ударная техника
Техника бокового удара в боксе
Заслуженный тренер России и Азербайджана по боксу Вагиф Ширинович Ширинов рассказал, как должен бить боксер боковой удар и как меняется его техника в зависимости от дистанции.
Финты от А до Я
В этом видео ЗМС, чемпионка Европы Лилия Дурнева расскажет, что такое финт в боксе, как научиться делать финты так, чтобы соперник реагировал, а также как действовать, если соперник сам начинает финтить.
Тренировка передвижений и работы ног от МСМК по боксу
38 дней назад 
Нет комментариев
В этом видео мастер спорта международного класса Андрей Кутасеевич расскажет какие упражнения тренируют передвижения в боксе
Как бить коленями в муай тай
45 дней назад Нет комментариев
Боец муай тай, чемпион мира по версиям W5 и GPRO Артем Пашпорин разберет технику ударов коленями, покажет варианты комбинаций с коленями.
Техника ударов локтями от Артема Пашпорина
Боец муай тай, чемпион мира по версиям W5 и GPRO Артем Пашпорин разберет специфику ударов локтями, покажет варианты комбинаций с локтями и правильную технику нанесения этих ударов в тайском боксе.
Тактика боя. Работа первым номером
85 дней назад Нет комментариев
В этом видео чемпион мира по боксу (WBC) Анатолий Александров расскажет, как правильно давить на соперника в бою, как не уставать при этом и как победить без единого удара.
Все виды передвижений в советской школе бокса
Заслуженный тренер России и Италии по боксу Василий Филимонов расскажет о видах передвижений в советской школе бокса, которые должен знать и применять каждый боксер.
Лучшие упражнения для лоу-кика
99 дней назад Нет комментариев
Сегодня 5-й дан, чемпион мира по каратэ и главный тренер бойцовской школы ‘Острые Кулаки’ Макс Дедик покажет упражнения для наработки лоу-кика, чтобы удар стал по-настоящему сильным и рубящим.
Дыхание и выносливость в боксе
113 дня назад Нет комментариев
В этом видео чемпион мира по боксу (WBC) Анатолий Александров расскажет, как правильное дыхание в бою и работа с гантелями увеличат выносливость.
Тренировка взрывной силы и скорости удара от Тимура Мусаева
120 дней назад Нет комментариев
Как тренируется лучший кулачный боец в мире Тимур “Золотой” Мусалов, какие упражнения и режимы их выполнения лучше всего развивают скорость и взрывную силу удара – рассказывает его тренер по физической подготовке Олег Протасов.
также рекомендуем
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы оставить комментарий.
комментарии к новостям