Русский
Кондиции
Тренировка удара с резиной от Влада Туйнова
Тренировка удара с резиной для развития выносливости в бою от многократного чемпиона мира по кикбоксингу и бойца лиги Top Dog Влада Туйнова.
Так тренируются лучшие бойцы Хардкора
Как тренируются лучшие бойцы Гран-при Хардкора, какие упражнения делают на силу удара и выносливость Лендруш Акопян, Хамзат Куриев и Гарольд Шалаев под руководством тренера по физической подготовке зала Larionov Pro Олега Протасова.
Как бить быстрее, сильнее и больше / Физподготовка бойца
132 дня назад 
Нет комментариев
Как провести тренировку, чтобы улучшить основные качества – скорость, силу и выносливость – рассказывает тренер по физической подготовке Олег Протасов.
Тренировка с железом и лучшие упражнения для боксера от Марка Мельцера
280 дней назад Нет комментариев
Марк Ионович Мельцер рассказал о том, как относится к тренировкам с железом в боксе, а также назвал лучшее по его мнению упражнение для боксера.
Тренировка силовой выносливости боксера
322 дня назад Нет комментариев
Как увеличить силовую выносливость боксера с помощью тренировки с резиной, рассказывает заслуженный тренер России по боксу – Марк Ионович Мельцер.
Комплекс упражнений для скорости, быстроты и мощи
326 дней назад Нет комментариев
Тренировка скорости, быстроты и мощи или по-научному плиометрическая из 4 простых упражнений от эксперта по физической подготовке Степана Морозова.
Упражнение на взрывную силу удара
438 дней назад Нет комментариев
Как тренировать взрывную силу удара с помощью одного простого упражнения, рассказывает МСМК по тайскому боксу Сервер Велиев.
Комплекс упражнений от Хабиба Нурмагомедова
536 дней назад Нет комментариев
Комплекс из четырех упражнений, которые чемпион UFC в легком весе россиянин родом из Дагестана Хабиб Нурмагомедов делает после каждой тренировки.
8 простых упражнений с борцовской резиной
542 дня назад Нет комментариев
Простой комплекс упражнений с борцовской резиной для отработки техники бросков, а так же для укрепления всех мышц, рассказывает и показывает мастер спорта по самбо и дзюдо Дмитрий Москвенков.
Тренируйся дома! / Кроссфит тренировка с резиной для всех
578 дней назад Нет комментариев
Как тренироваться в условиях карантина, какие упражнения каждый может выполнять у себя дома, чтобы оставаться в тонусе – рассказывает и показывает главный тренер по ММА ЦЕ “Русич” Дмитрий Суродеев.
ВидеоАлександр Волков прибыл в Абу-Даби: как проходит последняя неделя перед боем? (ВИДЕО)
Видеоблог тяжеловеса UFC Александра Волкова (33-9) в преддверии встречи с Марчином Тыбурой (22-6) на UFC 267.
ВидеоUFC 267: Обратный отсчет – Блахович против Тейшейры и Ян против Сэндхагена
Рубрика UFC о подготовке участников поединков главного карда UFC 267: Blachowicz vs. Teixeira, который пройдет уже в следующие выходные.
ВидеоФедор был гораздо техничнее / Обзор боя Федора с Тимоти Джонсоном от Марка Мельцера
Марк Мельцер разобрал бой Федора Емельяненко против Тимоти Джонсона, который состоялся на Bellator 269.
ВидеоПетр Ян вспоминает свой дебют в UFC (ВИДЕО)
Бывший чемпион UFC Петр Ян (15-2) дебютировал в организации в 2018 году поединком с Теруто Ишихарой (10-9-3).
