Постановка одиночного удара на мешке
2934 дня назад 
2 комментария
Главный тренер КЕ “Груша” Игорь Смольянов детально разбирает упражения для отработки одиночного удара на мешке.
Все упражения выполняются по одному раунду – 3 минуты.
Клуб Единоборств Груша – http://vk.com/bkgrusha
Игорь Смольянов – https://www.instagram.com/vasilich44/
комментарии к новостям
Болельщик
Полезная тема. Многие недооценивают тот факт, что на одиночном ударе базируется основа боя.
Капитан Очевидность
Можно было озаглавить проще: Постановка одиночного удара на Митрионе....