Как научиться бить быстро и много ударных комбинаций в боксе, как не сбить дыхание во время серийной атаки, какие упражнения в этом помогут, как использовать для этого резину, мешок и гантери рассказывает главный тренер по ММА Центр Единоборств «Русич» — Дмитрий Суродеев.

2 1