Как максимально эффективно входить в борьбу бойцам MMA рассказывает заслуженный тренер России и дважды обладатель звания «Тренер года» союза MMA Елесин Николай Анатольевич.
Вы узнаете:
— Как подготовить вход в борьбу
— Какой момент для этого оптимален
— Как защититься от контрударов соперника
