Бен Хендерсон: “Я никогда не пил протеин”

Чемпион UFC в легком весе Бен Хендерсон (17-2) рассказал, чьи советы помогли ему достичь успеха и своем отношении к спортивному питанию.

“Как молодой парень, я понимал, что допущу массу ошибок, поэтому мне нужно было воспользоваться опытом людей постарше. Если бы не жемчужины мудрости Би Джей Пенна и Кенни Флориана, если бы не их проницательность, я бы не достиг бы настоящих результатов.

Я никогда не принимал протеины или аминокислоты. Я ел только натуральные продукты, и всегда хотел, чтобы они были моим источником питания.

Я не люблю спортивные добавки, но с годами приходится больше заботиться о своем здоровье, поэтому нужно принимать добавки, но ты должен быть уверен в том, что принимаешь”, – заявил Хендерсон.