ударная техника


Центр тяжести и работа ног в боксе

17 часов назад Нет комментариев

Как научиться использовать центр тяжести в боксе, в чем отличия старой школы бокса и новой, как это применяет в бою Василий Ломаченко, рассказывает и показывает чемпион Европы по кикбоксингу – Эльмар Гусейнов.

Читать полностью »

Как незаметно бить в боксе / Эльмар Гусейнов

7 дней назад Нет комментариев

Как научиться бить, чтобы соперник не смог увидеть ваш удар – рассказывает и показывает чемпион Европы по кикбоксингу Эльмар Гусейнов.

Читать полностью »

Техника нокаутирующего удара чемпиона мира по боксу Антонио Тарвера

14 дня назад Нет комментариев

Как научиться бить так же жестко, как это делал чемпион мира по боксу Антонио Тарвер. Какие важные особенности его техники сделали его чемпионом и как наработать эту технику, рассказывает и показывает чемпион Европы по кикбоксингу – Эльмар Гусейнов.

Читать полностью »

Техника бокового удара на разных дистанциях

18 дней назад Нет комментариев

Как сильно бить боковой удар в боксе на разных дистанциях и как не травмировать руку во время нанесения хука рассказывает и показывает – мастер спорта международного класса по кикбоксингу Александр Старостин.

Читать полностью »

Как победить АГРЕССИВНОГО соперника в бою

25 дней назад Нет комментариев

Как побить агрессивного соперника, как выдержать атаку и не получить урон, а так же какими ударами можно остановить натиск противника , рассказывает и показывает тренер высшей категории Александр Степнов.

Читать полностью »

Как применять челнок в бою / Техника бокса

39 дней назад Нет комментариев

Как применять челнок в бою, как работают ноги при атаке первым и вторым номером, а также какую роль играет перенос центра тяжести – разбирают победитель чемпионата Европы, призер чемпионата мира по боксу Лилия Дурнева и чемпион Европы по кикбоксингу Эльмар Гусейнов.

Читать полностью »

Тренировка работы ног и футворка на мешке

56 дней назад 1 Комментарий

Как отработать технику передвижения на боксерском мешке и какие упражнения лучшие для работы ног, или как говорят на западе футворк, рассказывает тренер высшей категории Александр Степнов.

Читать полностью »

5 ноукаутирующих комбинаций с ударом ногой с разворота

63 дня назад Нет комментариев

Пять нокаутирующих комбинаций вертушки от чемпиона мира и МСМК по кикбоксингу Константина Серебренникова, которые приносили победы в боях ему и его ученикам.

Читать полностью »

Советский бокс в боевом самбо

67 дней назад 11 комментариев

Применима ли техника советского бокса в боевом самбо, а также какие удары лучше всего подойдут для этого – рассказывают Мастер спорта СССР по боксу и КМС по самбо Игорь Владимирович Середа и заслуженный тренер боевого самбо Маршалл Савчук.

Читать полностью »

Проверка спаррингами и разбор ошибок

74 дня назад Нет комментариев

Сегодня проверяем боксёрскую технику Игоря с помощью жестких спаррингов с учениками чемпиона Европы по кикбоксингу – Эльмара Гусейнова.

Читать полностью »

комментарии к новостям

Вы должны зарегистрироваться, чтобы оставить комментарий.