ударная техника


Тренер сборной показал упражнения для эффективной работы ног боксера

Тренер сборной показал упражнения для эффективной работы ног боксера

6 дней назад Нет комментариев

В этом видео заслуженный тренер России, тренер женской сборной и мастер спорта международного класса по боксу Виктор Владимирович Лисицын разберет упражнения для тренировки работы ног (футворка), а также расскажет об ошибках и о том, как их исправить.

Читать полностью »

Это база защиты боксера

Это база защиты боксера

25 дней назад Нет комментариев

Заслуженный тренер России и Италии по боксу Василий Филимонов расскажет о видах защиты в бокса, которые должен знать и применять каждый боксер.

Читать полностью »

Как не быть мешком на ринге

Как не быть мешком на ринге

31 день назад 2 комментария

В этом видео мастер спорта по боксу, боец лиги Top Dog Игорь “Имеля” Ионов проведет тренировку и расскажет, как не быть мешком в ринге, как должен действовать боксер и на что в первую очередь нужно обратить внимание в своей технике бокса.

Читать полностью »

Как преодолеть барьер скорости удара

Как преодолеть барьер скорости удара

39 дней назад Нет комментариев

Заслуженный тренер России и Италии по боксу Василий Филимонов расскажет о том, как увеличить скорость удара тренировками с гантелями и какой вес нужно выбирать.

Читать полностью »

Основы удара в советской школе бокса

Основы удара в советской школе бокса

46 дней назад Нет комментариев

Заслуженный тренер России и Италии по боксу Василий Филимонов расскажет про основу сильного удара боксера.

Читать полностью »

Тренировка удара на боксерском мешке

Тренировка удара на боксерском мешке

67 дней назад Нет комментариев

Заслуженный тренер России и Италии по боксу Василий Филимонов расскажет как нужно боксеру бить мешки, чтобы максимально повторить действия в бою. Данная тренировка также хорошо развивает выносливость и расширяет технический арсенал.

Читать полностью »

Бить сильно как чемпион мира / Школа бокса Анатолия Александрова

Бить сильно как чемпион мира / Школа бокса Анатолия Александрова

88 дней назад Нет комментариев

В этом видео чемпион мира по боксу (WBC) Анатолий Александров покажет, как поставить сильный удар на боксерском мешке, как наработать ударные комбинации и как побеждать в бою.

Читать полностью »

Техника сайд-степа и футворк от мастера спорта Даниила Бридова

Техника сайд-степа и футворк от мастера спорта Даниила Бридова

207 дней назад Нет комментариев

В этом видео мастер спорта по боксу, финалист 3-го сезона турниров Hardcore Даниил Бридов расскажет, как драться с агрессивным соперников, какие варианты сайд-степа бывают, как развивать атаку после этой техники.

Читать полностью »

Быстрый и сильный джеб - техника молодого нокаутера

Быстрый и сильный джеб – техника молодого нокаутера

251 день назад Нет комментариев

В этом видео мастер спорта по боксу, финалист 3-го сезона Hardcore Даниил Бридов расскажет, как бить джеб (левый прямой) быстро и сильно. Также он расскажет о преимуществах данной техники нанесения ударов.

Читать полностью »

Как пробить печень / Техника бокса Игоря "Имели" Ионова

Как пробить печень / Техника бокса Игоря “Имели” Ионова

263 дня назад 1 Комментарий

В этом видео мастер спорта по боксу, боец лиги Top Dog Игорь “Имеля” Ионов покажет наиболее сильные удары по корпусу и расскажет, как можно пробить печень. Также он поделится впечатлением от боя с Алым Зверем на турнире Top Dog 21.

Читать полностью »

комментарии к новостям

Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы оставить комментарий.