Абдулманап Нурмагомедов / В память о великом тренере и отце

Вчера, 3 июля, около часа дня в московской больнице из-за осложнений, вызванных коронавирусом, скончался отец чемпиона UFC Хабиба Нурмагомедова Абдулманап Магомедович. Закончилась целая эпоха в истории российского ММА.

Тренировка на скорость ударов для бойца

Как увеличить скорость своих ударов с помощью простых, но крайне эффективных упражнений, рассказывает основатель Mad Max Dojo и 4 Дан по каратэ – Максим Дедик.

Это упражнение исправит технику прямых ударов

Как перестать выносить локоть при нанесении прямых ударов и спрятать свой удар, а так же почему удар коленом так важен в ММА, рассказывает основатель Mad Max Dojo и 4 Дан по каратэ – Максим Дедик.

Хукер – Порье и другие хайлайты UFC on ESPN 12

Предлагаем вашему вниманию хайлайт сегодняшнего турнира UFC on ESPN 12, который возглавил бой Дастин Порье (26-6) – Дэн Хукер (20-9).