Русский
Тренировки
Тренировка удара на боксерском мешке
Как отработать технику ударов с помощью боксерского мешка, а также как сделать свой удар незаметным для соперника – рассказывает заслуженный тренер России по боксу Марк Ионович Мельцер.
Тактика боя высокого и низкого боксера
Жесткий спарринг, нокаут, а также разбор ошибок высокого и низкого боксеров от тренера высшей категории Александра Степнова – это и многое другое в нашем сегодняшнем выпуске.
Борис Лагутин – Техника ЛЕГЕНДЫ советского бокса / Марк Мельцер
В чем заключался секрет успеха легендарного советского боксера Бориса Николаевича Лагутина, а также какую технику использовал Лагутин в своих поединках – рассказывает заслуженный тренер России по боксу Марк Ионович Мельцер.
Постановка силы и техники нокаутирующего удара
16 дней назад 
Нет комментариев
Какая техника дает наибольшую силу и делает удар нокаутирующим, с помощью каких упражнений нужно тренировать удар боксеру, а также как нанести этот удар противнику – рассказывает Заслуженный тренер России по боксу, профессор Зуфер Мустафович Хусяйнов.
Марк Мельцер: Атака и развитие / Ударные серии для новичков
18 дней назад Нет комментариев
Как начать атаку незаметно для боксера, а также какие ударные комбинации подойдут для начинающих боксеров – рассказывает заслуженный тренер России по боксу Марк Ионович Мельцер.
Упражнения для тренировки силы удара с гантелями
26 дней назад Нет комментариев
Как увеличить силу удара в боксе с помощью простых упражнений с гантелями – рассказывает заслуженный тренер России по боксу Марк Ионович Мельцер.
Как бить широко или узко / Как бьют удары Головкин и Альварес
29 дней назад Нет комментариев
Как правильно бить – широко или узко, чем отличаются удары Геннадия Головкина и Сауля Альвареса – рассказывает тренер по боксу школы бокса Роя Джонса-младшего Эльмар Гусейнов.
Это есть у каждого чемпиона / О лучших боксерах советского союза
36 дней назад Нет комментариев
Марк Ионович Мельцер рассказал какими качествами нужно обладать боксеру, чтобы стать чемпионом мира и поделился своими воспоминаниями о великих Советских боксерах, таких как: Борис Лагутин, Валерий Попенченко, а так же Вячеслав Лемешев.
Рой Джонс – СЕКРЕТ, который НИКТО не может повторить
40 дней назад Нет комментариев
В чем главный секрет успеха легендарного боксера Роя Джонса Младшего и какая техника помогла стать ему одним из величайших боксеров современности, рассказывает чемпион Европы по кикбоксингу – Эльмар Гусейнов.
Силовые удары – как бить незаметно / Техника СОВЕТСКОЙ школы бокса
Как правильно бить силовые удары – свинг, правый боковой, хук, как это делали боксеры в СССР рассказывает заслуженный тренер России по боксу – Марк Ионович Мельцер.
ВидеоВзвешивание UFC on ESPN 18: Smith vs. Clark (ВИДЕО)
Предлагаем вашему вниманию видеозапись процедуры взвешивания перед турниром UFC on ESPN 18, который возглавит бой Энтони Смит – Девин Кларк.
BSNewsМайк Тайсон СЪЕЛ УХО Роя Джонса
Бывший чемпион мира по боксу Майк Тайсон выпустил ролик в преддверии его поединка против другого экс-чемпиона Роя Джонса-младшего. В юмористическом ролике 54-летний Тайсон на День благодарения угощает детей тортом в виде головы Роя Джонса вместо индейки.
ВидеоПо эту сторону клетки (ФОТО+ВИДЕО)
Предлагаем вашему вниманию краткий обзор доступной мультимедийной информации о главных действующих лицах ММА.
ВидеоТренировка удара на боксерском мешке
Как отработать технику ударов с помощью боксерского мешка, а также как сделать свой удар незаметным для соперника – рассказывает заслуженный тренер России по боксу Марк Ионович Мельцер.
