Удар ногой с разворота (уширо). Как бить, когда и как отрабатывать
3189 дней назад 
4 комментария
Предлагаем вашему вниманию разбора техники и упражнения для отработки удара ногой с разворота (уширо) от мастера спорта международного класса по кикбоксингу Николая Штаханова.
СК Спарта: http://olimpic-fit.ru
комментарии к новостям
Bos2012
Сынок Макгрегор научил бы тебя делать правильно!!!
Нокаутер
Прокручиваться надо и носок не вниз, а в сторону
Нокаутер
вот идеальный бэк-кик:
http://vk.com/video?q=%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%B5%D1%88%D0%BA%D0%BE%D0%B2§ion=search&z=video145765008_169315839
Кимура
ты как всегда все перепутал, ботанический нокаутер: ты описываешь уширо маваши гири - в простонародье - вертухан. а просто уширо гири -- это именно такой, как показывают в ролике.
и еще скажу, в основном вертухан на слабых соперниках проходит. Нормального уровня боец попадает в такую ситуацию очень редко.
И именно удар в живот с разворота представляет опасность. Он получается коротким,быстрым и сильным, так как фактически лягаешься. либо в паховую кость - тоже ахрененно когда в кость попадают всей массой фактически. А если в тяжлом ботинке...
Из последнего по удару уширо гири - травма Альдо.