Вторник, 20 августа

кондиции


Эти упражнения cделают удар сильным и жестким

21 день назад Нет комментариев

4 упражнения увеличат силу удара за счет укрепления мышц пресса с акцентом на косые мышцы живота от главного тренера по ММА Центра Единоборств “Русич”- Дмитрия Суродеева

Читать полностью »

Ты станешь быстрее и выносливее! / Убийственная тренировка ног

28 дней назад Нет комментариев

Как бойцу тренировать выносливость, скорость и координацию, а также работу ног в боксе. Какой комплекс упражнений поможет развить эти качества рассказывает заслуженный Мастер спорта по боксу – Лилия Дурнева.

Читать полностью »

Мусаси может перейти в полусредний вес

31 день назад 2 комментария

33-летний бывший чемпион Bellator Гегард Мусаси (45-7-2), похоже, отказался от идеи подраться за пояс в полутяжелой категории.

Читать полностью »

Даррен Тилл намекнул на переход в средний вес

34 дня назад Нет комментариев

Бывший претендент на пояс UFC Даррен Тилл (17-2-1) намекнул на то, что готовится к поединку в средней категории.

Читать полностью »

Как бить быстро, сильно и долго

42 дня назад Нет комментариев

Как повысить свою выносливость, используя для тренировки только боксерскую грушу, а так же как сделать так, чтобы твоя выносливость росла просто бешеными темпами, рассказывает руководитель лаборатории спортивного тестирования – Василий Волков, а ассистируем ему тренер ЦЕ Русич по ММА Дмитрий Суродеев

Читать полностью »

Тренировка на выносливость 4 упражнения для новичков и профи

48 дней назад Нет комментариев

Как тренировать выносливость на улице или в домашних условиях, какие упражнения для какого уровня подготовки помогут вам стать выносливым рассказывают чемпион Европы и России по кикбоксингу Эльмар Гусейнов и фитнес-эксперт Степан Морозов.

Читать полностью »

Шамиль Сулейманов: “Сегодня тенденция такая, что все колют в себя всякий хлам”

105 дней назад 1 Комментарий

Специалист по физической подготовке Шамиль Сулейманов в эксклюзивном интервью Blood&Sweat рассказал о том, как сегодня обстоят дела с допингом в ММА.

Читать полностью »

Шамиль Сулейманов: “Весогонку нельзя отменять, ни к чему хорошему это не приведет”

110 дней назад Нет комментариев

Руководитель ACB GYM Cанкт-Петербург, региональный директор Truth Sport Management и специалист по физической подготовке Шамиль Сулейманов в эксклюзивном интервью ответил на вопросы о весогонке и проблемах менеджмента в ММА.

Читать полностью »

Лучшие упражнения для силы правого прямого удара

115 дней назад Нет комментариев

Упражнения для развития и тренировки силы правого прямой удар, как их выполнять, какие ошибки допускаются при их выполнении, а так же о чем следует помнить новичкам, рассказывает главный тренер ЦЕ “Русич” – Дмитрий Суродеев.

Читать полностью »

комментарии к новостям

Вы должны зарегистрироваться, чтобы оставить комментарий.