Русский
КондицииПодписаться 
Ты станешь быстрее и выносливее! / Убийственная тренировка ног
113 дня назад 
Нет комментариев
Как бойцу тренировать выносливость, скорость и координацию, а также работу ног в боксе. Какой комплекс упражнений поможет развить эти качества рассказывает заслуженный Мастер спорта по боксу – Лилия Дурнева.
Тренировка на выносливость 4 упражнения для новичков и профи
132 дня назад Нет комментариев
Как тренировать выносливость на улице или в домашних условиях, какие упражнения для какого уровня подготовки помогут вам стать выносливым рассказывают чемпион Европы и России по кикбоксингу Эльмар Гусейнов и фитнес-эксперт Степан Морозов.
Лучшие упражнения для силы правого прямого удара
200 дней назад Нет комментариев
Упражнения для развития и тренировки силы правого прямой удар, как их выполнять, какие ошибки допускаются при их выполнении, а так же о чем следует помнить новичкам, рассказывает главный тренер ЦЕ “Русич” – Дмитрий Суродеев.
40 боев ПОДРЯД в 40 лет. Жесткая тренировка на выносливость. Как не уставать в бою
208 дней назад Нет комментариев
Как стать выносливее в бою и не уставать даже после 40 минут тяжелой работы, а так же какие упражнения для этого можно использовать для этого, рассказывает основатель “MAD MAX DOJO” – Максим Дедик.
Александр Волков. Подготовка к бою. Тренировка бойца ММА с железом
232 дня назад Нет комментариев
Подготовка бойца ММА Александра Волкова к предстоящему поединку. Часть 3 – Силовая тренировка. В этой серии пример силовой тренировки в рамках базового (массонаборного) цикла подготовки. Применяется специальный прием – дроп-сеты для гипертрофии всех типов мышечных волокон.
Бег или железо? Как развить выносливость
235 дней назад Нет комментариев
Можно ли бойцу тренировать и развивать выносливость в тренажерном зале, могут ли какие упражнения и тренажеры заменить обычный бег? Об этом рассказывает тренер по функциональной подготовке команды “TEAM STRELA” – Василий Волков.
Болит спина? Врач расскажет, что делать!
Что делать, если у вас болит спина или поясница, как бороться с болью, а так же какие упражнения делать, чтобы спина больше не болела, рассказывает врач-кинезиолог – Андрей Воронов .
Функциональная тренировка борца
427 дней назад Нет комментариев
Функциональная тренировка кроссфит для борца от мастера спорта по самбо и дзюдо Александра Красовицкого.
СКОРОСТНО-СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА БОЙЦА – РАБОТА НА ВЗРЫВ
491 день назад Нет комментариев
Как развить скорость, силу, а значит и взрыв у бойца рассказывает тренер штаба команды Strela Анатолия Волкова.
Тренировка бойца с человеком-снарядом
542 дня назад Нет комментариев
12 упражнений для повышения своих физических качеств без специального оборудования, а только с товарищем по тренировкам.
Видео других категорийПодписаться
Исправь эти ошибки и будешь бить сильно / правый прямой удар / техника бокса
Боевые разговоры с Азизом Пахрудиновым
Забит Магомедшарипов: “Хочу подраться за титул”
Магомедшарипов – Кэттер и другие хайлайты UFC Fight Night 163 (ВИДЕО)
Дэнни Робертс: “Я хотел проучить Имадаева”
Эд Херман: “Выпью водки и помогу Хадису с тренировками!”
Шамиль Гамзатов: “Публика меня заряжала!”
Магомед Анкалаев: “Лунгиамбула меня не удивил!”
Давид Завада: “Я уважаю семью Нурмагомедовых”
Рустам Хабилов: “Не надо было бросать мне вызов”
Взвешивание UFC Fight Night 163: Magomedsharipov vs. Kattar (ВИДЕО)
Хабиб Нурмагомедов про Конора Магрегора, российский флаг, благотворительность и будущее своих детей
Рустам Хабилов про реванш с Масвидалом, PUBG и Конора Макгрегора
Взвешивание Bellator 233: Salter vs. Van Steenis (ВИДЕО)
Александр Емельяненко замечен в нетрезвом состоянии в Москве (ВИДЕО)
Хитрая подножка с комбинацией / Техника бросков Дзюдо / Дмитрий Носов
Абубакар Нурмагомедов про дебют в UFC и оскорбления Макгрегора
Ислам Махачев: “Уровень Макгрегора – старики и бойцы на закате карьеры”
Забит Магомедшарипов про пояс и бой с Яиром Родригесом
Битва взглядов перед UFC Fight Night 163 Moscow
