Чемпион России и Европы по кикбоксингу Эльмар Гусейнов рассказывает, как бить сдвоенный удар руками.
Вы узнаете:
— Как наносить сдвоенный удар
— Как правильно работать ногами при сдвоенном ударе
— Как переносить центр тяжести для максимальной эффективности
— Как приучить и обмануть соперника с помощью сдвоенного удара
Инстаграм Эльмара Гусейнова: https://www.instagram.com/ehlmar/
Клуб груша: https://vk.com/bkgrusha
