Кондиции

Тренировка удара с резиной от Влада Туйнова

250 дней назад Нет комментариев

Тренировка удара с резиной для развития выносливости в бою от многократного чемпиона мира по кикбоксингу и бойца лиги Top Dog Влада Туйнова.

Читать полностью »

Так тренируются лучшие бойцы Хардкора

256 дней назад 1 Комментарий

Как тренируются лучшие бойцы Гран-при Хардкора, какие упражнения делают на силу удара и выносливость Лендруш Акопян, Хамзат Куриев и Гарольд Шалаев под руководством тренера по физической подготовке зала Larionov Pro Олега Протасова.

Читать полностью »

Как бить быстрее, сильнее и больше / Физподготовка бойца

340 дней назад Нет комментариев

Как провести тренировку, чтобы улучшить основные качества – скорость, силу и выносливость – рассказывает тренер по физической подготовке Олег Протасов.

Читать полностью »

Тренировка с железом и лучшие упражнения для боксера от Марка Мельцера

488 дней назад Нет комментариев

Марк Ионович Мельцер рассказал о том, как относится к тренировкам с железом в боксе, а также назвал лучшее по его мнению упражнение для боксера.

Читать полностью »

Тренировка силовой выносливости боксера

530 дней назад Нет комментариев

Как увеличить силовую выносливость боксера с помощью тренировки с резиной, рассказывает заслуженный тренер России по боксу – Марк Ионович Мельцер.

Читать полностью »

Комплекс упражнений для скорости, быстроты и мощи

534 дня назад Нет комментариев

Тренировка скорости, быстроты и мощи или по-научному плиометрическая из 4 простых упражнений от эксперта по физической подготовке Степана Морозова.

Читать полностью »

Упражнение на взрывную силу удара

646 дней назад Нет комментариев

Как тренировать взрывную силу удара с помощью одного простого упражнения, рассказывает МСМК по тайскому боксу Сервер Велиев.

Читать полностью »

Комплекс упражнений от Хабиба Нурмагомедова

744 дня назад Нет комментариев

Комплекс из четырех упражнений, которые чемпион UFC в легком весе россиянин родом из Дагестана Хабиб Нурмагомедов делает после каждой тренировки.

Читать полностью »

8 простых упражнений с борцовской резиной

750 дней назад Нет комментариев

Простой комплекс упражнений с борцовской резиной для отработки техники бросков, а так же для укрепления всех мышц, рассказывает и показывает мастер спорта по самбо и дзюдо Дмитрий Москвенков.

Читать полностью »

Тренируйся дома! / Кроссфит тренировка с резиной для всех

786 дней назад Нет комментариев

Как тренироваться в условиях карантина, какие упражнения каждый может выполнять у себя дома, чтобы оставаться в тонусе – рассказывает и показывает главный тренер по ММА ЦЕ “Русич” Дмитрий Суродеев.

Читать полностью »

Видео других категорий

Видео

Взвешивание UFC Fight Night 206: Holm vs. Vieira (ВИДЕО)

Предлагаем вашему вниманию видеозапись процедуры взвешивания перед турниром UFC Fight Night 206, который возглавит бой Холли Холм – Кетлин Виейра.

Видео

Взвешивание Eagle FC 47: Dos Santos vs. De Castro (ВИДЕО)

Предлагаем вашему вниманию видеозапись процедуры взвешивания перед завтрашним турниром Eagle FC 47, который возглавит бой Джуниор Дос Сантос – Йорган де Кастро.

BSNews

Максим Дивнич: “Кто первый в ноги пошел, тот сучка”

Максим Дивнич про бой с Персидским дагестанцем, его шансы в UFC и будущие бои.

Видео

Работа первым номером от МСМК по боксу Сергея Москотова

Как правильно работать первым номером боксеру, как бить и опережать соперника рассказывает МСМК по боксу Сергей Москотов.