Бокс. Отработка защиты, или как выстоять до конца

Защита в боксе — один из важнейших компонентов, который в первую очередь спасет вас от травм. Тренер по боксу КЕ «Груша» Игорь Смольянов разобрал упражнения для отработки защиты.

Вы узнаете:
— Как отрабатывать защиту в блоке и переход в клинч
— Как наработать защиту под градом ударов
— Как отработать блок и комбинированную защиту

Узнай, как сохранить свежесть своей экипировки: http://www.sportfresh.ru

КЕ «Груша»: https://vk.com/bkgrusha

3 комментариев

  1. VBB Включено 21 Июнь 16, 5:31пп

    клуб «Груша»?))) — по-моему, немного неудачное название для клуба единоборств)))))

  2. vovaaa Включено 21 Июнь 16, 11:02пп

    клуб «ГрушаГруша»)))

  3. сергей Включено 22 Июнь 16, 10:17дп

    Классика бокса.

Оставьте сообщение

Вы должны зарегистрироваться, чтобы оставить комментарий.