ММА тренировки


Тренер сборной показал упражнения для эффективной работы ног боксера

Тренер сборной показал упражнения для эффективной работы ног боксера

73 дня назад Нет комментариев

В этом видео заслуженный тренер России, тренер женской сборной и мастер спорта международного класса по боксу Виктор Владимирович Лисицын разберет упражнения для тренировки работы ног (футворка), а также расскажет об ошибках и о том, как их исправить.

Читать полностью »

Тренировка с гантелями от Сергея "Кратоса" Калинина

Тренировка с гантелями от Сергея “Кратоса” Калинина

388 дней назад 1 Комментарий

В этом видео боец лиги кулачных боев Top Dog FC Сергей “Кратос” Калинин научит нас работать с гантелями и расскажет о важности постоянства и дисциплины.

Читать полностью »

Ударная техника чемпиона! / Разбор ошибок от Эльмара Гусейнова

Ударная техника чемпиона! / Разбор ошибок от Эльмара Гусейнова

463 дня назад Нет комментариев

В этом видео чемпион Европы по кикбоксингу Эльмар Гусейнов разберет ошибки в ударной технике чемпиона Fight Night Глеба Хабибуллина, тем самым помогая вам увидеть и ваши ошибки. Этот ролик даст ответ на многие ваши вопросы и поможет вам бить сильнее и улучшить свою технику удара!

Читать полностью »

Конор Макгрегор уже приступил к тренировкам

Конор Макгрегор уже приступил к тренировкам

1033 дня назад 5 комментариев

Бывший чемпион UFC Конор Макгрегор (22-6) опубликовал фото с тренировок в гипсе.

Читать полностью »

Маршалл Савчук проведет зимние сборы по ММА в Пензе

Маршалл Савчук проведет зимние сборы по ММА в Пензе

1247 дней назад 1 Комментарий

Заслуженный тренер России, МСМК по боевому самбо Маршалл Савчук поделится опытом во всех аспектах единоборств на сборах в Пензе, организованных Союзом ММА России.

Читать полностью »

Комплекс упражнений от Хабиба Нурмагомедова

Комплекс упражнений от Хабиба Нурмагомедова

1478 дней назад Нет комментариев

Комплекс из четырех упражнений, которые чемпион UFC в легком весе россиянин родом из Дагестана Хабиб Нурмагомедов делает после каждой тренировки.

Читать полностью »

Как незаметно бить в боксе / Эльмар Гусейнов

Как незаметно бить в боксе / Эльмар Гусейнов

1516 дней назад Нет комментариев

Как научиться бить, чтобы соперник не смог увидеть ваш удар – рассказывает и показывает чемпион Европы по кикбоксингу Эльмар Гусейнов.

Читать полностью »

Тренировка по ММА для новичков

Тренировка по ММА для новичков

1596 дней назад Нет комментариев

Как прийти в форму, сжечь жир, убрать живот после праздников, выгнать всё Оливье из организма и привести себя в тонус с помощью тренировки по ММА, рассказывает и показывает главный тренер по ММА в ЦЕ “Русич” – Дмитрий Суродеев.

Читать полностью »

Защита от прохода в ноги / Как победить борца в бою / Техника ММА

Защита от прохода в ноги / Как победить борца в бою / Техника ММА

1814 дня назад Нет комментариев

Как научиться грамотно и эффективно защищаться даже от прохода в две ноги или в одну ногу, какие варианты защиты существуют, а так же что делать, если вы уже оказались в партере, рассказывает тренер по ММА клуба FSA и по совместительству боец Fight Nights – Владимир Кузьминых.

Читать полностью »

Александр Волков. Подготовка к бою. Тренировка бойца ММА с железом

Александр Волков. Подготовка к бою. Тренировка бойца ММА с железом

1887 дней назад Нет комментариев

Подготовка бойца ММА Александра Волкова к предстоящему поединку. Часть 3 – Силовая тренировка. В этой серии пример силовой тренировки в рамках базового (массонаборного) цикла подготовки. Применяется специальный прием – дроп-сеты для гипертрофии всех типов мышечных волокон.

Читать полностью »

комментарии к новостям

Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы оставить комментарий.