ММА тренировки


Комплекс упражнений от Хабиба Нурмагомедова

91 день назад Нет комментариев

Комплекс из четырех упражнений, которые чемпион UFC в легком весе россиянин родом из Дагестана Хабиб Нурмагомедов делает после каждой тренировки.

Читать полностью »

Как незаметно бить в боксе / Эльмар Гусейнов

129 дней назад Нет комментариев

Как научиться бить, чтобы соперник не смог увидеть ваш удар – рассказывает и показывает чемпион Европы по кикбоксингу Эльмар Гусейнов.

Читать полностью »

Тренировка по ММА для новичков

209 дней назад Нет комментариев

Как прийти в форму, сжечь жир, убрать живот после праздников, выгнать всё Оливье из организма и привести себя в тонус с помощью тренировки по ММА, рассказывает и показывает главный тренер по ММА в ЦЕ “Русич” – Дмитрий Суродеев.

Читать полностью »

Защита от прохода в ноги / Как победить борца в бою / Техника ММА

427 дней назад Нет комментариев

Как научиться грамотно и эффективно защищаться даже от прохода в две ноги или в одну ногу, какие варианты защиты существуют, а так же что делать, если вы уже оказались в партере, рассказывает тренер по ММА клуба FSA и по совместительству боец Fight Nights – Владимир Кузьминых.

Читать полностью »

Александр Волков. Подготовка к бою. Тренировка бойца ММА с железом

500 дней назад Нет комментариев

Подготовка бойца ММА Александра Волкова к предстоящему поединку. Часть 3 – Силовая тренировка. В этой серии пример силовой тренировки в рамках базового (массонаборного) цикла подготовки. Применяется специальный прием – дроп-сеты для гипертрофии всех типов мышечных волокон.

Читать полностью »

Бег или железо? Как развить выносливость

503 дня назад Нет комментариев

Можно ли бойцу тренировать и развивать выносливость в тренажерном зале, могут ли какие упражнения и тренажеры заменить обычный бег? Об этом рассказывает тренер по функциональной подготовке команды “TEAM STRELA” – Василий Волков.

Читать полностью »

Лучшие ударные комбинации со сменой стойки и их тренировка

532 дня назад Нет комментариев

Как научиться работать в разных стойках во время боя, какие ударные комбинации можно использовать вместе с этой техникой, а так же какие преимущества есть в технике смены стоек, рассказывают старший тренер TEAM STRELA Тарас Кияшко и боец тяжелого дивизиона лиги ACA Сергей Билостенный.

Читать полностью »

Встречные атаки с развитием для борцов и ударников

539 дней назад Нет комментариев

Как перехватить инициативу в бою с помощью встречных атак и победить, какие варианты этой техники можно использовать, а также как нарабатывать ее самому – рассказывает и показывает главный тренер “TEAM STRELA” Тарас Кияшко совместно с бойцом лиги “ACA” Сергеем Билостенным.

Читать полностью »

Как победить в борьбе. Уроки отца и тренера Хабиба Нурмагомедова

674 дня назад 1 Комментарий

Blood&Sweat предлагает вашему вниманию демонстрацию техник борьбы и контроля в партере от отца и тренера Хабиба Абдулманапа Нурмагомедова.

Читать полностью »

Атаки со сменой стойки – бокс, кикбоксинг и MMA

702 дня назад Нет комментариев

Как использовать смену стоек в бою рассказывают тренер ЦЕ “Русич” Дмитрий Суродеев и боец MMA Сергей Хандожко

Читать полностью »

комментарии к новостям

Вы должны зарегистрироваться, чтобы оставить комментарий.