Разбираем базовые упражнения для защиты от ударов руками, а также учимся побеждать страх получить удар вместе с чемпионом России по кикбоксингу 2016 года Эльмаром Гусейновым.

Инстаграм Эльмара Гусейнова https://www.instagram.com/ehlmar/

0 0