Как научиться делать заднюю подножку, какие подводящие упражнения помогут наработать технику этого броска, а так же какие варианты захвата и атаки задней подножки существуют, рассказывает и показывает мастер спорта по самбо и дзюдо Максим Рудный.

4 0