ударная техника


Повторная атака. Техника бокса

9 дней назад Нет комментариев

Повторная атака в боксе, работа первым номером, как тренировать эту технику рассказывает чемпион России и Европы по боксу Эльмар Гусейнов.

Читать полностью »

Вызвал тренера на бой / Жесткий спарринг по боксу / Выводы после боя

24 дня назад Нет комментариев

Что дает спарринг с тренером? Главред Blood&Sweat Игорь Сидоров зарубился с Дмитрием Суродеевым, почувствовал себя в шкуре его оппонентов и получил пару ценных советов.

Читать полностью »

Ошибки при прямых ударах / Техника бокса

27 дней назад Нет комментариев

Как не травмировать руку при нанесении прямого удара в боксе, какие движения приводят к травмам плеча и локтя и какая техника нанесения удара является наиболее естественной и наименее травматичной – рассказывает мастер спорта международного класса по боксу Александр Старостин.

Читать полностью »

Как бить быстро и сильно ногами / Тайский бокс

38 дней назад Нет комментариев

Сможет ли новичок в единоборствах сравниться в силе и скорости с девушкой чемпионом мира и заслуженным мастером спорта по тайскому боксу Светланой Винниковой

Читать полностью »

Так учат БИТЬ и НЕ ПРОПУСКАТЬ / Правильная атака в боксе

42 дня назад Нет комментариев

Как тренировать удары, чтобы твои комбинации доставали соперника, а он не смог нанести встречную атаку и какую главную ошибку совершают люди во время тренировок рассказывает чемпион Европы по кикбоксингу – Эльмар Гусейнов.

Читать полностью »

Маятник легендарного Майка Тайсона / Стиль “Пикабу”

45 дней назад Нет комментариев

Как атаковал, нокаутировал используя маятник, легендарный боксер Майк Тайсон, как изучить эту технику из стиля “Пикабу”, а так же как не допустить ошибки новичка, рассказывает мастер спорта по боксу Дмитрий Левин.

Читать полностью »

Постановка правого прямого удара с резиной

49 дней назад Нет комментариев

Как с помощью обычной резины и простых упражнений улучшить технику и силу своего удара, в частности, правого прямого, и довести ее до совершенства – рассказывает и показывает главный тренер по ММА в ЦЕ “Русич” Дмитрий Суродеев.

Читать полностью »

Как не бояться ударов / Страх перед боем / Техника защиты бокса

52 дня назад Нет комментариев

Что делать, если вы боитесь ударов, спаррингов, что значит держать удар и с чего, рассказывает заслуженный мастер спорта по боксу – Лилия Дурнева.

Читать полностью »

Уход с линии атаки и контратака / Техника бокса

56 дней назад Нет комментариев

Как научиться уходить с линии атаки в боксе и как после ухода провести контратаку, а также какие ошибки допускают новички при выполнении данной техники – рассказывает мастер спорта по боксу Дмитрий Левин.

Читать полностью »

Как бить руками и ногами – самый важный момент / Техника кикбоксинга / Константин Серебренников

62 дня назад Нет комментариев

Как правильно бить комбинации ударов руками и ногами, как не потерять равновесие когда бьешь и при этом нанести сильный удар, какие ошибки новичков являются самими частыми в сериях рассказывает МСМК по кикбоксингу тренер школы бокса Роя Джонса Константин Серебренников.

Читать полностью »

комментарии к новостям

Вы должны зарегистрироваться, чтобы оставить комментарий.