Тренировки

Тренировка удара на боксерском мешке

5 дней назад Нет комментариев

Как отработать технику ударов с помощью боксерского мешка, а также как сделать свой удар незаметным для соперника – рассказывает заслуженный тренер России по боксу Марк Ионович Мельцер.

Читать полностью »

Тактика боя высокого и низкого боксера

8 дней назад Нет комментариев

Жесткий спарринг, нокаут, а также разбор ошибок высокого и низкого боксеров от тренера высшей категории Александра Степнова – это и многое другое в нашем сегодняшнем выпуске.

Читать полностью »

Борис Лагутин – Техника ЛЕГЕНДЫ советского бокса / Марк Мельцер

11 дней назад 4 комментария

В чем заключался секрет успеха легендарного советского боксера Бориса Николаевича Лагутина, а также какую технику использовал Лагутин в своих поединках – рассказывает заслуженный тренер России по боксу Марк Ионович Мельцер.

Читать полностью »

Постановка силы и техники нокаутирующего удара

16 дней назад Нет комментариев

Какая техника дает наибольшую силу и делает удар нокаутирующим, с помощью каких упражнений нужно тренировать удар боксеру, а также как нанести этот удар противнику – рассказывает Заслуженный тренер России по боксу, профессор Зуфер Мустафович Хусяйнов.

Читать полностью »

Марк Мельцер: Атака и развитие / Ударные серии для новичков

18 дней назад Нет комментариев

Как начать атаку незаметно для боксера, а также какие ударные комбинации подойдут для начинающих боксеров – рассказывает заслуженный тренер России по боксу Марк Ионович Мельцер.

Читать полностью »

Упражнения для тренировки силы удара с гантелями

26 дней назад Нет комментариев

Как увеличить силу удара в боксе с помощью простых упражнений с гантелями – рассказывает заслуженный тренер России по боксу Марк Ионович Мельцер.

Читать полностью »

Как бить широко или узко / Как бьют удары Головкин и Альварес

29 дней назад Нет комментариев

Как правильно бить – широко или узко, чем отличаются удары Геннадия Головкина и Сауля Альвареса – рассказывает тренер по боксу школы бокса Роя Джонса-младшего Эльмар Гусейнов.

Читать полностью »

Это есть у каждого чемпиона / О лучших боксерах советского союза

36 дней назад Нет комментариев

Марк Ионович Мельцер рассказал какими качествами нужно обладать боксеру, чтобы стать чемпионом мира и поделился своими воспоминаниями о великих Советских боксерах, таких как: Борис Лагутин, Валерий Попенченко, а так же Вячеслав Лемешев.

Читать полностью »

Рой Джонс – СЕКРЕТ, который НИКТО не может повторить

40 дней назад Нет комментариев

В чем главный секрет успеха легендарного боксера Роя Джонса Младшего и какая техника помогла стать ему одним из величайших боксеров современности, рассказывает чемпион Европы по кикбоксингу – Эльмар Гусейнов.

Читать полностью »

Силовые удары – как бить незаметно / Техника СОВЕТСКОЙ школы бокса

44 дня назад Нет комментариев

Как правильно бить силовые удары – свинг, правый боковой, хук, как это делали боксеры в СССР рассказывает заслуженный тренер России по боксу – Марк Ионович Мельцер.

Читать полностью »

Видео других категорий

Видео

Взвешивание UFC on ESPN 18: Smith vs. Clark (ВИДЕО)

Предлагаем вашему вниманию видеозапись процедуры взвешивания перед турниром UFC on ESPN 18, который возглавит бой Энтони Смит – Девин Кларк.

BSNews

Майк Тайсон СЪЕЛ УХО Роя Джонса

Бывший чемпион мира по боксу Майк Тайсон выпустил ролик в преддверии его поединка против другого экс-чемпиона Роя Джонса-младшего. В юмористическом ролике 54-летний Тайсон на День благодарения угощает детей тортом в виде головы Роя Джонса вместо индейки.

Видео

По эту сторону клетки (ФОТО+ВИДЕО)

Предлагаем вашему вниманию краткий обзор доступной мультимедийной информации о главных действующих лицах ММА.

Видео

Тренировка удара на боксерском мешке

Как отработать технику ударов с помощью боксерского мешка, а также как сделать свой удар незаметным для соперника – рассказывает заслуженный тренер России по боксу Марк Ионович Мельцер.