Джон Джонс работает с железом (ВИДЕО)

03 Октябрь 2015 | , , , | 15 Comments   

Предлагаем вашему вниманию свежие ролики с тренировок Джона Джонса (21-1), опубликованные бывшим чемпионом в Инстаграме.

Джонс работает с железом и демонстрирует прекрасную форму:

Джонс ставит личный рекорд — 238 кг (при собственном весе 101 кг):

15 комментариев

  1. maxwellkona Включено 03 Октябрь 15, 9:18дп

    Ждем, Джон!

  2. Правдоголос Включено 03 Октябрь 15, 9:20дп

    Ладно, признаю, в реванше Кормье пи*да придёт))

  3. molodoy777 Включено 03 Октябрь 15, 9:56дп

    новая прическа?)

  4. aerosmit Включено 03 Октябрь 15, 10:37дп

    Ему одна дорога в октагон так чего тянуть то .

  5. ЕРА Включено 03 Октябрь 15, 11:01дп

    жим лежа гантелями неправильно делает

  6. VBB Включено 03 Октябрь 15, 12:07пп

    нах такую тягу (на пределе) бойцу делать?

    • VBB Включено 03 Октябрь 15, 12:09пп

      а вообще Джонс молодец — никогда не видел его расплывшимся и разожравшимся. Вероятно, телосложение помогает, но и сам Джонс тренировки и правильное питание не забывает.

    • aerosmit Включено 03 Октябрь 15, 8:46пп

      Парни с такими достижениями и талантами не делают не обдуманных упражнений с ним работают специалисты высочайшего ранга и не позволят сорвать что либо как ты думаешь он достиг такого статуса просто дёргая что попало ? что даже ты делаешь ему замечания , может поучишь его как надо ? не зная что он хочет получить в итоге ?

    • Кимура Включено 03 Октябрь 15, 9:30пп

      я тоже тягу бы не делал, к тому же Джонс ее сильно спиной делает, можно позвоночник повредить. Ну и сказывается это на позвоночнике полюбому , хотя и не сразу может сказаться. Ну и ничего особенно в этой тяге для его веса нет. Я тянул как-то 200 при весе 75 кг, когда 19 летним мальчиком еще был. Джонс тянет 235 при весе в 100, да еще с помоста. Я бы сказал, это еще слабый результат.

Оставьте сообщение

Вы должны зарегистрироваться, чтобы оставить комментарий.