Среда, 21 августа

ТренировкиПодписаться

Техника удара дуплетом в боксе от Эльмара Гусейнова

6 дней назад Нет комментариев

Как достать ударов в бою мастера спорта по боксу, какая комбинация позволить дотянуться до соперника, который отклоняется, какие ошибки при ударах на забегании допускают боксеры – рассказывает чемпион Европы по кикбоксингу Эльмар Гусейнов.

Читать полностью »

Бросок через спину с колен / Техника самбо Саяна Хертека

8 дней назад Нет комментариев

Как делать бросок через спину с колен, какие варианты данного приема существуют, а также какие подводящие упражнения помогут новичку при выполнении этого броска – рассказывает Мастер Спорта по самбо Сапрыкин Иван.

Читать полностью »

КОГДА ТЫ УСПОКОИШЬСЯ?!?! / ЖЕСТКИЙ НОКАУТ НА СПАРРИНГЕ

16 дней назад Нет комментариев

Месяц жестких тренировок, после которого Арам проведет несколько спаррингов, которые покажут, изменилась ли его техника, и если да, то в какую сторону.

Читать полностью »

Эти упражнения cделают удар сильным и жестким

23 дня назад Нет комментариев

4 упражнения увеличат силу удара за счет укрепления мышц пресса с акцентом на косые мышцы живота от главного тренера по ММА Центра Единоборств “Русич”- Дмитрия Суродеева

Читать полностью »

Что нужно знать для боя и как одно упражнение поможет поставить удар руками и ногами

26 дней назад 1 Комментарий

Как научиться бить жесткие удары руками и ногами в стиле киокушин-карате, а также какой вид единоборств лучше выбрать для того, чтобы выступать в ММА, рассказывает 4 Дан Карате и бывший боец К-1 – Максим Дедик.

Читать полностью »

Ты станешь быстрее и выносливее! / Убийственная тренировка ног

30 дней назад Нет комментариев

Как бойцу тренировать выносливость, скорость и координацию, а также работу ног в боксе. Какой комплекс упражнений поможет развить эти качества рассказывает заслуженный Мастер спорта по боксу – Лилия Дурнева.

Читать полностью »

Удары без замаха – Техника Джо Луиса

34 дня назад Нет комментариев

Как научиться бить удары без замаха и отправлять своих соперников в нокаут так же, как это делал легендарный тяжеловес Джо Луис, а так же о коронных ударах и технике этого великого боксера, расскажет и покажет главный тренер по ММА ЦЕ “Русич” – Дмитрий Суродеев.

Читать полностью »

Техника ударов руками по корпусу за локоть и под руку

41 день назад Нет комментариев

Как эффективно нанести удар в корпус, как пробить в обход блока или под вытянутую руку соперника, какая техника бокса в этом вам поможет рассказывает тренер высшей категории по боксу Александр Степнов.

Читать полностью »

Как бить быстро, сильно и долго

44 дня назад Нет комментариев

Как повысить свою выносливость, используя для тренировки только боксерскую грушу, а так же как сделать так, чтобы твоя выносливость росла просто бешеными темпами, рассказывает руководитель лаборатории спортивного тестирования – Василий Волков, а ассистируем ему тренер ЦЕ Русич по ММА Дмитрий Суродеев

Читать полностью »

Нырок и уклон: техника, когда делать, ошибки новичков

48 дней назад Нет комментариев

Как научиться защищаться уклоном и нырком в боксе, когда использовать эту технику, а также как после этого провести контратаку – рассказывает тренер по боксу высшего разряда Александр Степнов.

Читать полностью »

Видео других категорийПодписаться

Новости

Атлетические комиссии в РФ? / Бои чемпион против чемпиона в Союзе ММА? | Радмир Габдуллин

Новости

UFC 242: Хабиб против Порье – Промо (ВИДЕО)

Новости

UFC 241: Главные моменты пресс-конференции (ВИДЕО)

Новости

Миочич – Кормье, Ромеро – Коста и другие хайлайты UFC 241 (ВИДЕО)

Новости

Слова после боя: Стипе Миочич и Дэниэл Кормье (ВИДЕО)

Новости

UFC 241 Embedded׃ Эпизоды 5 и 6 (ВИДЕО)

Мультимедиа

Разбор боя Энтони Петтис против Нэйта Диаса

Новости

Взвешивание UFC 241: Cormier vs Miocic 2 (ВИДЕО)

Новости

Пресс-конференция перед UFC 243: Whittaker vs. Adesanya (ВИДЕО)

Новости

Дэниэл Кормье: “С парнями из России лучше не шутить” (ВИДЕО)

Новости

UFC 241 Embedded׃ Эпизод 4 (ВИДЕО)

Новости

Техника удара дуплетом в боксе от Эльмара Гусейнова

Новости

UFC 241 Embedded׃ Эпизод 3 (ВИДЕО)

Новости

UFC 241 Embedded׃ Эпизод 2 (ВИДЕО)

Мультимедиа

Реакция иностранок на бой Хабиба Нурмагомедова и Дастина Порье

Новости

Бросок через спину с колен / Техника самбо Саяна Хертека

Новости

UFC 241 Embedded׃ Эпизод 1 (ВИДЕО)

Новости

Дэниэл Кормье – Стипе Миочич 2: разбор полетов с Дэном Харди (ВИДЕО)

Новости

UFC 241: Энтони Петтис против Нэйта Диаса – превью (ВИДЕО)

Мультимедиа

Аржан Буллар: “В ONE FC мне выписали огромный чек”

Новости

Шевченко – Кармуш, Перри – Люке и другие хайлайты UFC Fight Night 156 (ВИДЕО)

Новости

Взвешивание UFC Fight Night 156: Shevchenko vs. Carmouche (ВИДЕО)

Новости

КАРАТЭ VS БОКС / Техника базовых ударов руками

Мультимедиа

Турнир PFL 6: Ishii vs. Rosholt (ВИДЕО)