5 вариантов выхода за спину в грепплинге разобрал тренер КЕ «Груша» и профессиональный боец ММА Арен Акопян.

Вы узнаете:
— Как выйти за спину из стойки
— Как контратаковать низкий проход в ноги
— Как выйти за спину из гарда и сайдконтроля

6 0