ударная техника


Техника защиты в боксе

8 дней назад Нет комментариев

Как научиться правильно защищаться от ударов в боксе и какие основные виды защиты существуют – рассказывает заслуженный тренер России по боксу Марк Ионович Мельцер.

Читать полностью »

4 ударные комбинации в тайском боксе

11 дней назад Нет комментариев

4 рабочих ударных комбинации для тайского бокса от тренера клуба Tomahawk – Александра Левакова.

Читать полностью »

Разбор боя Александр Волков – Алистер Оверим

18 дней назад Нет комментариев

Разбор боя Александр Волков – Алистер Оверим и нокаута в нем от главного тренера Mad Max Dojo и 4 Дана по каратэ – Максима Дедика.

Читать полностью »

Марк Мельцер про бокс Макгрегора, джеб Порье и уровень Кличко

22 дня назад Нет комментариев

Заслуженный тренер России по боксу Марк Ионович Мельцер впервые смотрит и комментирует бои Конора Макгрегора и Дастина Порье, а также делится мнением об ММА и технике Владимира Кличко.

Читать полностью »

Постановка и тренировка техники и силы удара руками с резиной

25 дней назад Нет комментариев

Как научиться правильно использовать все мышцы в ударе и поставить технику с помощью тренировок с резиной – рассказывает заслуженный тренер России Николай Анатольевич Елесин.

Читать полностью »

Марк Мельцер про Дацика, удар Королева и советскую школу бокса

29 дней назад Нет комментариев

Марк Ионович Мельцер рассказал об уровне бокса Вячеслава Дацика, о тренерах, давших ему школу бокса и коронном ударе знаменитого советского боксера, воевавшего в великую отечественную войну, Николая Королева.

Читать полностью »

8 простых упражнений для челнока и скорости работы ног

35 дней назад Нет комментариев

Как с помощью простых упражнений научиться правильной работе ног в боксе и челноку, рассказывает тренер клуба Tomahawk – Александр Леваков.

Читать полностью »

10 ГЛАВНЫХ ОШИБОК В УДАРНОЙ ТЕХНИКЕ

45 дней назад Нет комментариев

Какие ошибки наиболее часто совершают боксеры во время атаки – рассказывает Заслуженный тренер России Николай Анатольевич Елесин.

Читать полностью »

Роман Романчук – Трагическая смерть боксера, которая ЗАСТАВИТ задуматься

52 дня назад 1 Комментарий

Трагическая судьба одного из самых перспективных российских боксеров 2000-ых – Романа Романовича Романчука, рассказанная его тренером и наставником – Марком Ионовичем Мельцером.

Читать полностью »

Так ты научишься биться / Cпарринг на тренировке МС против КМС

60 дней назад Нет комментариев

Спарринг по кикбоксингу мастера спорта Эльмира Губанова против Александра Пейчева – спортсменов Александра Степнова.

Читать полностью »

комментарии к новостям

Вы должны зарегистрироваться, чтобы оставить комментарий.