Бокс. Координационная разминка

3165 дней назад 0 комментариев

Представляем вашему вниманию вариант боксерской разминки, направленной на развитие координации от главного тренера клуба единоборств “Груша” Игоря Смольянова.

В этом комплексы разобраны следующие приемы из бокса:
– Сайдстеп
– Челнок
– Работа в блоке
– Повторные атаки
– Защита корпусом

КЕ “Груша”:
г. Москва, Шмитовский проезд 2с3
тел. +7(916)482-33-66
https://vk.com/bkgrusha