Джон Джонс тянет 275 кг (ВИДЕО)

umbra 12 дня назад 15 комментариев

Экс-чемпион UFC Джон Джонс (26-1) продолжает отчитываться о своих силовых тренировках в соцсетях.

В этом видео Джонс тянет сначала 247,2 кг, затем 274,4 кг по пять раз.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от BONY (@jonnybones)

комментарии к новостям

Оценка комментария:

Друзья, кто-то занимался спортом профессионально? Мне просто интересно, кто-то умел сочетать штангу и бокс,я вот не смог, да и понял, что бокс не моё,мне самбо нравится, и штанга,обидно столько лет себя мучил...

    Ответ пользователю: Mendeleev Оценка комментария:

    Штанга и бокс практически несовместимы, только малые веса и на рывок. Все упражнения на взрыв. Некоторые тяжи забиваются - типа, чтобы руки крепче были и блок, но это маразм.

    Гиря - другое дело.

      Ответ пользователю: Правдоголос Оценка комментария:

      Я вот Поветкина читал,у него жим прям как у пауэрлифтера, мне сложно представить, чтобы кач и бокс совместимые, может, правильно юсада его спалила, я однажды боксировал с парнем, мне он показался качком,а скоростью убил,спрашиваю качался,нет,просто от природы крепкий и да больше килограмма в руки не брал

        Ответ пользователю: Mendeleev Оценка комментария:

        А я всю юность на тай и на классический ходил,но на тренировках массу терял,там же в основном на выносливость работа, полчаса после трени эйфория, а потом депрессия...А вот штангу пожму и на неделю энергии хватает

          Ответ пользователю: Mendeleev Оценка комментария:

          Я в лифтинге не разбираюсь, но Поветкин говорил, что жал раньше от груди максимум 200 кг.

          Вот сейчас посмотрел - это даже не уровень КМС (210) в его весовой категории (105). Вполне правдоподобно, что боксер элитного уровня поднимает чуть меньше, чем студент с КМС))

          В то же время Бонс вон в прошлом видео по становой почти дотягивает до МСМК. 5кг не хватает, это если представить, что он в весе 110 кг.

            Ответ пользователю: Правдоголос Оценка комментария:

            То ли сообщение не проходит, ну вкратце я за Поветкина, но есть вопросы к Рябинскому,обещал на Матч ТВ публично озвучить детали полиграф и собственного расследования...Озвучил? Близко нет,все замяли,специально регался на аллбоксинг, официальном партнёре мир бокса задавал вопрос, просто игнорируют, ну я бывший опер, анализировать умею

            Ответ пользователю: Правдоголос Оценка комментария:

            В последнем интервью Поветкин говорит, что с большими весами сейчас не работает, максимум жмёт 140, не работает сейчас со штангой.

            Ответ пользователю: Правдоголос Оценка комментария:

            зато я разбираюсь. это означает, что Поветкин химичил, когда жал.

              Ответ пользователю: Денис Оценка комментария:

              Я знаю людей, которые без химии 200 жмут, хотя вес меньше, чем у него. Почему это значит, что именно он химичил?

            Ответ пользователю: Правдоголос Оценка комментария:

            бонс тягу делает со стоек, минуя самую тяжелую фазу отрыва от земли. со стоек легче тянуть примерно на килограмм 80-100. В лифтинге это вспомогательное упражнение, но не соревновательное. А веса, которые ты смотришь в таблицах на спорт разряды, соревновательные.

    Ответ пользователю: Mendeleev Оценка комментария:

    я всегда после тренировки иду хоть одну группу мышц, да качать. иначе сдуваешься. я не говорю про какие то значимые достижения в подъеме веса, тяге или жиме. У каждого есть свой биологический уровень силы и в принципе, он у всех людей более менее одинаковый , лишь на какие проценты отличается , 10-20%, как мне кажется. ну и группы мышц у разных людей по разному развиты: у кого то природно руки сильные, у кого то спина, у кого то ноги, антропометрические показатели. Все, кто жал больше 140 на грудь на моей памяти - были химики. Пауэрлифтинг - чисто химический спорт , как и культуризм. Призер атланты по вольной борьбе до 120 кг - жал 140-150 от груди на пике формы. МСМК по классике 140 жал , вес 100 кг собственный.
    все эти стронгмены и культуристы - они не просто химичатся , они не слазят с химла, это надо понимать молодым, когда они решают стать такими же или попробовать себя на соревнованиях по пауэрлифтингу. Инъекции тестостерона с легким анаболиком на пару месяцев - это для них отдых для более серьезных курсов стероидов перед соревнованиями. Чтобы яйца не атрофилорвались, они постоянно дополнительно ставят себе через определенные промежутки времени специальный гормон - гонадотропин.
    Короче, не стоит сравнивать профи-химиков с обычными спортсменами, у которых еще допинг -контроль постоянно. в ПФ вообще нет никакого допинг контроля как и у культуристов.
    в one fc, glory , ахмате - очень много химиков. но в мма допинг другого рода, не как у лифтеров, тоже это понимать нужно.

      Ответ пользователю: Денис Оценка комментария:

      Я могу ошибаться, у меня друг детства многократно брал область по пауэрлифту,я с ним часто консультировался... ну,скажем про откровенный допинг не слышал, в основном аминокислоты, протеин, аптечный препарат типа оротат калия... ну если правда так всё плохо, грустно...

      Ответ пользователю: Денис Оценка комментария:

      А я правильно понимаю, что ты после тренировки типа бокса идёшь на штангу? Я вот думаю, наоборот было бы практично, а ещё лучше чередовать. На самом деле, у меня в юности оптимум был 2 трени по таю,две качка в неделю, ну и работа была не фуры разгружать...Сейчас чередуются два похода в тренажёрный и одна круговая дома с утяжелителями12 раундов и пресс, ну в башню уже получать не хочется, мне подходит

      Ответ пользователю: Денис Оценка комментария:

      Ещё вопрос, инъекции- это же запрещенка в принципе, а где их берут, я не прошу назвать имена, просто хочется иметь представление. Тут да,был случай в Ратиборце,парниша перекаченый в моём присутствии хвалился коллеге, что упоролся кетафеном и ощущение, что у падающего без парашюта- голый адреналин..ну если смысл в адреналине, мне его и так хватает...

Оценка комментария:

Да,это в 2 раза больше его веса,так и есть

Вы должны зарегистрироваться, чтобы оставить комментарий.