Защита в боксе — один из важнейших компонентов, который в первую очередь спасет вас от травм. Тренер по боксу КЕ «Груша» Игорь Смольянов разобрал упражнения для отработки защиты.
Вы узнаете:
— Как отрабатывать защиту в блоке и переход в клинч
— Как наработать защиту под градом ударов
— Как отработать блок и комбинированную защиту
Узнай, как сохранить свежесть своей экипировки: http://www.sportfresh.ru
КЕ «Груша»: https://vk.com/bkgrusha
клуб «Груша»?))) — по-моему, немного неудачное название для клуба единоборств)))))
клуб «ГрушаГруша»)))
Классика бокса.