ударная техника


Работа по этажам и акцент в ударах / Как Оскар Де Ла Хойя отправлял в нокаут

8 дней назад 2 комментария

Как Оскар Де Ла Хойя отправлял в нокаут, и смог стать чемпионом в шести весовых категориях и добиться феномельных достижений в боксе, как он использовал работу по этажам и раставлял акцент в ударах рассказывает тренер по боксу высшей категории Александр Степнов.

Читать полностью »

Лучшие упражнения для тренировки ударов ногами

10 дней назад Нет комментариев

Упражнения для сильных ударов ногами от трех кратного чемпиона кубка мира по кикбоксингу, призера чемпионата России по тайскому боксу, рекордсмен СНГ по силе удара – Роман Питько.

Читать полностью »

Рабочая комбинация боксера / Удар на подъеме

15 дней назад Нет комментариев

Простая и рабочая комбинация, которую применяют лучшие боксеры в мире, от тренера по боксу MadMaxDojo – Сервера Велиева.

Читать полностью »

Как бить лоу-кик / Кикбоксинг / Тайский бокс

18 дней назад Нет комментариев

Как бить лоу-кик, а также какие варианты этого удара бывают – рассказывает тренер высшей категории Александр Степнов.

Читать полностью »

Работа ног, шаги при нанесении многоударных комбинаций

29 дней назад Нет комментариев

Как научиться наносить серии ударов и сколько шагов нужно под каждую отдельную комбинацию, рассказывает тренер высшей категории – Александр Степнов.

Читать полностью »

Эльмар Гусейнов проведет семинар по боксу в Москве

31 день назад Нет комментариев

Чемпион России и Европы по кикбоксингу Эльмар Гусейнов проведет семинар на тему: “Атака и защита как одно целое”.

Читать полностью »

Разворот и постановка ноги при ударе в боксе

32 дня назад Нет комментариев

Как разворот и постановка ноги влияет на силу и скорость удара в боксе, рассказывает чемпион Европы по кикбоксингу – Эльмар Гусейнов.

Читать полностью »

Упражнение на взрывную силу удара

36 дней назад Нет комментариев

Как тренировать взрывную силу удара с помощью одного простого упражнения, рассказывает МСМК по тайскому боксу Сервер Велиев.

Читать полностью »

Боксерская дорожка – постановка удара и работа ног в боксе

38 дней назад Нет комментариев

Упражнения на работу ног и постановку одиночного удара от тренера высшей категории Александра Степнова.

Читать полностью »

Как БИТЬ БЫСТРОГО соперника

43 дня назад Нет комментариев

Как побить более быстрого соперника в боксе и забрать у него победу, рассказывает чемпион Европы по кикбоксингу – Эльмар Гусейнов.

Читать полностью »

комментарии к новостям

Вы должны зарегистрироваться, чтобы оставить комментарий.