Бокс. Работа ног – челнок и ошибки в передвижении

Разбираем работу ног в передвижении, как правильно делать челнок, какие ошибки чаще всего допускают и какими упражнениями их исправить вместе с чемпионом России по кикбоксингу 2016 года Эльмаром Гусейновым.