Тренировки
Все виды передвижений в советской школе бокса
Заслуженный тренер России и Италии по боксу Василий Филимонов расскажет о видах передвижений в советской школе бокса, которые должен знать и применять каждый боксер.
Лучшие упражнения для лоу-кика
Сегодня 5-й дан, чемпион мира по каратэ и главный тренер бойцовской школы ‘Острые Кулаки’ Макс Дедик покажет упражнения для наработки лоу-кика, чтобы удар стал по-настоящему сильным и рубящим.
Дыхание и выносливость в боксе
В этом видео чемпион мира по боксу (WBC) Анатолий Александров расскажет, как правильное дыхание в бою и работа с гантелями увеличат выносливость.
Тренировка взрывной силы и скорости удара от Тимура Мусаева
29 дней назад 
Нет комментариев
Как тренируется лучший кулачный боец в мире Тимур “Золотой” Мусалов, какие упражнения и режимы их выполнения лучше всего развивают скорость и взрывную силу удара – рассказывает его тренер по физической подготовке Олег Протасов.
Тренер сборной показал упражнения для эффективной работы ног боксера
45 дней назад Нет комментариев
В этом видео заслуженный тренер России, тренер женской сборной и мастер спорта международного класса по боксу Виктор Владимирович Лисицын разберет упражнения для тренировки работы ног (футворка), а также расскажет об ошибках и о том, как их исправить.
Тренировка скоростных ударов ногами
57 дней назад Нет комментариев
Чемпион мира по каратэ (5 дан), главный тренер бойцовской школы “Острые Кулаки” Макс Дедик и чемпион мира, 16-кратный чемпион Европы Алехандро Наварро показали упражнения для повышения скорости ударов ногами.
Это база защиты боксера
Заслуженный тренер России и Италии по боксу Василий Филимонов расскажет о видах защиты в бокса, которые должен знать и применять каждый боксер.
Как не быть мешком на ринге
В этом видео мастер спорта по боксу, боец лиги Top Dog Игорь “Имеля” Ионов проведет тренировку и расскажет, как не быть мешком в ринге, как должен действовать боксер и на что в первую очередь нужно обратить внимание в своей технике бокса.
Как преодолеть барьер скорости удара
78 дней назад Нет комментариев
Заслуженный тренер России и Италии по боксу Василий Филимонов расскажет о том, как увеличить скорость удара тренировками с гантелями и какой вес нужно выбирать.
Основы удара в советской школе бокса
85 дней назад Нет комментариев
Заслуженный тренер России и Италии по боксу Василий Филимонов расскажет про основу сильного удара боксера.
ВидеоВзвешивание UFC on ESPN 55: Nicolau vs. Perez (ВИДЕО)
Предлагаем вашему вниманию видеозапись процедуры взвешивания перед турниром UFC on ESPN 55, который возглавит поединок Матеуш Николау – Алекс Перес.
ВидеоВсе виды передвижений в советской школе бокса
Заслуженный тренер России и Италии по боксу Василий Филимонов расскажет о видах передвижений в советской школе бокса, которые должен знать и применять каждый боксер.
ВидеоНокаут в бою Люк Рокхолд – Джо Шиллинг (ВИДЕО)
Бывший чемпион UFC Люк Рокхолд (16-6) на сегодняшнем турнире Karate Combat 45 победил ветерана кикбоксинга Джо Шиллинга (23-9 кикбоксинг, 1-0-1 бокс, 4-6 ММА).
ВидеоБой Райан Гарсия – Девин Хейни (ВИДЕО)
Предлагаем вашему вниманию видеозапись сегодняшнего боксерского поединка Райана Гарсии (24-1 бокс) против Девина Хейни (31-0 бокс).
