Русский
КондицииПодписаться 
Ты станешь быстрее и выносливее! / Убийственная тренировка ног
30 дней назад 
Нет комментариев
Как бойцу тренировать выносливость, скорость и координацию, а также работу ног в боксе. Какой комплекс упражнений поможет развить эти качества рассказывает заслуженный Мастер спорта по боксу – Лилия Дурнева.
Тренировка на выносливость 4 упражнения для новичков и профи
49 дней назад Нет комментариев
Как тренировать выносливость на улице или в домашних условиях, какие упражнения для какого уровня подготовки помогут вам стать выносливым рассказывают чемпион Европы и России по кикбоксингу Эльмар Гусейнов и фитнес-эксперт Степан Морозов.
Лучшие упражнения для силы правого прямого удара
117 дней назад Нет комментариев
Упражнения для развития и тренировки силы правого прямой удар, как их выполнять, какие ошибки допускаются при их выполнении, а так же о чем следует помнить новичкам, рассказывает главный тренер ЦЕ “Русич” – Дмитрий Суродеев.
40 боев ПОДРЯД в 40 лет. Жесткая тренировка на выносливость. Как не уставать в бою
125 дней назад Нет комментариев
Как стать выносливее в бою и не уставать даже после 40 минут тяжелой работы, а так же какие упражнения для этого можно использовать для этого, рассказывает основатель “MAD MAX DOJO” – Максим Дедик.
Александр Волков. Подготовка к бою. Тренировка бойца ММА с железом
149 дней назад Нет комментариев
Подготовка бойца ММА Александра Волкова к предстоящему поединку. Часть 3 – Силовая тренировка. В этой серии пример силовой тренировки в рамках базового (массонаборного) цикла подготовки. Применяется специальный прием – дроп-сеты для гипертрофии всех типов мышечных волокон.
Бег или железо? Как развить выносливость
152 дня назад Нет комментариев
Можно ли бойцу тренировать и развивать выносливость в тренажерном зале, могут ли какие упражнения и тренажеры заменить обычный бег? Об этом рассказывает тренер по функциональной подготовке команды “TEAM STRELA” – Василий Волков.
Болит спина? Врач расскажет, что делать!
Что делать, если у вас болит спина или поясница, как бороться с болью, а так же какие упражнения делать, чтобы спина больше не болела, рассказывает врач-кинезиолог – Андрей Воронов .
Функциональная тренировка борца
344 дня назад Нет комментариев
Функциональная тренировка кроссфит для борца от мастера спорта по самбо и дзюдо Александра Красовицкого.
СКОРОСТНО-СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА БОЙЦА – РАБОТА НА ВЗРЫВ
408 дней назад Нет комментариев
Как развить скорость, силу, а значит и взрыв у бойца рассказывает тренер штаба команды Strela Анатолия Волкова.
Тренировка бойца с человеком-снарядом
459 дней назад Нет комментариев
12 упражнений для повышения своих физических качеств без специального оборудования, а только с товарищем по тренировкам.
Видео других категорийПодписаться
Слова после боя: Стипе Миочич и Дэниэл Кормье (ВИДЕО)
UFC 241 Embedded׃ Эпизоды 5 и 6 (ВИДЕО)
Разбор боя Энтони Петтис против Нэйта Диаса
Взвешивание UFC 241: Cormier vs Miocic 2 (ВИДЕО)
Реакция иностранок на бой Хабиба Нурмагомедова и Дастина Порье
Бросок через спину с колен / Техника самбо Саяна Хертека
UFC 241 Embedded׃ Эпизод 1 (ВИДЕО)
Дэниэл Кормье – Стипе Миочич 2: разбор полетов с Дэном Харди (ВИДЕО)
UFC 241: Энтони Петтис против Нэйта Диаса – превью (ВИДЕО)
Аржан Буллар: “В ONE FC мне выписали огромный чек”
Шевченко – Кармуш, Перри – Люке и другие хайлайты UFC Fight Night 156 (ВИДЕО)
Взвешивание UFC Fight Night 156: Shevchenko vs. Carmouche (ВИДЕО)
КАРАТЭ VS БОКС / Техника базовых ударов руками
Турнир PFL 6: Ishii vs. Rosholt (ВИДЕО)
