Четверг, 22 августа

ударная техника


Техника удара дуплетом в боксе от Эльмара Гусейнова

6 дней назад Нет комментариев

Как достать ударов в бою мастера спорта по боксу, какая комбинация позволить дотянуться до соперника, который отклоняется, какие ошибки при ударах на забегании допускают боксеры – рассказывает чемпион Европы по кикбоксингу Эльмар Гусейнов.

Читать полностью »

КАРАТЭ VS БОКС / Техника базовых ударов руками

13 дня назад 1 Комментарий

Как новичку научиться бить удары руками в каратэ, какие базовые удары в каратэ киокушин лучше всего изучать, а также в чем различие техники бокса и каратэ – рассказывает основатель Mad Max Dojo и 4-й дан по каратэ Максим Дедик.

Читать полностью »

КОГДА ТЫ УСПОКОИШЬСЯ?!?! / ЖЕСТКИЙ НОКАУТ НА СПАРРИНГЕ

16 дней назад Нет комментариев

Месяц жестких тренировок, после которого Арам проведет несколько спаррингов, которые покажут, изменилась ли его техника, и если да, то в какую сторону.

Читать полностью »

Эти упражнения cделают удар сильным и жестким

23 дня назад Нет комментариев

4 упражнения увеличат силу удара за счет укрепления мышц пресса с акцентом на косые мышцы живота от главного тренера по ММА Центра Единоборств “Русич”- Дмитрия Суродеева

Читать полностью »

Что нужно знать для боя и как одно упражнение поможет поставить удар руками и ногами

27 дней назад 1 Комментарий

Как научиться бить жесткие удары руками и ногами в стиле киокушин-карате, а также какой вид единоборств лучше выбрать для того, чтобы выступать в ММА, рассказывает 4 Дан Карате и бывший боец К-1 – Максим Дедик.

Читать полностью »

Удары без замаха – Техника Джо Луиса

34 дня назад Нет комментариев

Как научиться бить удары без замаха и отправлять своих соперников в нокаут так же, как это делал легендарный тяжеловес Джо Луис, а так же о коронных ударах и технике этого великого боксера, расскажет и покажет главный тренер по ММА ЦЕ “Русич” – Дмитрий Суродеев.

Читать полностью »

Техника ударов руками по корпусу за локоть и под руку

41 день назад Нет комментариев

Как эффективно нанести удар в корпус, как пробить в обход блока или под вытянутую руку соперника, какая техника бокса в этом вам поможет рассказывает тренер высшей категории по боксу Александр Степнов.

Читать полностью »

Как бить быстро, сильно и долго

44 дня назад Нет комментариев

Как повысить свою выносливость, используя для тренировки только боксерскую грушу, а так же как сделать так, чтобы твоя выносливость росла просто бешеными темпами, рассказывает руководитель лаборатории спортивного тестирования – Василий Волков, а ассистируем ему тренер ЦЕ Русич по ММА Дмитрий Суродеев

Читать полностью »

Нырок и уклон: техника, когда делать, ошибки новичков

48 дней назад Нет комментариев

Как научиться защищаться уклоном и нырком в боксе, когда использовать эту технику, а также как после этого провести контратаку – рассказывает тренер по боксу высшего разряда Александр Степнов.

Читать полностью »

Как драться с левшой / Эти удары сделали Макгрегора чемпионом

55 дней назад 1 Комментарий

Как драться с левшой, какие удары и комбинации наиболее эффективны, как Конор Макгрегор использовал преимущество левши и какие приемы из бокса помогут бойцам ММА – рассказывают Заслуженный Мастер Спорта по боксу Лилия Дурнева и боец ММА-лиги Invicta FC Елена Колесник.

Читать полностью »

комментарии к новостям

Вы должны зарегистрироваться, чтобы оставить комментарий.