ММА тренировки
Тренировка с гантелями от Сергея “Кратоса” Калинина
В этом видео боец лиги кулачных боев Top Dog FC Сергей “Кратос” Калинин научит нас работать с гантелями и расскажет о важности постоянства и дисциплины.
Ударная техника чемпиона! / Разбор ошибок от Эльмара Гусейнова
220 дней назад 
Нет комментариев
В этом видео чемпион Европы по кикбоксингу Эльмар Гусейнов разберет ошибки в ударной технике чемпиона Fight Night Глеба Хабибуллина, тем самым помогая вам увидеть и ваши ошибки. Этот ролик даст ответ на многие ваши вопросы и поможет вам бить сильнее и улучшить свою технику удара!
Конор Макгрегор уже приступил к тренировкам
Бывший чемпион UFC Конор Макгрегор (22-6) опубликовал фото с тренировок в гипсе.
Маршалл Савчук проведет зимние сборы по ММА в Пензе
Заслуженный тренер России, МСМК по боевому самбо Маршалл Савчук поделится опытом во всех аспектах единоборств на сборах в Пензе, организованных Союзом ММА России.
Комплекс упражнений от Хабиба Нурмагомедова
1235 дней назад Нет комментариев
Комплекс из четырех упражнений, которые чемпион UFC в легком весе россиянин родом из Дагестана Хабиб Нурмагомедов делает после каждой тренировки.
Как незаметно бить в боксе / Эльмар Гусейнов
1273 дня назад Нет комментариев
Как научиться бить, чтобы соперник не смог увидеть ваш удар – рассказывает и показывает чемпион Европы по кикбоксингу Эльмар Гусейнов.
Тренировка по ММА для новичков
1354 дня назад Нет комментариев
Как прийти в форму, сжечь жир, убрать живот после праздников, выгнать всё Оливье из организма и привести себя в тонус с помощью тренировки по ММА, рассказывает и показывает главный тренер по ММА в ЦЕ “Русич” – Дмитрий Суродеев.
Защита от прохода в ноги / Как победить борца в бою / Техника ММА
1571 день назад Нет комментариев
Как научиться грамотно и эффективно защищаться даже от прохода в две ноги или в одну ногу, какие варианты защиты существуют, а так же что делать, если вы уже оказались в партере, рассказывает тренер по ММА клуба FSA и по совместительству боец Fight Nights – Владимир Кузьминых.
Александр Волков. Подготовка к бою. Тренировка бойца ММА с железом
1644 дня назад Нет комментариев
Подготовка бойца ММА Александра Волкова к предстоящему поединку. Часть 3 – Силовая тренировка. В этой серии пример силовой тренировки в рамках базового (массонаборного) цикла подготовки. Применяется специальный прием – дроп-сеты для гипертрофии всех типов мышечных волокон.
Бег или железо? Как развить выносливость
1648 дней назад Нет комментариев
Можно ли бойцу тренировать и развивать выносливость в тренажерном зале, могут ли какие упражнения и тренажеры заменить обычный бег? Об этом рассказывает тренер по функциональной подготовке команды “TEAM STRELA” – Василий Волков.
также рекомендуем
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы оставить комментарий.
комментарии к новостям