Забит НОКАУТИРОВАЛ ТОПА UFC на тренировке / Алджамейн Стерлинг – Забит Магомедшарипов

Топовый боец легчайшего дивизиона UFC Алджамейн Стерлинг рассказал о том, как на одной из тренировок его отправил в нокаут Забит Магомедшарипов.

Мистер нокаут – Валерий Попенченко / Техника легенды советсткого бокса

В чем был секрет нокаутирующего удара легендарного советского боксера Валерия Попенченко, а также что из его техники может взять для себя каждый из вас – рассказывают тренеры Центра Единоборств «Русич» Дмитрий Суродеев и Максим Татаринов.

Бойцы UFC о беспорядках в США

В США уже вторую неделю гремят протесты против полицейского произвола, связанные с убийством полицейскими безоружного чернокожего Джорджа Флойда. Протестующие громят магазины и жгут заведения, задержано почти 1,5 тысячи человек. Бойцы ММА не остались в стороне и выразили разное отношение к протестам и беспорядкам.

Как научиться наносить удар коленом в прыжке

Как научиться наносить удар коленом в прыжке, как правильно защищаться от встречного удара во время своей атаки, а также как с помощью резины и боксерского мешка отрабатывать удары коленом – рассказывает главный тренер по ММА в ЦЕ “Русич” Дмитрий Суродеев.