ударная техника
Тренировка взрывной силы и скорости удара от Тимура Мусаева
14 часов назад Нет комментариев
Как тренируется лучший кулачный боец в мире Тимур “Золотой” Мусалов, какие упражнения и режимы их выполнения лучше всего развивают скорость и взрывную силу удара – рассказывает его тренер по физической подготовке Олег Протасов.
Тренер сборной показал упражнения для эффективной работы ног боксера
16 дней назад Нет комментариев
В этом видео заслуженный тренер России, тренер женской сборной и мастер спорта международного класса по боксу Виктор Владимирович Лисицын разберет упражнения для тренировки работы ног (футворка), а также расскажет об ошибках и о том, как их исправить.
Это база защиты боксера
35 дней назад Нет комментариев
Заслуженный тренер России и Италии по боксу Василий Филимонов расскажет о видах защиты в бокса, которые должен знать и применять каждый боксер.
Как не быть мешком на ринге
В этом видео мастер спорта по боксу, боец лиги Top Dog Игорь “Имеля” Ионов проведет тренировку и расскажет, как не быть мешком в ринге, как должен действовать боксер и на что в первую очередь нужно обратить внимание в своей технике бокса.
Как преодолеть барьер скорости удара
49 дней назад Нет комментариев
Заслуженный тренер России и Италии по боксу Василий Филимонов расскажет о том, как увеличить скорость удара тренировками с гантелями и какой вес нужно выбирать.
Основы удара в советской школе бокса
56 дней назад Нет комментариев
Заслуженный тренер России и Италии по боксу Василий Филимонов расскажет про основу сильного удара боксера.
Тренировка удара на боксерском мешке
77 дней назад Нет комментариев
Заслуженный тренер России и Италии по боксу Василий Филимонов расскажет как нужно боксеру бить мешки, чтобы максимально повторить действия в бою. Данная тренировка также хорошо развивает выносливость и расширяет технический арсенал.
Бить сильно как чемпион мира / Школа бокса Анатолия Александрова
98 дней назад Нет комментариев
В этом видео чемпион мира по боксу (WBC) Анатолий Александров покажет, как поставить сильный удар на боксерском мешке, как наработать ударные комбинации и как побеждать в бою.
Техника сайд-степа и футворк от мастера спорта Даниила Бридова
217 дней назад Нет комментариев
В этом видео мастер спорта по боксу, финалист 3-го сезона турниров Hardcore Даниил Бридов расскажет, как драться с агрессивным соперников, какие варианты сайд-степа бывают, как развивать атаку после этой техники.
Быстрый и сильный джеб – техника молодого нокаутера
261 день назад Нет комментариев
В этом видео мастер спорта по боксу, финалист 3-го сезона Hardcore Даниил Бридов расскажет, как бить джеб (левый прямой) быстро и сильно. Также он расскажет о преимуществах данной техники нанесения ударов.
также рекомендуем
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы оставить комментарий.
комментарии к новостям