Сила удара и центр тяжести

Как сделать удар сильным благодаря смещению центра тяжести – рассказывает чемпион России и Европы по кикбоксингу Эльмар Гусейнов.

Вы узнаете:
– Как перемещение центра тяжести влияет на силу удара
– Как правильно смещать центра тяжести, чтобы не провалиться
– Как тренировать технику удара со смещением центра тяжести