Вторник, 15 октября

ударная техника


Самый важный удар в боксе

4 дня назад Нет комментариев

Как научиться правильно бить джеб и чем он отличается от левого прямого, почему этот удар является одним из самых важных во время боя, а так же что такое «джеббинг» и как его использовать, рассказывает Заслуженный мастер спорта по боксу – Лилия Дурнева.

Читать полностью »

Удары на опережение / Техника бокса

12 дня назад Нет комментариев

Как научиться наносить удары на опережение, а так же о каких особенностях стоит знать при выполнении данной техники, рассказывает Заслуженный мастер спорта по боксу – Лилия Дурнева.

Читать полностью »

Техника старого бокса / Инфайтер Генри Армстронг

14 дня назад Нет комментариев

Как бил в ближнем бою один из величайших чемпионов мира по боксу Генри Армстронг, и как работая в близкой дистанции отправить соперника в нокаут, рассказывает главный тренер по ММА в ЦЕ “Русич” – Дмитрий Суродеев.

Читать полностью »

Как правильно бинтовать руки в боксе и ММА

26 дней назад Нет комментариев

Как научиться правильно бинтовать руку боксеру, чтобы во время тренировки не травмировать кулак, рассказывает и показывает Чемпион Европы по кикбоксингу – Эльмар Гусейнов

Читать полностью »

Техника базовых ударов ногами в каратэ / Школа каратэ Максима Дедика

53 дня назад Нет комментариев

Как новичку научиться бить удары ногами в каратэ, какие базовые техники ударов в каратэ киокушин лучше всего изучать, а так же о каких ошибках следует помнить новичкам, рассказывает основатель Mad Max Dojo и 4 Дан по каратэ – Максим Дедик.

Читать полностью »

Техника удара дуплетом в боксе от Эльмара Гусейнова

61 день назад Нет комментариев

Как достать ударов в бою мастера спорта по боксу, какая комбинация позволить дотянуться до соперника, который отклоняется, какие ошибки при ударах на забегании допускают боксеры – рассказывает чемпион Европы по кикбоксингу Эльмар Гусейнов.

Читать полностью »

КАРАТЭ VS БОКС / Техника базовых ударов руками

67 дней назад 1 Комментарий

Как новичку научиться бить удары руками в каратэ, какие базовые удары в каратэ киокушин лучше всего изучать, а также в чем различие техники бокса и каратэ – рассказывает основатель Mad Max Dojo и 4-й дан по каратэ Максим Дедик.

Читать полностью »

КОГДА ТЫ УСПОКОИШЬСЯ?!?! / ЖЕСТКИЙ НОКАУТ НА СПАРРИНГЕ

71 день назад Нет комментариев

Месяц жестких тренировок, после которого Арам проведет несколько спаррингов, которые покажут, изменилась ли его техника, и если да, то в какую сторону.

Читать полностью »

Эти упражнения cделают удар сильным и жестким

78 дней назад Нет комментариев

4 упражнения увеличат силу удара за счет укрепления мышц пресса с акцентом на косые мышцы живота от главного тренера по ММА Центра Единоборств “Русич”- Дмитрия Суродеева

Читать полностью »

Что нужно знать для боя и как одно упражнение поможет поставить удар руками и ногами

81 день назад 1 Комментарий

Как научиться бить жесткие удары руками и ногами в стиле киокушин-карате, а также какой вид единоборств лучше выбрать для того, чтобы выступать в ММА, рассказывает 4 Дан Карате и бывший боец К-1 – Максим Дедик.

Читать полностью »

комментарии к новостям

Вы должны зарегистрироваться, чтобы оставить комментарий.