Предлагаем вашему вниманию разбор техники зацепа изнутри от мастера спорта по самбо и дзюдо Александра Лебезова (https://vk.com/lebez).
Вы узнаете:
— какие ошибки нельзя допускать при выполнении этого технического действия
— как готовить зацеп
— важные нюансы выполнения приема
