Сила и выносливость

Чемпион мира по жиму в 77 лет продолжает удивлять

Чемпион мира по жиму в 77 лет продолжает удивлять

363 дня назад Нет комментариев

В этом небольшом интервью Ткачев Виктор Никифорович поделится с нами секретами долголетия в спорте, как держать себе в тонусе, а главное – иметь здоровый дух. Также Виктор Никифорович рассказал, как спорт спас ему жизнь, когда он служил военным летчиком.

Читать полностью »

Тренировка удара с резиной и гантелями от Юсупа Магомедбекова

Тренировка удара с резиной и гантелями от Юсупа Магомедбекова

456 дней назад Нет комментариев

Заслуженный мастер спорта Юсуп Магомедбеков проведет для нас эффективную тренировку удара с резиной и гантелями.

Читать полностью »

Тренировка Силы Удара - Владислав Туйнов

Тренировка Силы Удара – Владислав Туйнов

484 дня назад Нет комментариев

Тренировка силы удара от мнокогратного чемпиона мира по кикбоксингу и бойца лиги Top Dog Вячеслава Туйнова.

Читать полностью »

Тренировка удара с резиной от Влада Туйнова

Тренировка удара с резиной от Влада Туйнова

746 дней назад Нет комментариев

Тренировка удара с резиной для развития выносливости в бою от многократного чемпиона мира по кикбоксингу и бойца лиги Top Dog Влада Туйнова.

Читать полностью »

Так тренируются лучшие бойцы Хардкора

Так тренируются лучшие бойцы Хардкора

752 дня назад 1 Комментарий

Как тренируются лучшие бойцы Гран-при Хардкора, какие упражнения делают на силу удара и выносливость Лендруш Акопян, Хамзат Куриев и Гарольд Шалаев под руководством тренера по физической подготовке зала Larionov Pro Олега Протасова.

Читать полностью »

Как бить быстрее, сильнее и больше / Физподготовка бойца

Как бить быстрее, сильнее и больше / Физподготовка бойца

836 дней назад Нет комментариев

Как провести тренировку, чтобы улучшить основные качества – скорость, силу и выносливость – рассказывает тренер по физической подготовке Олег Протасов.

Читать полностью »

Тренировка с железом и лучшие упражнения для боксера от Марка Мельцера

Тренировка с железом и лучшие упражнения для боксера от Марка Мельцера

984 дня назад Нет комментариев

Марк Ионович Мельцер рассказал о том, как относится к тренировкам с железом в боксе, а также назвал лучшее по его мнению упражнение для боксера.

Читать полностью »

Тренировка силовой выносливости боксера

Тренировка силовой выносливости боксера

1026 дней назад Нет комментариев

Как увеличить силовую выносливость боксера с помощью тренировки с резиной, рассказывает заслуженный тренер России по боксу – Марк Ионович Мельцер.

Читать полностью »

Комплекс упражнений для скорости, быстроты и мощи

Комплекс упражнений для скорости, быстроты и мощи

1030 дней назад Нет комментариев

Тренировка скорости, быстроты и мощи или по-научному плиометрическая из 4 простых упражнений от эксперта по физической подготовке Степана Морозова.

Читать полностью »

Упражнение на взрывную силу удара

Упражнение на взрывную силу удара

1142 дня назад Нет комментариев

Как тренировать взрывную силу удара с помощью одного простого упражнения, рассказывает МСМК по тайскому боксу Сервер Велиев.

Читать полностью »

Видео других категорий

Джонни Уокер съел фото Магомеда Анкалаева (ВИДЕО) Видео

Джонни Уокер съел фото Магомеда Анкалаева (ВИДЕО)

Очередной перформанс от бразильского полутяжа UFC Джонни Уокера (21-7).

Александр Емельяненко поздравил Федора с днем рождения и принес ему извинения (ВИДЕО) Видео

Александр Емельяненко поздравил Федора с днем рождения и принес ему извинения (ВИДЕО)

Легендарному спортсмену, величайшему тяжеловесу в истории ММА Федору Емельяненко сегодня исполнилось 47 лет.

Леон Эдвардс поругался с Джонни Эбленом на Bellator 299 (ВИДЕО) Видео

Леон Эдвардс поругался с Джонни Эбленом на Bellator 299 (ВИДЕО)

Чемпион Bellator в среднем весе Джонни Эблен (14-0) сегодня на Bellator 299 успешно провел вторую защиту титула, нокаутировав в третьем раунде Фабиана Эдвардса (12-3).

Бой Родтанг - Суперлек (ВИДЕО) Видео

Бой Родтанг – Суперлек (ВИДЕО)

Один из главных боев в истории лиги ONE: чемпион по муай тай Родтанг (271-43-10 кикбоксинг) столкнулся с чемпионом по кикбоксингу Суперлеком (136-29-4 кикбоксинг).