Русский
ТренировкиПодписаться 
Самый важный удар в боксе
Как научиться правильно бить джеб и чем он отличается от левого прямого, почему этот удар является одним из самых важных во время боя, а так же что такое «джеббинг» и как его использовать, рассказывает Заслуженный мастер спорта по боксу – Лилия Дурнева.
Бой закончился НОКАУТОМ / Урок для КАЖДОГО боксера-новичка
Время спаррингов и тренировок прошло, теперь настало время проверить Арама в реальном бою с равным соперником. Кто улетит в нокаут, а кто выйдет победителем? Смотрите в нашем сегодняшнем выпуске.
Удары на опережение / Техника бокса
Как научиться наносить удары на опережение, а так же о каких особенностях стоит знать при выполнении данной техники, рассказывает Заслуженный мастер спорта по боксу – Лилия Дурнева.
Техника старого бокса / Инфайтер Генри Армстронг
Как бил в ближнем бою один из величайших чемпионов мира по боксу Генри Армстронг, и как работая в близкой дистанции отправить соперника в нокаут, рассказывает главный тренер по ММА в ЦЕ “Русич” – Дмитрий Суродеев.
Как правильно бинтовать руки в боксе и ММА
26 дней назад 
Нет комментариев
Как научиться правильно бинтовать руку боксеру, чтобы во время тренировки не травмировать кулак, рассказывает и показывает Чемпион Европы по кикбоксингу – Эльмар Гусейнов
Этот бросок подарит тебе победу / Бросок через бедро / Техника Дзюдо
Как научиться делать бросок через бедро в дзюдо, какие варианты этого броска существуют, как выйти на этот бросок, а также какие ошибки чаще всего допускают новички при выполнении данной техники- рассказывает МСМК по дзюдо Андрей Юшин.
Как правильно тренироваться. Отработка техники ударов на мешке
36 дней назад Нет комментариев
Как поставить технику прямого одиночного удара на мешке боскеру, а также как правильно построить тренировочный процесс, чтобы тренировки приносили желаемый результат – рассказывает чемпион Европы по кикбоксингу Эльмар Гусейнов.
Техника бокса и коронные фишки Василия Ломаченко
Разбор техники Василия Ломаченко, одержавшего победу над Люком Кэмпбеллом: как двигаться, атаковать и “растягивать оппонента” – рассказывает Заслуженный Мастер Спорта по боксу Лилия Дурнева.
Главные принципы проведения бросков в дзюдо
50 дней назад Нет комментариев
Как дзюдоке научиться правильно передвигаться, выводить соперника из равновесия и ставить его в положение, из которого вы сможете провести бросок – рассказывает МСМК по Дзюдо Андрей Юшин.
Техника базовых ударов ногами в каратэ / Школа каратэ Максима Дедика
Как новичку научиться бить удары ногами в каратэ, какие базовые техники ударов в каратэ киокушин лучше всего изучать, а так же о каких ошибках следует помнить новичкам, рассказывает основатель Mad Max Dojo и 4 Дан по каратэ – Максим Дедик.
Видео других категорийПодписаться
Бои Усик – Уизерспун и Бивол – Кастильо (ВИДЕО)
Суонсон – Грейси и другие хайлайты UFC Fight Night 161 (ВИДЕО)
Из легенды ММА в местного ДЖОКЕРА
Взвешивание UFC Fight Night 161: Joanna vs. Waterson (ВИДЕО)
Самый важный удар в боксе
СЛЕДУЮЩИЙ СОПЕРНИК ИСРАЭЛЯ АДЕСАНЬИ
