Комплекс упражнений для постановки акцентированного удара и развития разминки от МСМК по панкратиону Дмитрия Суродеева.
Вы узнаете:
— Как уменьшить травматизм
— Как на настенной подушке тренировать акцентированный удар
— Какие упражнения укрепляют кулак
