Бокс. Отработка защиты, или как выстоять до конца

Защита в боксе – один из важнейших компонентов, который в первую очередь спасет вас от травм. Тренер по боксу КЕ “Груша” Игорь Смольянов разобрал упражнения для отработки защиты.

Вы узнаете:
– Как отрабатывать защиту в блоке и переход в клинч
– Как наработать защиту под градом ударов
– Как отработать блок и комбинированную защиту

Узнай, как сохранить свежесть своей экипировки: http://www.sportfresh.ru

КЕ “Груша”: https://vk.com/bkgrusha