Русский
кондиции
Поединок Енджейчик – Уотерсон под угрозой срыва
Экс-чемпионка UFC Йоанна Енджейчик (15-3) не может уложиться в лимит первого наилегчайшего веса.
Кормье в день боя был на 6 кг тяжелее Миочича
Комиссия CSAC обнародовала результаты взвешивания бойцов в день проведения UFC 241.
Эти упражнения cделают удар сильным и жестким
78 дней назад 
Нет комментариев
4 упражнения увеличат силу удара за счет укрепления мышц пресса с акцентом на косые мышцы живота от главного тренера по ММА Центра Единоборств “Русич”- Дмитрия Суродеева
Ты станешь быстрее и выносливее! / Убийственная тренировка ног
85 дней назад Нет комментариев
Как бойцу тренировать выносливость, скорость и координацию, а также работу ног в боксе. Какой комплекс упражнений поможет развить эти качества рассказывает заслуженный Мастер спорта по боксу – Лилия Дурнева.
Мусаси может перейти в полусредний вес
33-летний бывший чемпион Bellator Гегард Мусаси (45-7-2), похоже, отказался от идеи подраться за пояс в полутяжелой категории.
Даррен Тилл намекнул на переход в средний вес
91 день назад Нет комментариев
Бывший претендент на пояс UFC Даррен Тилл (17-2-1) намекнул на то, что готовится к поединку в средней категории.
Как бить быстро, сильно и долго
99 дней назад Нет комментариев
Как повысить свою выносливость, используя для тренировки только боксерскую грушу, а так же как сделать так, чтобы твоя выносливость росла просто бешеными темпами, рассказывает руководитель лаборатории спортивного тестирования – Василий Волков, а ассистируем ему тренер ЦЕ Русич по ММА Дмитрий Суродеев
Тренировка на выносливость 4 упражнения для новичков и профи
104 дня назад Нет комментариев
Как тренировать выносливость на улице или в домашних условиях, какие упражнения для какого уровня подготовки помогут вам стать выносливым рассказывают чемпион Европы и России по кикбоксингу Эльмар Гусейнов и фитнес-эксперт Степан Морозов.
Шамиль Сулейманов: “Сегодня тенденция такая, что все колют в себя всякий хлам”
Специалист по физической подготовке Шамиль Сулейманов в эксклюзивном интервью Blood&Sweat рассказал о том, как сегодня обстоят дела с допингом в ММА.
Шамиль Сулейманов: “Весогонку нельзя отменять, ни к чему хорошему это не приведет”
167 дней назад Нет комментариев
Руководитель ACB GYM Cанкт-Петербург, региональный директор Truth Sport Management и специалист по физической подготовке Шамиль Сулейманов в эксклюзивном интервью ответил на вопросы о весогонке и проблемах менеджмента в ММА.
также рекомендуем
Вы должны зарегистрироваться, чтобы оставить комментарий.
комментарии к новостям