Предлагаем вашему вниманию разбор лучшей защиты от треугольника от черного пояса по бразильскому джиу-джитсу, чемпиона мира по грэпплингу, лидера Ludus Team Александра «Деда» Фария.
Видео портал Ludus Team от белого до черного пояса: http://video-ludus.ru/
отличный тренер! я бы у него с удовольствием позанимался.