Как контролировать дистанцию в ММА, как тренировать это качество в парах, на лапах и на мешке рассказываем МСМК по панкратиону Дмитрий Суродеев.

Вы узнаете:
— Лучшие удары для контроля дистанции
— Эффективные упражнения для ближнего боя
— Какие упражнения в парах, на лапах и мешке позволяют лучше всего вырабатывать чувство контроля дистанции

0 0