Предлагаем вашему вниманию видео интервью чемпиона Bellator в среднем весе Александра Шлеменко, который посетил открытие спортивной площадки в рамках проекта «Ребята с нашего двора».
Александр Шлеменко о турникменах
12 лет назад
8 комментариев
а где видео господа-админы?
Починили. Первый рендер вышел комом.
youtube посчитал тему о турникменах пошлой. я с ним согласен
ну так поделись мыслями, а то нихрена не понятно, как могут быть турники пошлыми?
и чо?
о чом ваще???
О Турникменах! xD Ns yt i
вся беда турникменов в их напущенном самомнении и необразованности по поводу питания и людей, тренирующихся в залах. И да, не вижу других предназначений турников и брусьев кроме как для подтягиваний(разными хватами), отжиманий(тоже разных) и упражнений на пресс.
насчет питания, не понял, о чем ты. если ты про химию, то много , что нужно сделать на турниках , если ты не гимнаст с детства, получится сделать тока с химией. Гимнастов химичат тоже, кстати. Турники развивают гибкость, упражнения на турниках и брусьях задействуют гораздо больше мышц, нежели фактически статические упражнения с отягощением . Развивается ловкость. Например, для боевых единоборств турники и бурься гораздо важнее, нежели кач! вопрос в идеологии еще! если ты видишь себя раздутым неповоротливым мешком, который внушает ужас компьютерным рахитам и беременным мамам своими громадными мускулами, то да, на турниках можно только подтягиваться разными хватами.