Передняя подножка: как и когда делать. Тренировка

Предлагаем вашему вниманию разбор техники броска передняя подножка от мастера спорта по самбо и дзюдо Александра Лебеза. Также вы узнаете, какие ошибки нельзя допускать при выполнении этого технического действия, как готовить переднюю подножку и как нарабатывать этот прием.