Воскресенье, 20 октября

Качественный рычаг локтя снизу из гарда

supersidr 797 дней назад 0 комментариев

МС по самбо и дзюдо Александр Лебезов и чемпион России по дзюдо Михаил Наний разбирают рычаг локтя снизу из гарда.

Вы узнаете:
– Какие ошибки нельзя допускать
– Как наиболее эффективно проводить рычаг локтя
– Какие нужно брать захваты, когда соперник без кимоно
– Что делать, если соперник прижался

комментарии к новостям

Вы должны зарегистрироваться, чтобы оставить комментарий.