает основатель Mad Max Dojo и 4 Дан по каратэ – Максим Дедик.
Это упражнение исправит технику прямых ударов
41 день назад Нет комментариев
Как перестать выносить локоть при нанесении прямых ударов и спрятать свой удар, а так же почему удар коленом так важен в ММА, рассказывает основатель Mad Max Dojo и 4 Дан по каратэ – Максим Дедик.
Как скрыть удары в кикбоксинге
Как скрывать удары в комбинациях и почему важно всегда менять концовки серий, рассказывает тренер высшей категории – Александр Степнов.
ВидеоВенер Галиев – Амирхан Адаев и другие бои ACA 108 (ВИДЕО)
Предлагаем вашему вниманию видеозапись поединков вчерашнего шоу ACA 108, который возглавил бой Венера Галиева против Амирхана Адаева.
ВидеоUFC 252: Миочич против Кормье 3 – Разбор полетов с Дэном Харди
Комментатор UFC Дэн Харди разбирает техники Дэниэла Кормье (22-2) и Стипе Миочича (19-3) в преддверии их поединка.
ВидеоВзвешивание UFC Fight Night 174: Lewis vs. Oleynik (ВИДЕО)
Предлагаем вашему вниманию видеозапись процедуры взвешивания перед турниром UFC Fight Night 174, который возглавит поединок Деррик Льюис – Алексей Олейник.
BSNewsАлексей Олейник: реакция на ПЛЕВОК Деррика Льюиса / Чем опасен Льюис
Топовый боец тяжелого дивизиона UFC Алексей Олейник рассказал о том, в чем главная опасность Деррика Льюиса, а также прокомментировал видео, в котором Льюис якобы плюнул в его еду.
