ударная техника


Тренировка удара на боксерском мешке

5 дней назад Нет комментариев

Как отработать технику ударов с помощью боксерского мешка, а также как сделать свой удар незаметным для соперника – рассказывает заслуженный тренер России по боксу Марк Ионович Мельцер.

Читать полностью »

Тактика боя высокого и низкого боксера

8 дней назад Нет комментариев

Жесткий спарринг, нокаут, а также разбор ошибок высокого и низкого боксеров от тренера высшей категории Александра Степнова – это и многое другое в нашем сегодняшнем выпуске.

Читать полностью »

Постановка силы и техники нокаутирующего удара

16 дней назад Нет комментариев

Какая техника дает наибольшую силу и делает удар нокаутирующим, с помощью каких упражнений нужно тренировать удар боксеру, а также как нанести этот удар противнику – рассказывает Заслуженный тренер России по боксу, профессор Зуфер Мустафович Хусяйнов.

Читать полностью »

Марк Мельцер: Атака и развитие / Ударные серии для новичков

18 дней назад Нет комментариев

Как начать атаку незаметно для боксера, а также какие ударные комбинации подойдут для начинающих боксеров – рассказывает заслуженный тренер России по боксу Марк Ионович Мельцер.

Читать полностью »

Упражнения для тренировки силы удара с гантелями

26 дней назад Нет комментариев

Как увеличить силу удара в боксе с помощью простых упражнений с гантелями – рассказывает заслуженный тренер России по боксу Марк Ионович Мельцер.

Читать полностью »

Как бить широко или узко / Как бьют удары Головкин и Альварес

29 дней назад Нет комментариев

Как правильно бить – широко или узко, чем отличаются удары Геннадия Головкина и Сауля Альвареса – рассказывает тренер по боксу школы бокса Роя Джонса-младшего Эльмар Гусейнов.

Читать полностью »

Рой Джонс – СЕКРЕТ, который НИКТО не может повторить

40 дней назад Нет комментариев

В чем главный секрет успеха легендарного боксера Роя Джонса Младшего и какая техника помогла стать ему одним из величайших боксеров современности, рассказывает чемпион Европы по кикбоксингу – Эльмар Гусейнов.

Читать полностью »

Силовые удары – как бить незаметно / Техника СОВЕТСКОЙ школы бокса

44 дня назад Нет комментариев

Как правильно бить силовые удары – свинг, правый боковой, хук, как это делали боксеры в СССР рассказывает заслуженный тренер России по боксу – Марк Ионович Мельцер.

Читать полностью »

НОКАУТ ГОДА? Как он это сделал?

45 дней назад Нет комментариев

Нокаут года UFC, в котором вертушкой Хоакин Бакли вырубил Импу Касанганая, разбирают тренер боевого самбо Маршалл Савчук и боец ММА Богдан Гуськов.

Читать полностью »

Вызов атака – найди свой вариант / Техника бокса

47 дней назад Нет комментариев

Что такое вызов-атака, какие варианты бывают, как правильно отработать данную технику с ударами рассказывает чемпион Европы по кикбоксингу – Эльмар Гусейнов.

Читать полностью »

комментарии к новостям

Вы должны зарегистрироваться, чтобы оставить комментарий.