Русский
Тренировки
Центр тяжести и работа ног в боксе
23 часа назад 
Нет комментариев
Как научиться использовать центр тяжести в боксе, в чем отличия старой школы бокса и новой, как это применяет в бою Василий Ломаченко, рассказывает и показывает чемпион Европы по кикбоксингу – Эльмар Гусейнов.
Что выбрать САМБО ИЛИ ДЗЮДО? / В чем различие техники
Что лучше, самбо или дзюдо? А так же в чем принципиальное различие техники этих двух видов борьбы, рассказывает и показывает МСМК по дзюдо – Юшин Андрей Николаевич.
Тренируйся дома! / Кроссфит тренировка с резиной для всех
11 дней назад Нет комментариев
Как тренироваться в условиях карантина, какие упражнения каждый может выполнять у себя дома, чтобы оставаться в тонусе – рассказывает и показывает главный тренер по ММА ЦЕ “Русич” Дмитрий Суродеев.
Техника нокаутирующего удара чемпиона мира по боксу Антонио Тарвера
15 дней назад Нет комментариев
Как научиться бить так же жестко, как это делал чемпион мира по боксу Антонио Тарвер. Какие важные особенности его техники сделали его чемпионом и как наработать эту технику, рассказывает и показывает чемпион Европы по кикбоксингу – Эльмар Гусейнов.
Техника бокового удара на разных дистанциях
19 дней назад Нет комментариев
Как сильно бить боковой удар в боксе на разных дистанциях и как не травмировать руку во время нанесения хука рассказывает и показывает – мастер спорта международного класса по кикбоксингу Александр Старостин.
Бросок через спину – как делать в бою, тренировка. Техника дзюдо
21 день назад Нет комментариев
Как научиться выполнять бросок через спину из стойки в дзюдо, как правильно применять этот бросок во время схватки, а также как с помощью резины можно отрабатывать технику этого приема – рассказывает и показывает мастер спорта по самбо и дзюдо Дмитрий Москвенков.
Как победить АГРЕССИВНОГО соперника в бою
25 дней назад Нет комментариев
Как побить агрессивного соперника, как выдержать атаку и не получить урон, а так же какими ударами можно остановить натиск противника , рассказывает и показывает тренер высшей категории Александр Степнов.
Поломали на жестком спарринге
27 дней назад Нет комментариев
Проверка редактора Blood&Sweat в боксерском спарринге с учениками чемпиона Росссии и Европы по кикбоксингу Эльмара Гусейнова
Три простых упражнения для развития выносливости / Эльмар Гусейнов
Как развить выносливость, какие упражнения помогут для этого нужны, а так же что такое тест Купера, рассказывает и показывает чемпион Европы по кикбоксингу – Эльмар Гусейнов.
Боковая подсечка в Дзюдо / Техника Дзюдо
35 дней назад Нет комментариев
Как научиться делать прием боковая подсечка в дзюдо, о каких особенностях этого броска стоит знать каждому, а также какие варианты подсечки применимы в реальной схватке – рассказывает и показывает мастер спорта по самбо и дзюдо Максим Рудный.
ВидеоЦентр тяжести и работа ног в боксе
Как научиться использовать центр тяжести в боксе, в чем отличия старой школы бокса и новой, как это применяет в бою Василий Ломаченко, рассказывает и показывает чемпион Европы по кикбоксингу – Эльмар Гусейнов.
БорьбаЧто выбрать САМБО ИЛИ ДЗЮДО? / В чем различие техники
Что лучше, самбо или дзюдо? А так же в чем принципиальное различие техники этих двух видов борьбы, рассказывает и показывает МСМК по дзюдо – Юшин Андрей Николаевич.
ВидеоКак незаметно бить в боксе / Эльмар Гусейнов
Как научиться бить, чтобы соперник не смог увидеть ваш удар – рассказывает и показывает чемпион Европы по кикбоксингу Эльмар Гусейнов.
BSNewsХабиб в Дагестане, UFC ищет ему замену на бой с Фергюсоном
Чемпион UFC Хабиб Нурмагомедов (28-0) рассказал о том, где он сейчас находится, и какова ситуация с UFC 249.
