Русский
БорьбаПодписаться 
Этот бросок подарит тебе победу / Бросок через бедро / Техника Дзюдо
Как научиться делать бросок через бедро в дзюдо, какие варианты этого броска существуют, как выйти на этот бросок, а также какие ошибки чаще всего допускают новички при выполнении данной техники- рассказывает МСМК по дзюдо Андрей Юшин.
Главные принципы проведения бросков в дзюдо
50 дней назад 
Нет комментариев
Как дзюдоке научиться правильно передвигаться, выводить соперника из равновесия и ставить его в положение, из которого вы сможете провести бросок – рассказывает МСМК по Дзюдо Андрей Юшин.
Кэтч борьба – что это такое?
161 день назад Нет комментариев
Что такое борьба кэтч, которая стала основой для вольной борьбы, почему она считается самым опасным видом борьбы в наше время, а также какие наиболее эффективные болевые приемы есть в этой дисциплине – рассказывает тренер по кэтч борьбе.
Проход в ноги – тренировка, упражнения
Упражнения для тренировки технического действия проход в ноги, которые можно выполнять, как в комплексе, так и по отдельности от мастера спорта по спортивной борьбе Анжелики Пиляевой.
Только работающие БОЛЕВЫЕ приемы от бойца ММА
245 дней назад Нет комментариев
Боец ММА Алексей Олейник продемонстрировал приемы, с помощью которых он побеждал соперников на своих первых соревнованиях, а также рассказал и показал, как он победил Марка Ханта на турнире UFC Russia.
Эти упражнения сделают тебя сильным в грэпплинге
273 дня назад Нет комментариев
Как научиться выходить из неудобных позиций в партере, а так же как научиться самому занимать выигрышную позицию и почему для отработки этой техники сэндбэг подходит лучше, чем живой напарник, рассказывает тренер ЦЕ “Русич” – Дмитрий Суродеев.
Как делать бросок мельница: от мастера – новичкам
285 дней назад Нет комментариев
Как правильно и технично выполнять бросок “мельница с колен”, какие подготовительные упражнения следует выполнять для этого приема, а также на какие ошибки следует обратить внимание при выполнении этого броска, чтобы самому не оказаться в проигрышном положении, рассказывает мастер спорта по самбо и дзюдо Александр Красовицкий.
4 выхода из бокового удержания. Техника грэпплинга
288 дней назад Нет комментариев
Что делать, если соперник вышел на боковое удержание и счет буквально идет на секунды? Как выйти из проигрышной позиции, и как при этом самому перейти в доминирующее положение, рассказывает старший тренер по грэпплингу СШ ЦДЮС Мытищи – Андрей Столяров.
Как грэпплеру бороться с вольником
Как грэпплеру защищаться от атак вольника, а так же, как самому проводить эффективные атаки и какие приёмы лучше всего работают на борцах вольного стиля, рассказывает тренер БК “Груша” Арен Акопян.
Лучшие моменты турнира по грэпплингу “Кровью и потом 22”
329 дней назад Нет комментариев
Лучшие моменты турнира по грэпплингу “Кровью и потом 22”, который прошел в октябре в дворце борьбы им Ярыгина при поддержке магазина Fightwear.
Видео других категорийПодписаться
Бои Усик – Уизерспун и Бивол – Кастильо (ВИДЕО)
Суонсон – Грейси и другие хайлайты UFC Fight Night 161 (ВИДЕО)
Из легенды ММА в местного ДЖОКЕРА
Взвешивание UFC Fight Night 161: Joanna vs. Waterson (ВИДЕО)
Самый важный удар в боксе
СЛЕДУЮЩИЙ СОПЕРНИК ИСРАЭЛЯ АДЕСАНЬИ
