ударная техника


Фактор скорости удара

32 дня назад Нет комментариев

Как бить быстро, как можно увеличить скорость удара рассказывает олимпийский чемпион Вячеслав Евгеньевич Яновский.

Читать полностью »

Джеб и левый прямой – разница огромная

49 дней назад Нет комментариев

Джеб и левый прямой как эти отличаются ударов рассказывает олимпийский чемпион Вячеслав Евгеньевич Яновский.

Читать полностью »

4 варианта силового джеба

62 дня назад Нет комментариев

4 варианта нанесения сильного прямого удара джеба от мастера спорта по боксу, двукратного победителя первенства Европы Альберта Родионова.

Читать полностью »

Удар в один такт / Так учили бить в советской школе бокса

74 дня назад Нет комментариев

Как учили бить в советской школе бокса, как бить в один такт рассказывает о советской школе бокса последний советский олимпийский чемпион Вячеслав Евгеньевич Яновский.

Читать полностью »

Левый боковой на скачке / Советская школа бокса от Марка Мельцера

83 дня назад Нет комментариев

Как научиться правильно бить левый боковой на скачке рассказывает заслуженный тренер по боксу Марк Ионович Мельцер.

Читать полностью »

Тренировка удара с гирей и резиной

95 дней назад Нет комментариев

Как тренировать ударные мышцы, чтобы все они были задействованы, когда ты бьешь, рассказывает многократный чемпион мира по кикбоксингу боец Top Dog Влад Туйнов.

Читать полностью »

Акаб: тренировка перед боем / Как бить быстро и хлестко

112 дня назад 1 Комментарий

Артур “Акаб” Кулинский начал подготовку к бою и провел тренировку в БК “Добро” под руководством Александра Левакова.

Читать полностью »

Тренировка удара с резиной от Влада Туйнова

133 дня назад Нет комментариев

Тренировка удара с резиной для развития выносливости в бою от многократного чемпиона мира по кикбоксингу и бойца лиги Top Dog Влада Туйнова.

Читать полностью »

Защита руками в боксе от Марка Мельцера

136 дней назад Нет комментариев

Как боксеру правильно защищаться руками рассказывает заслуженный тренер по боксу Марк Ионович Мельцер.

Читать полностью »

комментарии к новостям

Вы должны зарегистрироваться, чтобы оставить комментарий.